女性激素分泌周期
女性激素分泌周期
女性激素的分泌在一個月里分為四個周期,學習啦小編在此整理了女性激素分泌周期簡介,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收獲!
女性激素分泌周期簡介
月經(jīng)期:乳房狀態(tài)最放松
美國國家癌癥研究中心的最新報告顯示:乳房在月經(jīng)周期的前兩個星期狀態(tài)最“放松”。如果想做乳房的儀器檢查最好選在這段時間,不僅易于醫(yī)生確診,而且被檢查的人也會感覺舒服些,因為乳房在這個時期最“合作”。對年輕女性來說這個特點尤為明顯。
注意:如果你發(fā)現(xiàn)乳頭有分泌物或感覺到乳房里面有腫塊的話,無論處在月經(jīng)周期的哪個時段都應(yīng)該盡快去醫(yī)院。
排卵期:最性感的1周
月經(jīng)結(jié)束1周后,大約在“周期”第14天,我們那個成熟的卵子從一側(cè)卵巢搖曳而出。隨它一起到來的還有一定數(shù)量的雌激素和雄激素。此后一兩天內(nèi),這兩種荷爾蒙水平又開始下降。這時,如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁,甚至少量出血都不足為奇,醫(yī)生把這叫做“突破性出血”。這些都是伴隨排卵而出現(xiàn)的正常反應(yīng)。
小貼士:不要否認,你對隔壁寫字間那個英俊的男士愛慕已久,在本周找個機會坐到他身邊去吧。因為這是女人1月中最性感的1周。對于成熟女性來說,她比平常任何時候都更想做愛。這是體內(nèi)性荷爾蒙充足的緣故。根據(jù)美國《愛與情欲》一書中提到的,性激素最能刺激性欲,當女人自然生育能力達到最高時,也是她感覺最性感的時候,受孕的幾率隨之增大,因此最需要注意避孕。
注意:這個時段最適合做一些創(chuàng)造性活動,因為這時候你的腦子最活躍。美國科學家的研究認為:隨著體內(nèi)雌激素水平的升高,人的認知能力也隨著升高。如果你的周期是28天,那么你在第12天到第14天時大腦最好用,短時記憶力也最強。把重要的會議和談判都安排在這段時間進行,你的反應(yīng)比平時更快,工作效率更高。
孕育期:酷愛撒嬌的7天
排卵后孕激素上升,為子宮內(nèi)膜的生成做準備,豐厚、結(jié)實的子宮內(nèi)膜決定著成熟卵子的著床率的高低,不論你的心理如何,你的身體每月都在這個時候洋溢著母性的光輝。同時性欲一落千丈,在這段時期里,你不再像幾天前那樣渴望性愛,對伴侶的主動進攻也懶得配合。
小貼士:這個時段你也許會心情不好,而且特別渴望愛撫。醫(yī)生的分析是:當體內(nèi)孕激素水平高的時候,女性喜歡的性愛方式是溫情脈脈的疼愛。如果你發(fā)現(xiàn)自己忽然變得愛撒嬌了,那一點兒也不奇怪。
注意:這個時候的女人最容易被性傳播疾病襲擊。最近的幾個科學研究報告顯示:月經(jīng)后半個周期女人更容易感染HIV和其他性傳染疾病病毒。原因是:這個時期生殖系統(tǒng)內(nèi)的抗病毒細胞處在最“消沉”的狀態(tài),因此病毒也最容易“趁虛而入”。
經(jīng)前期:躁動的性感女人
第4個星期時孕激素水平達到了最高峰,而隨著新一次月經(jīng)的即將來臨,子宮內(nèi)膜終于“擺脫”了荷爾蒙的控制,開始枯萎并準備脫落。荷爾蒙的動蕩使得我們不得不應(yīng)付經(jīng)前綜合征(PMS)帶來的諸多問題:例如:情緒化、精力不集中、乳房腫脹、痤瘡此起彼伏、喜歡大吃大嚼等等。
小貼士:在這段時間里,你忽然發(fā)現(xiàn)自己又有了想做愛的念頭。然而,與月經(jīng)中期荷爾蒙導致的性欲旺盛有所不同的是:這個時期對性愛的渴望是由于月經(jīng)前的煩躁不安和盆腔充血所導致的壓力造成的。無論從理論上還是從實踐上都認為:經(jīng)前性愛能給女性的身心帶來無與倫比的愉悅。
注意:如果你有哮喘的話,在這段時間尤其要注意。這個時候孕激素對身體的很多方面都有“煽動”作用,會導致呼吸困難,很可能使哮喘惡化。英國醫(yī)學家研究發(fā)現(xiàn):對于有哮喘病的女性來說,可以考慮通過服用避孕藥物來控制荷爾蒙的變化。也可以在月經(jīng)即將來臨的前一個星期增多服用抗哮喘藥物,防患于未然。
