小學(xué)生心理健康教育知識
小學(xué)生心理健康對于小學(xué)生來說非常重要，關(guān)系到以后的身心成長。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于小學(xué)生心理健康教育知識的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
一、小學(xué)生心理健康教育知識——心理健康
心理健康是相對于生理健康而言的。心理健康也叫心理衛(wèi)生，其含義主要包括兩個方面。一是指心理健康的狀態(tài)，即沒有心理疾病，心理功能良好。就是說能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動，面對現(xiàn)實(shí)的、發(fā)展變化著的自然環(huán)境、社會環(huán)境和自身內(nèi)在的心理環(huán)境，具有良好的調(diào)控能力、適應(yīng)能力，保持切實(shí)有效的功能狀態(tài)。二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài)，亦即有目的、有意識、積極自覺地按照個體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，遵循相應(yīng)的原則，有針對性地采取各種有效的方法和措施，營造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會環(huán)境，通過各種形式的宣傳、教育和訓(xùn)練，以求預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，維護(hù)和促進(jìn)心理活動的這種良好的功能狀態(tài)。上述兩個方面即構(gòu)成了心理健康這一概念的基本內(nèi)涵。
二、小學(xué)生心理健康教育知識——心理健康與生理健康
身心健康是統(tǒng)一體，兩者互相影響，而心理健康又是主導(dǎo)方面。對于外界環(huán)境因素的刺激，人的心與身是作為一個整體來反應(yīng)的，因而在研究健康和健康教育時，就要充分注意心與身兩個方面，不能只注意一個方面而忽視另一個方面。因?yàn)樾睦斫】岛蜕斫】挡皇枪铝⒋嬖诘?，而是互相?lián)系、相互制約、交互影響著的。生理功能的異常變化會引起心理功能降低或紊亂。反之亦然，心境不良也會導(dǎo)致生理病變。相反，任何過分的心理反應(yīng)或異常的心態(tài)變化，也有可能導(dǎo)致生理病變，即心因性疾病。因而在任何形式的健康教育中，既要重視生理健康教育，更要重視心理健康教育，兩者不可偏廢。總之，健康的本質(zhì)就在于和諧。
三、小學(xué)生心理健康教育知識——心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
判斷一個人的心理和行為正?；虿徽Ｒ允裁礊闃?biāo)準(zhǔn)?或者說根據(jù)什么來判斷一個人的心理和行為正?；虿徽Ｄ?這是任何一位從事心理衛(wèi)生、心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療的專業(yè)人員都無法回避、必須明確的問題，同時也是一個相當(dāng)復(fù)雜和十分困難的問題。
結(jié)合小學(xué)生心理健康教育的實(shí)際，可將小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)簡要?dú)w納為以下幾點(diǎn)：(1)樂于學(xué)習(xí)、工作;(2)情緒樂觀、穩(wěn)定;(3)人際關(guān)系和諧、融洽;(4)能面對現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境;(5)能認(rèn)識自我、悅納自我;(6)智力正常;(7)人格完整;(8)心理和行為符合年齡特征。小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定著小學(xué)生心理健康教育的基本內(nèi)容，因而認(rèn)真理解和掌握小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及其內(nèi)容，具有綱領(lǐng)性的意義。
1、心理健康的經(jīng)驗(yàn)性標(biāo)準(zhǔn)
經(jīng)驗(yàn)性標(biāo)準(zhǔn)包括兩方面的含義。一是指個體依據(jù)已有的知識和主觀體驗(yàn)對自己的心理是否正常作出判斷。比如，個體基于對現(xiàn)有知識的理解，對自己的智能活動、情感活動或人格等方面發(fā)生的變化而感到不舒適、不適應(yīng)，感到煩惱而又難以自我調(diào)節(jié)，因而意識到或認(rèn)為自己的心理不正常，需要尋求他人的幫助。二是指觀察者依據(jù)自己所積累的生活經(jīng)驗(yàn)或臨床經(jīng)驗(yàn)對被觀察者的心理是否正常所作出的判斷。
2、心理健康的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)
醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是將心理異?；蛐睦碚系K與軀體疾病同樣看待，是指以生理病理性變化為根據(jù)的心理診斷標(biāo)準(zhǔn)。醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為，一個人的心理之所以出現(xiàn)異常，其大腦、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)或其他系統(tǒng)必定存在著生理病理性變化的過程，即使目前未能發(fā)現(xiàn)任何生理病理性變化，也不等于這種變化過程不存在。隨著現(xiàn)代科學(xué)和診查技術(shù)的發(fā)展，必定能在更加精細(xì)的分子水平上發(fā)現(xiàn)這種變化的過程和變化的程度。醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為，人體這種生理病理性變化的存在，才是判斷心理正常或異常的可靠標(biāo)準(zhǔn)，因而醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)十分重視物理的、化學(xué)的和生物的技術(shù)檢查及心理上的測定。一般來說，醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)對于大腦及其他軀體病變導(dǎo)致的伴發(fā)性心理障礙及癲癇、藥物中毒性精神障礙的診查十分有效，而對神經(jīng)癥和人格障礙則無能為力。因?yàn)閷?dǎo)致心理異常的因素通常都不是單一的，往往是生理的、心理的和社會文化的因素等多種因素共同作用的結(jié)果，因而單憑醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是不夠的，還需要其他方面的判斷標(biāo)準(zhǔn)相互印證。
3、心理健康的社會適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)
社會適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)有兩層含義。一是以人的心理和行為是否嚴(yán)重違背一定社會公認(rèn)的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則為標(biāo)準(zhǔn)。如果一個人的心理活動和行為表現(xiàn)與一定社會公認(rèn)的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則相比較，顯得過于離奇，不相適應(yīng)，不為常人所理解、所接受，對其本人的身心健康和社會生活都會產(chǎn)生不良影響，那么這個人的心理和行為就被認(rèn)為是異常的，不健康的。二是以某個人一貫的心理活動和行為表現(xiàn)為依據(jù)。
社會適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)是與社會常模即一定社會的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則及個體心理的常態(tài)相比較而言的。就是說判斷某個人的心理和行為是正?；虍惓Ｖ饕雌涫欠穹仙鐣Ｄ＃欠穹掀湫睦砘顒雍托袨楸憩F(xiàn)的常態(tài)，而不以有無病理性變化為依據(jù)，因而也不可避免地存在著社會的局限性和差異性。在具體運(yùn)用的過程中必須注意以下幾點(diǎn)。(1)應(yīng)當(dāng)充分考慮不同時代、不同地區(qū)、不同民族、不同社會文化和風(fēng)俗習(xí)慣的差異性及其影響。(2)必須注意分析其心理和行為的性質(zhì)及對社會的影響。(3)要注意細(xì)心觀察。如果一個人的心態(tài)和行為突然一反常態(tài)，發(fā)生了顯著的改變，判斷其正?；虍惓２⒉焕щy，然而如果這種變化是緩慢的、不明顯的、漸進(jìn)性的，要作出確切的判斷就是相當(dāng)困難的，必須注意細(xì)心地觀察。
4、心理健康的統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)
統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是指依據(jù)心理特征偏離統(tǒng)計常模(即平均值)的程度作為判斷心理正常或異常的標(biāo)準(zhǔn)。統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)來源于心理測量的統(tǒng)計結(jié)果。事實(shí)表明，在普通人群中，對某些方面的心理特征進(jìn)行測量的統(tǒng)計結(jié)果，往往呈現(xiàn)正態(tài)分布，即居于中間狀態(tài)者為大多數(shù)，視為心理的正常范圍，而偏離中間狀態(tài)居于兩端者為少數(shù)，視為心理異常的范圍。必須明確，依據(jù)統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)定的所謂正常或異常也是相對的，在心理疾病的診斷中僅有參考意義。因?yàn)橐粋€人的心理由正常到異常，是一個連續(xù)的變化過程，某些心理癥狀，如抑郁、焦慮、恐懼、注意分散或人格結(jié)構(gòu)上的某些弱點(diǎn)或缺陷在居中的大多數(shù)正常人身上也可能或多或少地存在著，未必就是病態(tài)，只有偏離均值達(dá)到一定程度，超過一個半或兩個標(biāo)準(zhǔn)差以上才是不正常的，并且偏離程度越大越不正常。盡管如此，也未必都有病理性變化，因而不可輕易作出心理疾病的診斷，一般可表述為某項或某幾項癥狀偏高或略顯偏高。
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