隨著生活水平的提高，人們?nèi)找骊P(guān)注健康問題，那么你對健康知識了解多少呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于健康知識測試卷題目的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　健康知識測試卷題目

　　一、填空題

　　1、健康是不僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、精神、社會(huì)適應(yīng)功能三方面的完美狀態(tài)。

　　2、目前WHO倡導(dǎo)的健康四大基石是：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和心理平衡。

　　3、甲肝主要是通過糞—口途徑傳播的，所以防治甲肝的流行要把好入口關(guān)。

　　4、傳染性非典型性肺炎英文簡稱SARS，是由新型冠狀病毒引起的，主要是通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的呼吸道傳染病，其潛伏期平均為2— 12天。流行期間盡量避免到公共場所活動(dòng)，保持室內(nèi)的　　　　 空氣流通是最好的預(yù)防消毒的方式，去醫(yī)院等高危場所需要佩帶口罩。

　　5、愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)要消滅的“四害”是老鼠、蚊子、蒼蠅和蟑螂。 其中老鼠能傳播多種疾病如鼠疫、流行性出血熱等疾病，蚊子能傳播瘧疾、流行性乙型腦炎等。

　　6、艾滋病在中國的流行形勢是非常嚴(yán)峻的。艾滋病的初期是沒有癥狀的，其主要的三大傳播途徑是性傳播、血液傳播和母嬰傳播。

　　7、高血壓是一種慢性非傳染性疾病，血壓高于等于140/90mmhg就可以診斷為高血壓。高血壓患者應(yīng)該保持飲食清談，每天攝鹽量≤6克，養(yǎng)成戒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)等生活方式，如果不治療，高血壓會(huì)發(fā)展成為腦中風(fēng)、冠心病等多種疾病。

　　8、請列舉三種以上引起高血壓或糖尿病的危險(xiǎn)因素：飲食不當(dāng)、缺乏鍛煉和精神過度緊張等。

　　9、目前煙草的主要有害成分為尼古丁、煙焦油和一氧化碳，長期吸煙容易患慢性支氣管炎、肺氣腫、癌癥和肺心病等疾病。

　　10、我國目前已經(jīng)頒布的主要公共衛(wèi)生法規(guī)有《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》、《中華人民共和國環(huán)境保護(hù)法》、《中華人民共和國傳染病防治法》、《公共場所衛(wèi)生管理?xiàng)l例》、《中華人民共和國職業(yè)病防治法》、《突發(fā)公共衛(wèi)生應(yīng)急條例》等。

　　11、慢性非傳染性疾病主要指一些慢性退行性疾病，這類疾病主要包括高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病和各種腫瘤等，這些慢性非傳染性疾病的發(fā)生跟不良生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。

　　12、腫瘤是可以預(yù)防的，關(guān)鍵是要做到“三早”，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。

　　13、傳染病具有發(fā)病急、傳播快的特點(diǎn)，預(yù)防傳染病應(yīng)重點(diǎn)做好三方面的工作：管理傳染源、切斷傳染途徑和保護(hù)易感人群。

　　14、非典型性肺炎起病急，往往以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，體溫一般>38℃，可有咳嗽，多為干咳，外周白細(xì)胞計(jì)數(shù)一般不增高。

　　15、乙型肝炎主要通過注射途徑傳播，包括輸血及血液制品、集體預(yù)防接種、藥物注射和針刺等方式。

　　16、對心跳驟停的病人，人工呼吸及其心臟按摩是一種有效的搶救方式。讓病人平臥位，保持呼吸道通暢。心外按摩對準(zhǔn)病人胸部中下三分之一處，用力擠壓，深度達(dá)4~6cm。

