女性激素下降

　　雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因?yàn)樗谂砸簧械淖饔枚际欠浅Ｖ匾碗y以離開(kāi)的。那女性激素下降怎么辦?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性激素下降的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過(guò)程中有所收獲!

　　女性激素下降調(diào)理方法

　　可以使用豆類，如黃豆和黑豆，豆類能夠平衡體內(nèi)的雌性激素，多喝牛奶，如果還是覺(jué)得雌性激素較低可服用蜂王漿，蜂王漿本身含有微量雌激素正好可以補(bǔ)充女性體內(nèi)缺乏的雌性激素。雖然目前市場(chǎng)上有人工合成的雌性激素，但是并不建議服用人工合成物來(lái)補(bǔ)充，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致心臟病或高血壓的發(fā)生。

　　1.服用蜂王漿是最佳的選擇：在其中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補(bǔ)女性雌激素的不足。而且鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無(wú)毒副作用、效果持久的特點(diǎn)，而且在蜂王漿中還含有大量的氨基酸、維生素和微量元素能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，從而滿足女性的生理需要。

　　2.吃植物雌激素的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充：比如大豆中的異黃酮具有對(duì)女性體內(nèi)雌激素水平雙向調(diào)節(jié)的神奇作用，被稱為植物性雌激素。由于大豆異黃酮的結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，它在人體可起到補(bǔ)充雌激素的作用。

　　3.服用人工合成雌激素來(lái)補(bǔ)充缺乏的雌激素：但服用這些人工合成的雌激素可能會(huì)增加患癌癥、心臟病、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議女性使用合成雌激素來(lái)補(bǔ)充雌激素。

　　女性激素下降的癥狀

　　雌激素并不是源源不斷地提供給女性，因?yàn)槁殉灿幸粋€(gè)生長(zhǎng)周期，當(dāng)卵巢不再分泌激素時(shí)，體內(nèi)的激素就開(kāi)始減少，身體上的一些相關(guān)器官的功能也開(kāi)始減退。雌激素對(duì)女性來(lái)說(shuō)非常重要，現(xiàn)代社會(huì)女性生活壓力大，很多年輕的女性朋友出現(xiàn)缺乏雌激素的癥狀，女性朋友不禁要問(wèn)了：專家先帶大家了解一些關(guān)于雌激素的常識(shí)：雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生。腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù)雌激素。 女性兒童進(jìn)入青春期后，卵巢開(kāi)始分泌雌激素，以促進(jìn)陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時(shí)子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)。雌激素還能促使皮下脂肪富集，體態(tài)豐滿;乳腺增生，乳頭、乳暈顏色變深，并產(chǎn)生性欲;促使體內(nèi)鈉和水的潴留，骨中鈣的沉積等。據(jù)統(tǒng)計(jì)中國(guó)女性朋友在35歲后一般就會(huì)出現(xiàn)雌激素降低，雌激素低易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，女性愛(ài)衰老，提前進(jìn)入更年期，骨質(zhì)疏松等。其的主要表現(xiàn)：

　　1、皮膚干燥瘙癢、皮膚蟻?zhàn)吒?

　　2、感覺(jué)異常(經(jīng)常有刺痛、麻木、耳鳴);

　　3、潮熱出汗、經(jīng)常失眠、焦慮、易怒，產(chǎn)生憂郁情緒，甚至對(duì)生活失去信心;

　　4、身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，如頭暈、頭痛、疲倦乏力、腰背和關(guān)節(jié)酸痛，有骨質(zhì)疏松的癥狀，記憶力減退、心悸、血壓波動(dòng)、泌尿系統(tǒng)不適;

　　5、月經(jīng)紊亂、性生活困難，有的甚至不能過(guò)性生活，甚至影響生育。

　　一般來(lái)說(shuō)，女性45歲以后由于體內(nèi)雌激素分泌減少，出現(xiàn)一系列更年期癥狀，出現(xiàn)輕重不等的、以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的更年期綜合征。因此當(dāng)雌激素偏低的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。

　　女性激素下降的原因

　　其實(shí)引起雌激素低的原因有很多，因?yàn)楹芏嗍且驗(yàn)槿硇缘募膊〕霈F(xiàn)，而直接導(dǎo)致女性雌激素偏低。

　　很多女性還會(huì)出現(xiàn)不孕不育的情況，或者懷孕之后容易流產(chǎn)，這些都跟雌激素有著很密切的關(guān)系。很多媽媽意識(shí)到雌激素的重要性之時(shí)，然后開(kāi)始大量的進(jìn)補(bǔ)雌激素，這種做法很是危險(xiǎn)，這很容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌的出現(xiàn)。

　　而飲食中補(bǔ)充雌激素的食物有很多，例如：芝麻、洋蔥、蜂王漿、谷類等，健康的飲食進(jìn)補(bǔ)方法，絕對(duì)是值得考慮的。

　　一些準(zhǔn)媽媽在懷孕的過(guò)程中，情緒會(huì)受到很大的影響，經(jīng)常也不來(lái)月經(jīng)等等。這個(gè)時(shí)候醫(yī)生會(huì)告訴我們，這是因?yàn)榇萍に氐拖碌脑颉?/p>