月經時的血塊是怎么形成的
正常的女性月經，月經周期平均為28天，月經時的血塊是怎么形成的?學習啦小編在此整理了月經時的血塊形成原因，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
月經時的血塊形成原因
月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數人是每月出現1次而稱為月經，它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫做無排卵性月經。
月經的成分主要是血液(3/4動脈血，1/4靜脈血)，子宮內膜組織碎片和各種活性酶及生物因子。其中纖維蛋白溶解酶使月經血呈液態(tài)，不致凝固，前列腺素起收縮子宮的作用。 醫(yī)學上認為唯有靈長類(包括人類在內)經歷的生殖周期才叫做月經，除此之外其他哺乳類動物的生殖周期稱為發(fā)情周期，月經由生殖激素系統調節(jié)，是生物繁殖的需要。一個女人的初次月經被稱為初潮，而初潮的出現標志著女性已經步入了青春期。女性初潮時的平均年齡為12歲。遺傳、飲食與身體健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到來。月經的停止標志著女性已經邁入了絕經期，又稱更年期。絕經期女性的平均年齡為51歲，當然就像初潮一樣，遺傳、疾病、手術與醫(yī)學治療等等多方面因素會使絕經期提前或者延后，40至58歲步入絕經期均屬于正?，F象。而絕經期在35歲或之前到來則定義為早衰。
女性月經期保健小知識
1、注意衛(wèi)生：月經期勤換衛(wèi)生巾，每天用溫熱水清洗外陰，最好采用淋浴。用盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”，陰部要與腳部分開清洗。
2、正確使用經期衛(wèi)生用品：當衛(wèi)生巾使外陰發(fā)生發(fā)癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。
3、勤換衛(wèi)生巾：月經來潮的2-3天經血量較多，要勤換衛(wèi)生巾，尤其是夜晚，以免會陰受到過度刺激而發(fā)生感染。更換衛(wèi)生巾時，要注意由前方向后方放入，避免把肛門周圍的病菌帶入陰道。
4、注意經量：如果月經血量增多，要及早去醫(yī)院查找原因。如果是月經疾病所致，馬上進行有效治療;如果是宮內避孕環(huán)引起的慢性失血，在醫(yī)生指導下換其他的避孕方法。
5、避免坐?。航浧谟捎谧訉m內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口也張開著，最好不要坐浴。
6、經期禁止性生活：性交很容易將外陰及會陰部的病菌帶入陰道、子宮頸及子宮，使細菌正好在經血中生長繁殖，引發(fā)子宮內膜炎，甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎，或促發(fā)子宮內膜異位癥。
7、記住自己的月經情況：如月經周期、經期流血時間、經血量、有無腹痛、有無不規(guī)律及其他不適、末次月經時間等。這對醫(yī)生了解你的身體健康狀況、確診某些婦科疾病、指導避孕、適當安排人工流產日期及計算預產期都是十分重要的資料。
8、注意保暖，尤其是腰部：天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。女性的腰部是一處健康敏感區(qū)。若經常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易著涼，直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、痛經等癥狀。
9、注意保持下半身血液循環(huán)、私處的干爽透氣：下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，導致痛經加重，同時對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。另外，女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎引發(fā)女性痛經。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。
10、注意飲食：在飲食上要當個“雜食動物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。月經期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預防痛經。出現經期緊張癥狀時吃低鹽飲食，適當減少乳品和甜食，增加纖維素攝取量，多吃瘦肉、全麥、蕎麥、大麥及深綠葉蔬菜等有助于緩解情緒、消除水腫和乳房脹痛及減輕疲勞的食物。
11、忌飲茶：有飲茶習慣的女性，容易發(fā)生經期緊張癥，因此經期不宜飲茶特別是濃茶，避免誘發(fā)或加重經期緊張癥。
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