晨僵是怎么形成的

　　晨起病變的關(guān)節(jié)在靜止不動后出現(xiàn)較長時間(數(shù)半小時)僵硬，如膠粘著的感覺，在適當(dāng)?shù)幕顒雍笾饾u減輕稱為晨僵。下面由學(xué)習(xí)啦小編為你詳細介紹晨僵的相關(guān)知識。

　　晨僵是怎么形成的：

　　晨僵是類風(fēng)濕病人都有的一種表現(xiàn)(當(dāng)然也可以發(fā)生在骨性關(guān)節(jié)炎等疾病)。即病人晨起或經(jīng)過一段停止活動后在受累關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬感，活動受限，嚴(yán)重時可有全身關(guān)節(jié)僵硬感，起床后經(jīng)活動或溫暖后癥狀可減輕或消失。

　　其實這也是“劑末現(xiàn)象”的一種，主要是夜間的時間長，中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)藥物儲存不足所致。為克服這一現(xiàn)象，可以將每天最晚服用的一次左旋多巴改用息寧控釋片，這不僅有利于減輕“晨僵”，而且還有利于患者夜間睡眠翻身。效果不佳的患者，可以加用協(xié)良行，該藥的半衰期長，在體內(nèi)的藥效較持久，對減輕晨僵有效。

　　1.由于在睡眠或活動減少時，使受累關(guān)節(jié)周圍組織滲液或充血水腫，引起關(guān)節(jié)周圍肌肉組織緊張，而使關(guān)節(jié)腫痛或僵硬不適。隨著肌肉的收縮，水腫液被淋巴管和小靜脈所吸收，晨僵也隨之緩解。

　　2.纖維性肌痛和骨性關(guān)節(jié)炎也可有一定程度的晨僵癥狀，但極少像RA那樣持續(xù)1小時以上，當(dāng)RA病情緩解時，晨僵的持續(xù)時間縮短、程度減輕。

　　手指晨僵沒有辦法活動，是不是類風(fēng)濕?

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種以慢性進行性關(guān)節(jié)炎病變?yōu)橹鞯淖陨砻庖卟?，其特征是對稱性多關(guān)節(jié)炎，以雙手、腕、肘、膝、踝和足關(guān)節(jié)受累最為常見，但全身其他關(guān)節(jié)也可受累。同時，晨僵持續(xù)時間和關(guān)節(jié)炎癥的程度成正比，它常被作為觀察類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎活動性的指標(biāo)之一，其他病因的關(guān)節(jié)炎也可出現(xiàn)晨僵，但不如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎明顯。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎侵犯任何可動關(guān)節(jié)。表現(xiàn)為疼痛(活動后加重)，腫脹和壓痛。雖以關(guān)節(jié)疾病為特征，亦可侵犯其他組織，其關(guān)節(jié)外表現(xiàn)是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎本身的一部分。一旦患了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該及早治療，聯(lián)合用藥，并盡量保持關(guān)節(jié)活動功能。

　　晨僵是哪些疾病的癥狀?雖然人們常把晨僵和類風(fēng)濕型關(guān)節(jié)炎聯(lián)系在一起，但晨僵并非類風(fēng)濕型關(guān)節(jié)炎的特異性癥狀，不少風(fēng)濕性疾病都可以出現(xiàn)晨僵，如骨關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、纖維肌痛、強直性脊柱炎、銀屑病性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、皮肌炎等。不是說有了僵直癥狀就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這個需要及時去醫(yī)院檢查，才能診斷出是那種疾病所致。

　　治療晨僵的方法：

　　艾葉是一種十分好的中藥，在預(yù)防及治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)疾病方面具有重要的作用。在我國自古就有端午節(jié)期間使用點燃艾葉熏蒸房屋，消除寒濕的習(xí)俗，古人也多用艾葉做為養(yǎng)生保健常用藥物，如用艾葉做成艾柱放在穴位上進行熱灸治療，或?qū)~泡酒飲用等。艾葉取其性辛、苦，溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有很好的散寒止痛、祛風(fēng)除濕的作用。對于存在風(fēng)濕關(guān)節(jié)疾病的患者，或存在關(guān)節(jié)晨僵的老年人來說，可謂加重常備之品。

　　艾葉用途廣泛，用法多樣，操作簡便，如對于膝、足等下肢關(guān)節(jié)存在晨僵的患者，可采用艾葉煎煮后浴足的治療方法，而對于頸部、腰椎等脊柱關(guān)節(jié)存在晨僵的患者，可將艾葉做成艾柱，在脊柱督脈穴位上放至姜片，將點燃的艾柱放置于姜片上，行局部熱灸治療。不僅可以有效的消除關(guān)節(jié)晨僵，還可以促進關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，散寒祛濕，延緩關(guān)節(jié)退化，防止風(fēng)濕性疾病的發(fā)生。同時艾葉還可以配合杜仲、桑寄生等中藥炮制藥酒，或引用，或外用，也可以起到散寒祛濕、舒經(jīng)活絡(luò)的作用。

　　第一、控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達到體液的酸堿平衡，從而預(yù)防和保養(yǎng)關(guān)節(jié)炎。

　　第二，要經(jīng)常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　第三，保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　第四，補充關(guān)節(jié)軟骨成分。人體關(guān)節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長，逐年磨損。補充純天然鯊魚軟骨粉可以恢復(fù)關(guān)節(jié)已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)驗證。