　　17、糖尿病是種慢性病，其典型的癥狀是“三多一少”，即為多尿、多飲、多食和體重減少。

　　18、膳食要保持平衡，也就是說食物要保持多樣化，饑飽要適量，粗細(xì)要搭配，油脂要適量，食鹽要限量(每人每天的食鹽的攝入量不超過6克)，甜食要少吃，飲酒要節(jié)制，三餐要合理(早餐攝入熱量占全天的30%，中餐40%，晚餐30%。)八個(gè)方面。

　　19、被動(dòng)吸煙者是指吸入煙者吐出的煙霧，吸入有害物質(zhì)比主動(dòng)吸煙者吸量多幾倍到50倍，被動(dòng)吸煙對人的危害比吸煙者本身危害更大。

　　20、正確的刷牙方法是豎刷牙，刷上牙時(shí)要從上向下刷，刷下牙時(shí)要從下向上刷，每次刷牙堅(jiān)持3分鐘，最好早晚各刷一次，特別是晚間刷牙更為必要。

　　21、工業(yè)三廢是指廢氣、廢渣和廢水。

　　22、連續(xù)咳嗽2周以上，有低燒、盜汗、乏力和咯血等癥狀的，要及時(shí)做胸透檢查，以排除(結(jié)核病)的可能。

　　23、結(jié)核病可通過(呼吸)道和(消化)道傳播。

　　24、青春期是一個(gè)人由(童年)向(成年)過渡的時(shí)期，也是(生殖器官)由開始發(fā)育到成熟的時(shí)期。

　　25、青春期發(fā)育階段，女生一般從10到12歲起，到17歲至19歲止。男生平均比女生晚2年左右。

　　26、青春期形態(tài)發(fā)育最明顯得特征是(身高)的迅速增長。

　　27、男性的第二性征發(fā)育主要表現(xiàn)在(陰毛、腋毛、胡須、喉結(jié))及變聲五個(gè)方面。

　　28、女性內(nèi)生殖器官主要包括(陰道、子宮、輸卵管和卵巢)等。

　　29、痤瘡又稱粉刺，主要起因于(皮脂腺)分泌過于旺盛。

　　30、痛經(jīng)可分為原發(fā)性和(繼發(fā)性)兩種。

　　31、預(yù)防高血壓，可以注意適當(dāng)限制食物中調(diào)味劑(鹽)的攝入量。

　　32、三大熱能營養(yǎng)素是(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物)。

　　33、酒對(肝臟)的危害最大。

　　34、艾滋病的傳播途徑主要有性傳播、(血液傳播)和(母嬰傳播)。

　　35、舉一例常用的人工呼吸方法(口對口或口對鼻)。

　　36、對輕度燙傷，可以先將燙傷部位浸泡在(涼水中)做為第一步救治措施。

　　37、對發(fā)生中暑的人首先要將中暑者(轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處)。

　　38、人被狗咬傷后，最好要到疾病控制中心(防疫部門)注射(狂犬疫苗)。

　　39、細(xì)菌性痢疾是病從(口 )入的( 腸 )道傳染病，好發(fā)于夏秋季節(jié)。

　　40、紅眼病的醫(yī)學(xué)名稱是(細(xì)菌性結(jié)膜炎 )，大多在(夏秋 )季節(jié)流行。預(yù)防紅眼病最重要的是不用( 污染的毛巾、手絹 )擦眼睛，不用( 病人 )用過的東西。

　　41、沙眼是由(沙眼衣原體 )引起的一種具有傳染性的慢性結(jié)膜炎。

　　二、選擇題

　　42、如果發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人，首先要采取什么措施：C

　　a. 吃藥 b. 打針 c. 隔離

　　43、人體熱能的主要來源是: B

　　a. 脂肪 b. 碳水化合物 c. 蛋白質(zhì)

