祛皺的飲食方法

　　1、橘子

　　將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

　　2、香蕉

　　香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細(xì)，涂在臉上有利于去皺。

　　4、西瓜

　　西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。

　　5、黑枸杞：匯然優(yōu)

　　每天喝黑枸杞泡水，防止皮膚皺紋的提早生。

　　皺紋的分類

　　一、體位性皺紋

　　如頸部的皺紋，為了頸部能自由活動，此處的皮膚會較為充裕、自然形成一些皺紋，甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化，只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象征。

　　二、動力性皺紋

　　動力性皺紋是表情肌長期收縮的結(jié)果，主要表現(xiàn)在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。

　　三、重力性皺紋

　　40歲以后，由于皮膚、肌肉的松弛，在重力作用下，會逐漸下垂、局部折疊，形成重力性皺紋。常見的如眼袋、老年(老年食品)性上瞼皮膚松垂、雙下頜等。 1)眼瞼部位：多見于上瞼外1/3處。由于重力關(guān)系，在上瞼可隨著眼皮和皮膚輪匝肌的逐漸松弛而發(fā)生皮膚下垂，下瞼有時亦會逐漸下垂，同時還會由于眶隔脂肪從隔膜疝出而形成“眼泡”。

　　2)面部：此類皺紋多發(fā)生于面下部，由于瞼下脂肪墊的脂肪減少，瞼頰部皮膚變得松弛，從而出現(xiàn)皺紋。

　　3)頜部：此類皺紋多發(fā)生于頜下部，由于皮下脂肪減少，下頜皮膚松弛形成“垂下頜”。

　　4)頸部：頸部的體位性皺紋發(fā)生在中年以后，由于皮下組織逐漸萎縮減少，皮膚松弛，加上重力作用而加多加深，特別在頸前部，常會在兩側(cè)頸闊肌的頸中緣形成兩條下垂的皮膚皺紋。
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