女性激素分泌不正常的調(diào)理方法
1.肌膚變差
好的肌膚是眾多女性想擁有的,除了熬夜、壓力增大等原因易使肌膚變差之外,體內(nèi)的激素一旦出現(xiàn)失衡的現(xiàn)象,女性的荷爾蒙也會受到較大的因香港,從而導致各種肌膚問題的出現(xiàn)。
激素失衡導致肌膚變差,即使使用高檔的護膚品,肌膚問題還是無法解決,不但浪費精力,而且還浪費財力。所以,想要使自身的肌膚變好,唯一的方法就是使體內(nèi)的激素處于平衡的狀態(tài)。
2.各臟器加速衰老
人體衰老的主要原因是身體各臟器處于加速衰老的狀態(tài),出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象主要與體內(nèi)激素不平衡有較大的關(guān)系。因為身體運行是有一定規(guī)律的,一旦這樣的規(guī)律受到破壞,不管是面部還是臟器都會加速衰老。
臟器出現(xiàn)衰老是什么樣子的是諸多人不知曉的,其實是它們的使用壽命在減短的同時,其功能也會受到較大的影響,如胃出現(xiàn)胃痛或者消化不良,腎衰竭等,還有的會出現(xiàn)白發(fā)增多、肌膚松弛等。所以,不要忽視肌膚不平衡對人體的影響。
3.不孕的幾率增加
多數(shù)女性婚后總是懷不上孩子,可自身的生殖器官又沒有出現(xiàn)異常,到底是什么原因?qū)е虏辉心?其實很有可能是因為人體內(nèi)的激素出現(xiàn)失衡導致的,而激素失衡最易使女性的生育能力出現(xiàn)問題。
女性體內(nèi)除了雌激素之外還有一定量的雄激素,這種激素一旦在不但正常的范圍值之內(nèi),易使自身卵子的質(zhì)量下降,這樣就會出現(xiàn)不排卵或者即使排卵卵子也是不健康的。所以,女性的受孕幾率降低也是較為正常的。
4.體毛不斷增多
如果女性體內(nèi)的激素出現(xiàn)失衡,一般最為常見的就是體內(nèi)的雄激素會偏高些,而這種激素增多就會使女性的體毛變多,甚至還會出現(xiàn)長胡子的現(xiàn)象。所以,調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡是非常有必要的。
如果自身的體毛不斷增多,女性會使用很多的去毛的產(chǎn)品,其實這些方法只能治標不治本的,小編建議大家最好采取調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的方法,只有這樣才能緩解體毛過多的現(xiàn)象,對于這點女性朋友們一定要了解。
5.體重增加
好的身材是多數(shù)女性一直想擁有的,即使節(jié)食、吃減肥藥、運動,或者使用其他的方法,自身的體重不但沒有降下來,反而出現(xiàn)增胖的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)與體內(nèi)激素失衡有較大的關(guān)系。
為了控制自身的體重或者瘦身,調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的平衡是非常有必要的。只有這樣才能使自身擁有好的身材,人看起來才會越來越美麗。
6.易患高血壓
高血壓是中老年常見的疾病,對于這種疾病近年來多見于女性,女性出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象與自身的體內(nèi)激素失衡有較大的關(guān)系。為何體內(nèi)激素失衡會導致高血壓?其實是因為激素引起高血壓的機制會引起鈉水潴留,導致體內(nèi)血容量增加,故血壓升高。
對于高血壓的出現(xiàn),女性只會服用降壓的藥物,不會去真正了解高血壓出現(xiàn)的原因是什么,這樣就導致高血壓總是反復不定,身體健康也就越來越受到侵害。所以,調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的平衡是非常有必要的。