　　44、壞血病、各類貧血、感冒往往與缺乏維生素中的 C 有關(guān)：

　　a. 維生素A b. 維生素B c. 維生素C

　　45、食物中以 A 的含鈣量最豐富。

　　a. 乳類 b. 蔬菜 c. 豆類

　　46、近視眼的預(yù)防主要是注意 A B

　　a. 注意用眼衛(wèi)生 b. 改善照明環(huán)境 c. 吃明目食品

　　47、香煙中的主要有害物質(zhì)有 A B

　　a. 尼古丁 b. 煙焦油 c. 灰塵

　　48、結(jié)核病的主要傳染源是 A 。

　　a. 排菌結(jié)核病患者 b. 得過結(jié)核病的人 c. 蚊子

　　49、有效預(yù)防肥胖癥的方法有 A B 。

　　a. 控制飲食 b. 加強(qiáng)鍛煉 c. 吃減肥食品

　　50、神經(jīng)衰弱的原因有 A 。

　　a. 精神緊張、情緒不穩(wěn) b. 腦部病變 c. 身體其它器官疾病

　　三、簡答題

　　51.什么是健康?

　　答：健康不僅是指身體沒有疾病或不虛弱，而且還包括身體的、精神的健康和社會(huì)幸福的完美狀態(tài)。它包括三個(gè)方面的內(nèi)容，即：

　　(1)身體好，沒有疾病，即生理健康;(2)心理平衡，始終保持良好的心理狀態(tài)，即心理健康;(3)個(gè)人和社會(huì)相協(xié)調(diào)，即社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。

　　52.健康的10條標(biāo)準(zhǔn)?

　　答：(1)有充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞;(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔;(3)善于休息，睡眠好;(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境各種變化;(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病;(6)體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào);(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎;(8)牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象;(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑;(10)肌肉豐滿，皮膚有彈性。

　　53.什么叫生活方式?

　　答：生活方式是指人們?yōu)樯妗l(fā)展和享受所進(jìn)行的一切活動(dòng)，包括工作、學(xué)習(xí)、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、休息和生活環(huán)境等。世界衛(wèi)生組織提倡的四大健康生活方式是：不吸煙、飲酒少量、鍛煉身體、平衡膳食。

　　54.什么叫生活方式病?

　　答：生活方式病是指由于人們衣、食、住、行、娛樂等日常生活中的不良行為，以及社會(huì)的、精神的、文化的各個(gè)方面的不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。

　　55.生活方式病的主要表現(xiàn)有哪些?

　　答：(1)吸煙的人得肺癌比不吸煙的人高10倍，吸煙的人得冠心病的比不吸煙的人高13倍，其他癌癥1/3-1/4與吸煙有關(guān)。(2)長期大量飲酒，易發(fā)生神經(jīng)衰弱、胃炎、胃潰瘍、肝炎、冠心病、高血壓病、動(dòng)脈硬化癥。(3)食鹽過多，患高血壓的危害性愈大。

　　(4)吃糖過多，可引起自身免疫功能減退，患癌癥的機(jī)會(huì)比普通人高4-5倍。(5)吃霉變、腐敗、煙熏、腌制等污染的食物，不僅

　　可引起食物中毒，并可誘發(fā)癌癥。(6)生活習(xí)慣及飲食衛(wèi)生差，容易染上胃腸傳染病以及肝炎。

　　56.什么是心理健康?

　　答：所謂心理健康是指人的內(nèi)心世界豐盈充實(shí)、和諧安寧并與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均衡的狀態(tài)。

　　57.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

　　答：(1)智力正常(包括觀察能力、記憶能力、思維能力、想象能力和實(shí)際操作能力);(2)情緒穩(wěn)定，心境樂觀;(3)意志健全，行為協(xié)調(diào);(4)注意集中度(注意是心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中);(5)完整統(tǒng)一的人格;(6)積極向上，面對現(xiàn)實(shí)，有較好的社會(huì)適應(yīng)能力;(7)適度的反應(yīng)能力;(8)心理特點(diǎn)和實(shí)際年齡相符;(9)自知力(能正確認(rèn)識和客觀評價(jià)自己);(10)創(chuàng)造性，成就感。

　　58.中年人如何做好心理健康?

