乳房疼痛是什么原因
乳房脹痛是女性朋友常有發(fā)生的事，一般來說，乳痛癥是乳腺增生臨床表現(xiàn)最輕的一種，系乳腺的周期性腺管和小葉的增生，是一種生理性的變化，乳房脹痛的生理原因有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的乳房疼痛是什么原因，僅供參考。
乳房疼痛的原因
1、青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房疼痛，一般9—13歲發(fā)生。這時(shí)女孩乳房開始發(fā)育，先是乳頭隆起，乳頭下的乳房組織出現(xiàn)約豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結(jié)，有輕微的脹痛。初潮后，隨青春乳房的發(fā)育成熟會(huì)自行消失。
2、經(jīng)前期乳房脹痛：半數(shù)以上的婦女，月經(jīng)來潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來潮后，上述變化可消失。
三、乳期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時(shí)候，由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期。
四、產(chǎn)后乳房脹痛：產(chǎn)后3-7天常出現(xiàn)雙乳脹悶、硬結(jié)、疼痛，這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈，間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。
五、人工流產(chǎn)后乳房脹痛：人工流產(chǎn)后，有些婦女主訴乳房脹痛，并可觸及腫塊。這是因?yàn)槿焉锿蝗恢袛?，體內(nèi)激素水平驟然下降，使乳房的變化突然停止，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。
六、性生活后乳房脹痛：這與性生活時(shí)乳房生理變化有關(guān)。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達(dá)不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛。
乳房疼痛一般表現(xiàn)：
1)經(jīng)前乳痛：經(jīng)前乳房痛，是體內(nèi)雌激素水平增高、乳腺增生、細(xì)胞增大、乳腺細(xì)胞水腫所致，這種乳房痛一般無需治療，在月經(jīng)來潮之前注意飲食清淡即可。
2)孕期乳痛：懷孕后乳房脹痛，這是胎盤、絨毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致。
乳房疼痛的治療
乳腺疼痛的治療應(yīng)根據(jù)病因而定，首先在病因上應(yīng)排除乳腺外病變的可能，然后除外炎癥及腫瘤。乳腺增生的原因可能是雌激素/孕激素比例失調(diào)造成的輕度內(nèi)分泌環(huán)境失衡，其治療對(duì)癥狀較輕者只需解釋病情、消除顧慮，囑其佩戴合適的胸罩托起乳房，定期觀察。癥狀較重、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)影響生活和工作者(僅5%～10%的病例，如服避孕藥者)宜停服，并可以試用藥物治療。常用的藥有：甲羥孕酮20mg/d月經(jīng)周期的第10～26天服用，他莫昔酚20rag/d，，其他藥物如達(dá)那唑、溴隱亭由于不良反應(yīng)較多，現(xiàn)已少用。
乳腺增生如有明確的局限性增厚，無周期性變化及非周期性疼痛，年齡>30歲，或絕經(jīng)后婦女，有一側(cè)乳房局限性的非周期性疼痛，均應(yīng)進(jìn)行乳腺x線片檢查、B超檢查以除外乳腺癌的可能。必要時(shí)針吸活檢，組織學(xué)改變?nèi)鐬槿橄僭錾檩p度至中度異型增生，應(yīng)定期隨診，每半年體檢一次。如為導(dǎo)管上皮或小葉的重度異型增生或中度至重度乳頭狀瘤病時(shí)，應(yīng)進(jìn)行手術(shù)活檢以確定是否為早期乳腺癌，及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療。
注意事項(xiàng)
予以情感支持，強(qiáng)調(diào)乳房自檢的重要性，準(zhǔn)備行乳房造影、熱鈀、溢液細(xì)胞學(xué)檢查、活檢以及穿刺培養(yǎng)。
特殊人群
(一)兒科
男孩青春期可有乳腺發(fā)育。
(二)老年人
老年女性絕經(jīng)后良性乳房疾病引起的疼痛較少見，乳房疼痛可繼發(fā)于外傷或受虐待。因疼痛感降低。老年人可能不抱怨乳房疼痛。
患者建議
建議患者著胸罩支待乳房，肩帶要寬，物理治療可能有效，教導(dǎo)患者進(jìn)行乳房自檢。如果發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系
乳房疼痛的預(yù)防
一、預(yù)防
1、穿穩(wěn)固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
2、避免利尿劑等藥物
利尿劑的確有助于排出體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹，但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
3、不吃太咸的食物
高鹽的食物易使乳房脹大并產(chǎn)生疼痛感，因此，女性平日都不應(yīng)吃得太咸，而月經(jīng)來前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。
4、熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房脹痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
5、防止肥胖
對(duì)于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
6、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一種能提升淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，可以消除乳房疼痛。
具體方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可。
7、遠(yuǎn)離咖啡
咖啡因是否會(huì)導(dǎo)致乳房不適?目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房脹痛及其他良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對(duì)汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
8、切忌濫用藥
有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房脹痛，這是錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的，因?yàn)槿榉棵浲床荒苁褂镁植啃缘念惞檀枷讋?/p>
9、愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的作用下逐漸復(fù)原，這樣就可以減少乳房疼痛的情況發(fā)生。
10、重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在孩子斷奶后良好退化，不易增生。
11、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
每月對(duì)乳房做一次自檢，定期到專業(yè)機(jī)構(gòu)做乳腺檢查，每次洗澡做適當(dāng)?shù)娜榉堪茨?，每天?分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防乳房疾病，避免因乳房疾病引發(fā)的乳房疼痛。
12、和諧的性生活
和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對(duì)乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度，避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。
13、健康的飲食習(xí)慣
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?，控制?dòng)物蛋白的攝入，同時(shí)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭亍Ｔ谌毡具@種以低脂肪含量的食物為主食的國(guó)家，女性患乳腺癌的比例只有美國(guó)的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時(shí)會(huì)促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)而使體內(nèi)雌激素水平升高。
每天至少食用30克纖維，諸如多吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜，各種纖維均有助于過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，對(duì)乳房的保健具有很好的作用。
14、攝取維生素
飲食中應(yīng)攝取富含維生素C及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造。同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸的能力，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。
二、飲食
宜
1、飲食宜清淡而富于營(yíng)養(yǎng);
2、宜多食清涼的食物。
忌
1、忌食生冷食物;
2、忌食辛辣刺激食物;
3、忌食葷腥油膩的食物;
4、忌海腥、河鮮食物。
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