女性喝菊花茶好嗎
女性喝菊花茶好嗎
很多女性朋友都喜歡喝點(diǎn)花茶，而菊花茶是公認(rèn)的一種物美價(jià)廉的花茶，那么女性喝菊花茶好嗎?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了女性喝菊花茶的好處，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
女性喝菊花茶的好處
一、緩解眼部疲勞
由其是對(duì)于經(jīng)常用眼的MM來說，日常多喝點(diǎn)菊花茶的話，則可起到一個(gè)緩解眼部疲勞的作用。
二、靜心養(yǎng)神
女人多需要靜心，養(yǎng)神，才能延緩衰老，而菊花茶本身就具有安神，寧神的作用。由其是對(duì)于那些經(jīng)常“火氣大“動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣的女性日常更要多喝一點(diǎn)，其可以起到一個(gè)安神，養(yǎng)神的作用。對(duì)促進(jìn)身體健康有很大的幫助。
三、清熱解火
日常如果上火了，或者由于上火而引起喉嚨發(fā)炎，頭疼，口腔潰瘍等問題的話，那么適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶也可起到一個(gè)清熱解毒的作用。由其是對(duì)于那些因?yàn)樯匣鸲矚g長(zhǎng)痘痘的女生來說，多喝點(diǎn)菊花茶還能促進(jìn)美容。
四、美容
花茶養(yǎng)人，其實(shí)菊花本身就具有抗衰老的作用，因此對(duì)于愛美的女生來說，日常多喝點(diǎn)菊花茶還能有助于抗衰老，減少皺紋的產(chǎn)生哦。再者，長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前工作，會(huì)使得女性的皮膚變得暗沉無光，而菊花茶本身就具有抗輻射的作用，因此夏季多喝點(diǎn)菊花茶的話，可使女生們告別“黃臉婆“讓膚色變得更加好。
五、養(yǎng)顏
經(jīng)常熬夜，或者臨睡前喝了過多的水份的話，那么只要在眼睛周圍用棉簽沾些菊花茶水，就可起到一個(gè)消腫的作用，讓你的雙眸更加的美麗動(dòng)人。
六、減肥
日常適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú?，還有助于身體排出體內(nèi)多余的自由基，而更有利于減肥。
應(yīng)該說對(duì)于女性朋友來說日常適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú?，?duì)促進(jìn)身體健康具有很大的幫助的，但是生活中并不是每個(gè)人都適合喝菊花茶的。
中醫(yī)認(rèn)為菊花茶是屬于一種寒涼生的花茶，因此對(duì)于那些脾胃虛的人來說，日常不適合多喝菊花茶，如果多喝菊花茶的話，那么很容易引起反酸的問題。陽虛體質(zhì)的人也不適合利用菊花茶降火，因?yàn)檫@有可能會(huì)讓你越降身體就越虛，也就是中醫(yī)所說的失去了元?dú)?。再者一些人也認(rèn)為在吃補(bǔ)藥的時(shí)候，也不宜喝過多的菊花茶。因?yàn)榫栈ú钑?huì)起到一個(gè)中合藥效的作用，利于養(yǎng)生。當(dāng)然了也不是說脾胃虛寒的人就完全不能喝菊花茶了，日?？梢栽诨ú柚屑狱c(diǎn)枸杞子就能起到一個(gè)中合的作用了。
所以雖然說女人喝菊花茶對(duì)促進(jìn)身體健康具有很大的好處，是降火清熱的最好選擇，但是不能千人一方，所以日常在喝的時(shí)候要看下自己的體質(zhì)是不是適合喝菊花。
女性喝茶的禁忌
1、喜喝新茶
新茶不宜多喝，存放不足半個(gè)月的新茶更加不能喝。這是因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，容易導(dǎo)致發(fā)生胃病。
2、忌空腹喝茶
在空腹的時(shí)候絕對(duì)不能喝茶，這是因?yàn)榭崭购炔钑?huì)稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。為了身體健康，飯前是不能喝茶的。
3、忌一年四季喝同樣的茶
在不同的氣候，不同的節(jié)日喝上適合的茶水，這樣才能起到很好的效果。一年四季氣候不同，應(yīng)選用不同的茶種，這樣才能真正達(dá)到防病養(yǎng)生之功效。比如春季宜喝花茶，夏季宜喝綠茶，秋季宜喝青茶，冬季宜喝紅茶。
4、忌喝頭遍茶
我們都知道一般泡茶，第一次的茶水肯定是不能喝的，即頭遍茶不能喝。這是因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中難免會(huì)受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留?？梢?，頭遍泡茶起到的是洗滌作用，是絕對(duì)不能喝的。
5、患潰瘍病忌喝茶
有潰瘍病的人是絕對(duì)不適宜喝茶的，因?yàn)椴枞~中的咖啡因會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，這樣的后果是非常嚴(yán)重的，平?？崭购炔杈鸵呀?jīng)不利于腸胃了，如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合，喝茶不僅不養(yǎng)生，還絕對(duì)是一大傷害。
6、忌飯后喝茶
很多人都愛在飯后喝上一杯茶，以此來加強(qiáng)消化食物，達(dá)到減肥的效果。但是飯后喝茶正確的方法是餐后一小時(shí)再喝茶，這是因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的物質(zhì)，長(zhǎng)期這樣喝茶，造成的后果是人的身體缺鐵，甚至?xí)T發(fā)貧血癥。
7、忌經(jīng)期喝茶
月經(jīng)期間喝茶，容易誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。研究證明，有喝茶習(xí)慣的人發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發(fā)生幾率。所以經(jīng)期是不適宜喝茶的，經(jīng)期是女性每個(gè)月必來的事情，但是要謹(jǐn)記喝茶的原則，這樣才是對(duì)自己身體好的表現(xiàn)。
8、忌晚上喝茶
晚上喝茶能夠達(dá)到加強(qiáng)消化食物的效果，但是并不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶，因?yàn)榧t茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱。對(duì)脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，還可以起到一定的溫胃作用，效果非常不錯(cuò)呢。總之要記住晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要泡茶太濃，以免影響睡眠。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是最好少喝或不喝茶。
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