　　答：(1)保持樂觀情緒，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境;(2)用健康的生活方式調(diào)整身心;(3)創(chuàng)造良好的人際關(guān)系;(4)家庭和睦。

　　59.正常成年人的血壓值是多少?

　　答：正常成年人的血壓應(yīng)該是收縮壓90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒張壓60-90mmHg(8-12kpa)。

　　60.正常成人的脈搏是多少?

　　答：正常成人每分鐘60-70次(奔跑后或情緒激動(dòng)時(shí)，應(yīng)休息以后再數(shù))。

　　61.人體必需的營養(yǎng)素有哪些?

　　答：蛋白質(zhì)、脂類、糖類、無機(jī)鹽、微量元素和維生素。

　　62.什么是綠色食品?

　　答：簡單地說，綠色食品就是沒有公害污染的食品。它必須符合三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：(1)原料產(chǎn)地具有良好的生態(tài)環(huán)境;(2)農(nóng)作物生長的

　　水、肥必須無公害、無污染;(3)產(chǎn)品符合食品衛(wèi)生法。

　　63.餐具消毒的方法有哪幾種?

　　答：消毒方法有物理消毒和藥物消毒兩種。物理消毒最常用的是煮沸消毒。

　　64.飯前便后洗手可預(yù)防哪些疾病?

　　答：簡單的講，可預(yù)防肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病和寄生蟲病。

　　65.冰箱能否長期保存食品?

　　答：不能，因?yàn)楸淅洳厥业牡蜏?，只能抑制?xì)菌生長繁殖速度而不是殺滅細(xì)菌，貯存時(shí)間3天以內(nèi)為宜，過長貯存細(xì)菌可緩慢繁殖而增多，從而引起食品腐敗變質(zhì)。

　　66.煙草煙霧中對人體危害最大的致命物質(zhì)是什么?

　　答：尼古丁、煙焦油、一氧化碳等。

　　67.吸煙有哪些危害?

　　答：(1)煙草煙霧中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳等有毒有害物質(zhì)。吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、冠心病、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病;(2)吸煙污染空氣，危害子女及他人健康;(3)吸煙浪費(fèi)金錢，是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。

　　68.酗酒有哪些危害?

　　答：(1)急性危害：可引起急性酒精中毒、車禍、犯罪、斗毆、家庭不和、意外死亡等;(2)慢性危害：可引起肝炎、肝硬化、心血管疾病、腫瘤、神經(jīng)精神性疾病等。

　　69.怎樣正確刷牙?

　　答：正確的刷牙方法是豎刷法，切忌“拉鋸樣”橫刷。豎刷法即：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷，里里外外都要刷到，每次刷牙3-5分鐘。橫刷會(huì)造成一些牙病，如牙齦萎縮、牙根部外露、牙頸部缺損等。牙刷應(yīng)該用小頭、軟毛、刷柄長短適宜的健康牙刷。

　　70.怎樣防止齲齒?

　　答：(1)堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法;(2)使用含氟牙膏;(3)睡前不吃零食;(4)合理營養(yǎng)，不挑食偏食;(5)發(fā)現(xiàn)齲洞要及時(shí)請醫(yī)生修補(bǔ)。

　　71.為什么要常曬被褥?

　　答：太陽光的紫外線能徹底殺滅被褥中的許多細(xì)菌和微生物，如傷寒、霍亂和結(jié)核病菌等，同時(shí)，可使被褥中的潮氣蒸發(fā)掉，使絮物纖維之間充滿空氣，恢復(fù)彈性。

　　72.煤氣中毒如何急救處理?

　　答：(1)立即打開門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，但要注意保暖;(2)病情輕者，可讓他喝熱的糖茶水;(3)病情較重已陷入昏迷者，應(yīng)急送醫(yī)院救治。

　　73.如何預(yù)防煤氣中毒?

