白領(lǐng)女性五種職業(yè)病
白領(lǐng)女性五種職業(yè)病
社會(huì)的高速發(fā)展帶來了各種壓力，生活節(jié)奏愈發(fā)快捷。首當(dāng)其沖承受這些壓力的就是城市中的白領(lǐng)女性。那么白領(lǐng)女性常見的職業(yè)病有哪些呢?學(xué)習(xí)啦小編在此整理了白領(lǐng)女性的五種職業(yè)病，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
白領(lǐng)女性的五種職業(yè)病
白領(lǐng)女性職業(yè)病1：鼠標(biāo)手
“鼠標(biāo)手”可能是最常見的白領(lǐng)職業(yè)病。通常發(fā)生在主要以操作電腦來完成工作的互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員中。由于鼠標(biāo)形狀、握鼠標(biāo)的姿勢(shì)、辦公桌、座椅高低、質(zhì)量等等外在因素，造成手腕和鼠標(biāo)之間形成緊張角度，并長(zhǎng)期得不到舒展，有個(gè)學(xué)名叫“腕管綜合征”，來源于長(zhǎng)期“重復(fù)性壓力傷害”。也就是說手部的骨骼、韌帶等結(jié)構(gòu)因?yàn)槭艿綁毫Χ斐蓹C(jī)能損害，但又沒有恢復(fù)，重復(fù)受損，這樣長(zhǎng)期下去的話，就會(huì)進(jìn)入“鼠標(biāo)手”的升級(jí)版——腱鞘炎。
白領(lǐng)女性職業(yè)病2：腱鞘炎
腱鞘炎已然是一種軟組織炎癥了，通常我們會(huì)在手腕或拇指根部發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了一個(gè)包，按壓有酸痛感，不動(dòng)它的話，手腕處于某一個(gè)姿勢(shì)時(shí)會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)刺痛或有使不上勁的感覺。所有的“鼠標(biāo)手”和“腱鞘炎”受害者剛開始的時(shí)候都會(huì)經(jīng)歷手指、手腕乃至前臂的僵直酸痛，而后，這種酸痛成為常態(tài)，以至于影響到日常生活，嚴(yán)重時(shí)有的人會(huì)因腱鞘炎握不住杯子，拿不住筆。
不過還好，不論是“鼠標(biāo)手”還是“腱鞘炎”，以至于你還聽說過“鍵盤肘”，都不是難以挽回的健康受損狀況，都會(huì)較好的恢復(fù)而且沒有后遺癥，但如果你還是不當(dāng)回事兒，讓這種“重復(fù)性壓力傷害”持續(xù)下去的話，它們就會(huì)演變成關(guān)節(jié)炎。
白領(lǐng)女性職業(yè)病3：屏幕臉——色素斑&成人痘
對(duì)于很多白領(lǐng)女性而言，保持白皙嬌嫩的皮膚可能是第一要緊的事了，而長(zhǎng)期面對(duì)電腦辦公，這都成了難以實(shí)現(xiàn)的美容目標(biāo)。電腦造成的干燥環(huán)境和靜電，會(huì)使大量灰塵停留在皮膚表面，堵塞毛孔，造成成人痘、痤瘡和色素沉著。如果是年輕的白領(lǐng)女性，因?yàn)槠つw在干燥環(huán)境下加速出油，造成毛孔堵塞，多半會(huì)引起青春痘和成人痘，以及各種粉刺，這里下去那里起來，好像“打地鼠”一樣難纏。如果急著清掉這些痘痘，未痊愈閉合的皮膚又會(huì)被灰塵感染。即使是沒有痘痘煩惱的中干性皮膚，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)因灰塵造成色素沉著而生色斑。
白領(lǐng)女性職業(yè)病4：膀胱炎&尿路感染
一旦工作忙起來，白領(lǐng)們不僅會(huì)忘了呼吸、忘了眨眼，還會(huì)忘了上廁所。俗話說人有三急，可是工作壓力大起來真的會(huì)把這“三急”都生生壓抑掉。壓抑不了怎么辦?憋著!憋不住怎么辦?快速跑去跑回。多年前曾有傳言說日本公司上廁所都是跑步來回的，原來不是公司紀(jì)律，而是工作太忙自發(fā)導(dǎo)致。于是有的白領(lǐng)為了減少上廁所就不喝水，殊不知這是危及女性健康的大忌中的大忌。
白領(lǐng)女性職業(yè)病5：便秘
辦公室一族久坐不僅會(huì)憋尿，而且會(huì)因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)而減緩腸道蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致便秘。再加上辦公室白領(lǐng)日常飲食不規(guī)律，因加班而缺食少頓;因多外食而飲食油膩，缺少蔬菜水果的攝入;因工作忙碌而該排便時(shí)不排便，最終導(dǎo)致便秘。
職業(yè)女性保養(yǎng)肌膚的方法
1、夜貓子型
職業(yè)特點(diǎn)：經(jīng)常夜間工作，晝夜顛倒，起居與飲食均不正常。
經(jīng)常進(jìn)行專業(yè)的美白護(hù)理，由于常常沒有時(shí)間自己進(jìn)行美白護(hù)理，無奈之下只有跑到美容院里定期進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的美白護(hù)理。每星期一到兩次基本還可以滿足肌膚的美白需要。閑暇時(shí)候也對(duì)肌膚進(jìn)行按摩運(yùn)動(dòng)，這對(duì)肌膚的彈性和美白都有不可忽視的作用，特別是對(duì)于總是得不到休息的疲勞肌膚，能配合按摩霜當(dāng)然效果會(huì)更好。此外，全套的美白護(hù)膚品也是不可缺少的。
2、空調(diào)情人型
職業(yè)特點(diǎn)：成天以文件為伴，與空調(diào)“戀愛”。每天八小時(shí)以上受空調(diào)風(fēng)吹襲，肌膚接近麻木狀態(tài)。
由于在辦公室里的空調(diào)很強(qiáng)，肌膚十分容易干燥，因而在美白以外使用具有高度保濕效果的化妝水也很重要。我經(jīng)常將這些化妝水裝在噴霧器里面，有空就用它來噴灑臉部以及外露的皮膚，時(shí)時(shí)補(bǔ)充水分，肌膚看起來就會(huì)光潤(rùn)潔凈很多。性質(zhì)溫和的美白面膜也是很好用的，因?yàn)樾阅軠睾筒淮碳?，又含有一定的美白肌膚、淡化黑色素以及抑制色素沉積的成分，有的還具有曬后皮膚凈白修護(hù)的功效，經(jīng)常使用會(huì)讓肌膚看起來明亮白皙。
3、閑云野鶴型
職業(yè)特點(diǎn)：早晨可以不洗臉，晚上可以不睡覺，對(duì)著電腦一坐就是一整天，偶爾熬夜趕工，對(duì)待皮膚更是心不在焉。
雖然沒有人給你規(guī)定“朝九晚五”的工作時(shí)間，雖然你可以整天素面朝天，但是早晚清潔護(hù)膚的時(shí)間卻仍要嚴(yán)格遵守，絲毫不可有偷懶之心，因而基本的美白護(hù)理對(duì)我來說是最重要的。此外，電腦輻射對(duì)皮膚的傷害是日積月累的，色素與黑斑都會(huì)因此而生成并沉積，不妨使用專業(yè)的抗輻射洗面乳或隔離乳液來保護(hù)脆弱的肌膚。
猜你感興趣: