女性喝茶有什么講究
女性喝茶有什么講究
在許多白領女性的日常生活中，有人泡桃花、杏花等也有美容功效，結果造成腹痛、嘔吐、腹瀉。那么女性喝茶有什么講究?學習啦小編在此整理了女性喝茶的注意事項，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
女性喝茶的注意事項
一、并不是所有的花茶都對人體有利，因此喝花茶前可咨詢醫(yī)生哪些花可以泡茶喝，以免誤食有毒的花，損害身體健康。
二、人體有虛實寒熱之分，因此喝花茶需要根據自己的體質選擇適合的花茶。
三、孕婦忌喝人參茶，薏仁茶，紅棗茶，當歸沖泡的茶，決明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶，因為這些花茶都可能增加子宮收縮或出血。
菊花
屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，具有疏散風熱，平肝明目和清熱解毒的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，主要適合于中老年人和預防流行性結膜炎時飲用，青年女性不宜飲用。
玫瑰花
屬理氣活血藥。味甘微苦性溫，具有行氣解郁，和血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香，藥性平和，既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花味甘性溫，理氣和血，對治療面部黃褐斑有一定作用，所以適合中青年女性飲用。
金銀花
屬清熱解毒藥。味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒，熱毒血痢及溫熱病等。金銀花藥性偏寒，不適合于長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用。否則，可能會出現(xiàn)不良反應。
金蓮花
屬清熱解毒藥。味苦性寒，具有清熱解毒的作用，主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不適合長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。
由此可見，最適合中青年女性飲用的“花”是玫瑰花。當心情郁悶、脘胃脹滿疼痛或月經不調，乳房脹痛時，用5～10克的玫瑰花，開水沖泡20～30分鐘后飲用，有改善癥狀的效果。
適合不同女性的養(yǎng)生花茶
一、菊花茶——適合經常上火的女性
菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處。對于工作忙碌、經常上火的女強人們來說，是十分不錯的。
溫馨提示：菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一周喝上兩三次就行，別天天喝。
二、桃花茶——適合體形肥胖的女性
中醫(yī)認為，桃花味苦，性平，主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
溫馨提示：桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，體虛的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元氣。
三、槐花茶——適合血壓高的女性
槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現(xiàn)出來就是大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的女人喝?；被ǘ酁楦刹?，最好用熱水沖泡，一次取上3~5克干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。
溫馨提示：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。
四、瑰花茶——適合長斑、月經不暢、胃部不適的女性
玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，月經不暢的女性不妨喝一點。此外有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解月經不暢。玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。
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