牙垢是怎樣形成的如何祛除牙垢
牙垢是怎樣形成的如何祛除牙垢
牙垢是指附著于牙齒冠部﹑頸部及牙縫等處的污垢，多為食物殘渣經(jīng)唾液作用而成，那么你對牙垢的形成了解多少呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來給你科普一下牙垢是怎樣形成的。
牙垢的形成
牙垢形成的主要因素：細(xì)胞中的磷酸鹽老化，讓某些物質(zhì)水解，產(chǎn)生的磷貼在牙齒表面形成牙垢。
口腔中的細(xì)菌和唾液的堿性變多，讓口腔中的唾液分解掉，這些物質(zhì)就會沉淀在牙齒的表面上。
二氧化碳在唾液中降低，導(dǎo)致一些物質(zhì)在齒面上形成了牙垢。
與口水的多少有關(guān)系，口水越濃越容易產(chǎn)生沉淀，還會導(dǎo)致牙垢。
牙垢的危害
牙垢中的細(xì)菌主要是正常口腔內(nèi)存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之后，其內(nèi)部緊挨牙齒表面的細(xì)菌因為與空氣隔絕開始轉(zhuǎn)入無氧呼吸。無氧呼吸在此處產(chǎn)生的酸不能及時
被唾液沖走，因此會腐蝕琺瑯質(zhì)中的礦物成分，并進(jìn)一步促進(jìn)齲齒的形成。在牙根處堆積的牙垢
也會刺激牙齦，導(dǎo)致牙周炎等牙周疾病。
牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應(yīng)該定期清除。牙垢的質(zhì)地很軟，可以用牙刷、牙膏來有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可達(dá)到較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。洗牙可以進(jìn)一步保證牙垢的徹底清除。
長期沉積的牙垢在結(jié)合了唾液中的礦物質(zhì)等成分后，會鈣化形成硬質(zhì)的牙石。牙石一般緊密附著在牙齒表面，其去除需要由牙醫(yī)等專業(yè)人士進(jìn)行。
牙垢的去除方法
(l)食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙)
(2)紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。
(3)白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
(5)借助于牙粉。
(6)牙貼清除牙垢法 去除牙垢最簡單的方法是使用牙貼，牙貼能起到美白功效，但需要注意的是用完牙貼后的六小時一定要刷一次牙。
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上述都是清除牙垢的簡便方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有請口腔科大夫用器械來刮除，這是一種費時又不徹底還傷牙的方法，而用超聲潔牙機(jī)來清除牙石，效果則比較好。
牙垢的預(yù)防方法
預(yù)防牙垢主要是要保持良好的口腔衛(wèi)生，每次飯后或吃零食后，用清水漱口;早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時要采取豎刷法(順著牙縫刷)，牙齒內(nèi)面、外面和上面都要刷到。另外，吃飯時，要用雙側(cè)牙齒咀嚼。有的人習(xí)慣于用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側(cè)摩擦少，就容易沉積牙垢和牙石。如果在飯后經(jīng)常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿卜等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助于去掉食物殘渣和牙石。
1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時就不易清除了。
2、飲食結(jié)構(gòu)：富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細(xì)蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結(jié)石，必須在進(jìn)食這類食物后及時刷牙漱口。
3、口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
4、超聲波洗牙：每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結(jié)石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。
5、化學(xué)溶解法：國際上有些牙科機(jī)構(gòu)通過采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質(zhì)沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對于已經(jīng)形成附著很久的結(jié)石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。
6、牙齒漂白法：利用化學(xué)藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結(jié)石其實不可取，長期療效并不穩(wěn)定。
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1.牙垢是怎么形成的
2.如何清理牙齒污垢
4.如何把牙齒刷白