薄荷草的用法如何使用
薄荷草的用法如何使用
薄荷草原產(chǎn)于歐洲及地中海沿岸，現(xiàn)在世界各地均有栽培，主要用其莖葉提取精油作為天然香料。那么薄荷草是如何使用的呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于薄荷草的用法的內(nèi)容，希望大家喜歡!
薄荷草的用法
迷你薄荷美肌書 用薄荷香熏蒸肌膚
在臉盆里倒入熱水，滴入3-5滴薄荷精油，將臉靠近臉盆，吸收含有薄荷精華的蒸汽。臉盆和臉要保持20-30CM的距離，堅持15-20分鐘即可。
足浴解壓法將
6-8滴薄荷精油放入100ml左右的乳化劑(蜂蜜、鹽、牛奶、酒精的混合液)里面。然后全都倒入盆中，混合溫水做足浴，這樣可以幫助身心放松。
緩解疼痛濕敷法
在一盆熱水里滴入5-10滴薄荷精油，把毛巾浸泡在水中，擰干后敷在酸痛的肌肉上或者受傷的部位，這樣可以有效緩解肌肉的疼痛。
消除身心疲憊的薄荷茶
在每個忙碌的工作日里，安排一個飲薄荷茶時間，提神的味道幫你在理清思緒的同時，還為疲憊的肌膚換上快樂的表情。
提神醒腦薄荷茶
1、將新鮮的薄荷洗凈后去除水分，切成細(xì)細(xì)的絲狀。
2、將30g的干薄荷放到水壺里煮。
3、煮10分鐘左右就可以倒入杯中。
4、放入檸檬汁、蜂蜜、生姜塊、橙汁等后味道更加獨特。
檸檬薄荷讓身心放松
1、將1/2勺的薄荷與1/2勺的檸檬草泡成一杯茶。
2、再用100%的橙汁100ml與茶調(diào)勻。
3、茶與果汁的比例是2：1。
恢復(fù)肌膚活力的薄荷化妝水
提神的薄荷不僅能刺激新陳代謝，用在化妝水中還可令肌膚快速恢復(fù)活力。
1、把白葡萄酒和薄荷葉放進(jìn)容器中，用微火煮約2分鐘。
2、放涼之后，用鐵絲網(wǎng)過濾。
3、注入經(jīng)過消毒的瓶子里放在陰涼處待用。
驅(qū)散身體緊張的薄荷油
在容易困乏的春季，用清涼的薄荷油按摩身體，肌肉與神經(jīng)的壓力在微涼的刺激中迅速消失。
1、把干薄荷100g(或生薄荷300g)與橄欖油500ml一同放入鍋里煮。
2、待沸騰后倒入碗中(如果是干薄荷要攪拌20分鐘左右;生薄荷則要攪拌10分鐘左右)。
3、放涼后，將過濾后的薄荷油注入玻璃瓶中置于陰涼處。
4、待沐浴后擦干身體水分，涂抹全身。
與薄荷油親密接觸
只需用黃豆大小的薄荷油按摩身體，在輕柔的指力作用下就讓肌膚疲憊、緊張的壞情緒一掃而光。
消除疲憊的身體按摩
1、把薄荷油涂抹在脖子上，從下巴開始往下用兩只手掌按摩。
2、以肩關(guān)節(jié)為中心，畫圈式按摩。
3、從肩膀一直按摩到肘部，然后用手掌以畫圈的手法按摩肘部。
4、從肘部用畫圈的方式按摩至手腕。
5、分別用兩只手掌，從左到右橫向按摩胸部和腹部。
6、兩只手掌輕輕按順時針方向畫圈按摩下腹部。
7、把油涂在大腿上，然后從大腿后部用手掌自上而下地按摩。
8、用畫圈的方式按摩膝蓋，然后從膝蓋往下按摩至腳踝。
9、最后輕輕地從小腿按摩到腳背和腳掌。
瘦臉按摩
10、摘下所有的頭飾，在手掌上滴上少量的薄荷油。
11、將兩只手掌輕搓至發(fā)熱。
12、用兩只手掌輕輕按摩兩頰。
13、慢慢用手指關(guān)節(jié)從兩頰推揉到耳后，以消除面部的緊張感。
薄荷草的種植方法
1、選地整地
選擇向陽平坦、肥沃、排灌方便的砂壤土種植。忌連作。每畝施入農(nóng)家肥4000千克，配施60千克復(fù)合肥作基肥。翻耕、整細(xì)、耙平，作成1-1、2米寬的畦。薄荷適應(yīng)性較強(qiáng)，在海拔300米
～1000米地區(qū)種植，其油和薄荷腦含量較高。喜溫暖濕潤環(huán)境，生長最適溫度20℃～30℃，當(dāng)氣溫降至零下2℃左右，植株開始枯萎，但地下根狀莖耐寒性較強(qiáng)。
2、繁殖方法
在生產(chǎn)上主要用根莖繁殖，也可用扦插繁殖和種子繁殖。
薄荷的根莖無休眠期，只要條件適宜，一年四季均可播種，但一般在10月下旬至11月上旬進(jìn)行。挖出地下根莖后，選擇節(jié)間短、色白、粗壯、無病蟲害者作種根。然后在整好的畦面上，按行距25厘米開溝，深6-10厘米，將種根放人溝內(nèi)，可整條排放，也可切成6-10厘米長的小段撒入。密度以根莖首尾相接為好。播種后覆土，耙平壓實，每畝用根莖100千克。
3、田間管理
出苗后，保持田間濕潤無雜草，小水常澆，如有積水要及時排除。苗高15厘米左右和每次收割后，應(yīng)及時追肥，每次每畝追施15千克尿素并輔以少量磷、鉀肥，或人畜糞水3000千克。施后澆大水。
薄荷草的主要品類
薄荷屬是林奈1753年建立的，當(dāng)時記載的只有13種，以后由于細(xì)分及新增加的種數(shù)，致使本屬種數(shù)約有30種，140多個亞種，其中栽培的有20個左右變種。
薄荷的分類有2種方法：一是按作物學(xué);二是按化學(xué)成分。
在作物學(xué)上可分為三大類：(1)富含薄荷腦(Menthol)的薄荷類(Mint)，包括亞洲薄荷(Mentha avensis L)和椒樣薄荷(Mentha piperita L);(2)富含香芹酮(Carvone)的留香類Spearmint (Mentha spicata L)，又稱綠薄荷;(3)香檸檬薄荷Bergamotmin (Mcitrata Ehrh),主含芳樟醇(Linaiool)和乙酸芳樟醇(Linaly acetate)。
按化學(xué)成分分，薄荷屬植物可分為四個化學(xué)系：(1)芳樟醇系，如香檸檬薄荷;(2)異松崁酮系;(3)C-2位被氧化的對薄荷烷系，該系芳香植物富含香芹酮和苧烯，主要為留香類;(4)C-3位被氧化的對薄荷烷系，該系芳香植物富含薄荷醇、薄荷酮，主要為薄荷類，包括亞洲薄荷和椒樣薄荷。
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