　　答：(1)冬天用火爐取暖要注意開窗;(2)睡前要細(xì)心檢查爐子是否關(guān)好，煤氣總開關(guān)、煤氣灶開關(guān)、熱水器開關(guān)、取暖器開關(guān)是否關(guān)好;(3)熱水器不要安裝在衛(wèi)生間內(nèi)。

　　74.隨地吐痰有什么壞處?

　　答：痰液里的細(xì)菌和病毒會(huì)隨塵土飛揚(yáng)，傳播疾病，污染環(huán)境。

　　75.什么是四害?主要能傳播哪些疾病?

　　答：老鼠：主要傳播鼠疫、流行性出血熱等。蒼蠅：主要傳播霍亂、痢疾、傷寒、病毒性肝炎等。蚊子：主要傳播乙型腦炎、瘧疾等。蟑螂：可攜帶寄生蟲卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過污染食物傳播疾病。

　　76.兒童計(jì)劃免疫可預(yù)防哪些疾病?

　　答：百白破混合制劑可預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)?？ń槊缈深A(yù)防結(jié)核病。糖丸可預(yù)防小兒麻痹癥。麻疹疫苗可預(yù)防麻疹。乙肝疫苗可預(yù)防乙型肝炎。

　　77.中暑如何急救處理?

　　答：(1)先兆中暑和輕度中暑時(shí)，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)到通風(fēng)陰涼處休息;(2)飲淡鹽水及清涼飲料，如冰鎮(zhèn)汽水、綠豆湯，也可以內(nèi)服人丹、十滴水;(3)有早期循環(huán)衰竭者，可請醫(yī)生注射葡萄糖鹽水;(4)對重癥中暑者應(yīng)迅速為其進(jìn)行物理降溫，并立即送醫(yī)院搶救。

　　78.狂犬病的傳染源是什么?

　　答：狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患傳染病?？袢强袢〉闹饕獋魅驹?。此外，感染上狂犬病毒的貓、豬、牛、羊、鼠等溫血?jiǎng)游镆彩潜静〉膫魅驹?。這些動(dòng)物的唾液、血液、尿液等含有大量狂犬病毒。人被這些動(dòng)物咬傷、抓傷可致病。

　　79.肥胖對健康的影響?

　　答：熱能過剩形成肥胖，肥胖有害健康。少年兒童中肥胖者逐年在增加，而且兒童肥胖者若不采取有效的措施可延續(xù)到成人期。肥胖是許多慢性病如：高血壓、心臟病、腦中風(fēng)的主要危險(xiǎn)因素，肥胖對健康的不利影響有：(1)內(nèi)分泌障礙。肥胖女性雌性激素代謝紊亂，常有月經(jīng)不調(diào)，婚后不孕。肥胖者容易患糖尿病。(2)心腦血管疾病。肥胖者愛吃肉、油炸食品，進(jìn)入機(jī)體的脂肪增多，形成的膽固醇沉著在動(dòng)脈血管壁不易重返血液，而使動(dòng)脈硬化，繼而引起血管狹窄或閉塞。因此肥胖者易患高血壓、心肌梗死、腦溢血等疾病。(3)易患關(guān)節(jié)炎。肥胖的人因體重大，關(guān)節(jié)超負(fù)荷，因此易患關(guān)節(jié)炎。(4)體能指標(biāo)不達(dá)標(biāo)。肥胖的人體重超常，額外增加了心臟的負(fù)擔(dān)，常有壓迫感，稍一活動(dòng)就心慌氣短。肥胖后，動(dòng)作不靈活，體育課的許多指標(biāo)不能達(dá)標(biāo)。

　　80.什么叫心血管疾病?

　　答：心血管疾病包括心臟病、高血壓、高血脂等。其病因是由于吸煙、不合理的膳食結(jié)構(gòu)、缺乏必要的身體運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常性的心理緊張及心理壓力、遺傳等因素，使血液中的有害成分(總膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白膽固醇等)急劇增高。
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