除了青春期發(fā)育問題，很多成人長痤瘡都是因為因為不健康的生活所導(dǎo)致的，那么痤瘡是怎么形成的呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了痤瘡形成原因的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　痤瘡形成原因

　　青年人素體陽盛，若暴飲暴食，過食肥甘厚味、魚腥辛辣之品，中焦運化失調(diào)，積久則化生火熱，熱人營血，血熱外壅肌膚而發(fā)。

　　肺胃經(jīng)積熱熱人血分，熱隨血行，上壅于兩經(jīng)分布區(qū)顏面及胸部，則見丘疹色紅。

　　外感風(fēng)熱與血熱搏結(jié)，毒熱亢盛，則出現(xiàn)膿皰。

　　防護不當 不潔之物附著則見黑頭。

　　情志內(nèi)傷 沖任之經(jīng)血，郁而不暢，影響肺胃經(jīng)氣血的流通，可見行經(jīng)前后皮疹加重。

　　肺胃積熱 日久則蒸濕成痰，聚結(jié)于局部，則皮疹日漸增大，狀如蠶豆，累累相連。

　　1、飲食不當導(dǎo)致痤瘡

　　通常我們飲食不當、熬夜、壓力過大、便秘、上火等,很快就會長出痘痘,其實這些只是誘因,飲食不當、壓力、上火等,只是導(dǎo)致肌膚的分泌物成倍增多,其基本原因在于皮膚毛孔的健康程度,是否能順暢的排除這些油脂、毒素及分泌物。

　　青春期性腺全面發(fā)育,引發(fā)油脂大量分泌;皮膚內(nèi)部分泌大量的油脂、分泌物。此時如果毛孔不健康,導(dǎo)致分泌物排泄不充分,分泌物堵塞殘留在皮膚內(nèi),感染細菌,細菌逐漸增多,發(fā)炎化膿,成為“痘根”。就算痘包消除了,新的分泌物會繼續(xù)堵塞毛孔,含細菌的“痘根”繼續(xù)導(dǎo)致肌膚炎癥、膿腫,長出新痘。

　　2、長痤瘡因為內(nèi)分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào),缺乏必要的維生素,女性生理期。痘痘患者也應(yīng)該避免情緒焦慮和緊張,有一個樂觀愉快的情緒是非常重要的,患者應(yīng)該心中清楚,這種現(xiàn)象只是暫時的生理現(xiàn)象,通過科學(xué)的治療是能夠治愈的。

　　3、長痤瘡的外部因素

　　神經(jīng)精神因素,大便、睡眠等個人行為因素,煙、酒等嗜好因素、藥物因素、化妝品及皮膚護理因素等。長了青春痘,需要掌握護理要點,保護皮膚健康,更重要的是要先將治療提上日程?？茖W(xué)的治療是皮膚健康的可靠保證。勞逸結(jié)合,保持精神愉快對青春痘的治療十分有益。

　　預(yù)防痤瘡的方法

　　1、注意飲食清淡

　　飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調(diào)整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

　　2、大量喝白開水補水，給肌膚活力

　　皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預(yù)防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。

　　3、刷牙要清水沖涮干凈

　　刷牙的時候要多用清水沖涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏里面有些物質(zhì)是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質(zhì)經(jīng)過長時間的發(fā)酵，會產(chǎn)生有害物質(zhì)。

　　4、注意面部和手部的衛(wèi)生

　　用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應(yīng)該注意衛(wèi)生，不要濃妝艷抹，淡妝更自然更適宜。

　　5、不要使用激素類藥膏

　　有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得涂抹之后還是會有效果的，其實會加深痘印的。

　　6、充足睡眠 運動排毒

　　保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內(nèi)誘發(fā)痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內(nèi)毒素迅速排除體外。