女性尿路感染了該怎么調(diào)理
女性是是尿路感染的高發(fā)群體。尤其是中老人的女性最容易得尿路感染?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看女性尿路感染調(diào)理的方法,資料僅供參考。
女性尿路感染調(diào)理的方法
1、多喝水
最好每天都能夠攝取三千毫升以上的水分,這樣具有很好的利尿的作用。人體在排尿的過(guò)程之中,能夠很好的沖洗掉尿道之中含有的寄生細(xì)菌,具有很好的消除隱患的作用。
2、講究個(gè)人衛(wèi)生
夏季每天都要洗澡,并且經(jīng)常更換內(nèi)褲。內(nèi)褲最好選擇在透氣以及吸濕都非常不錯(cuò)的純棉內(nèi)褲。在進(jìn)行夫妻生活的死后,一定要注意衛(wèi)生。
3、不要憋尿
每天自豪每隔兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)候就排尿一次,避免一些細(xì)菌在尿路之中繁殖。同時(shí),日常生活中也應(yīng)該避免出現(xiàn)久坐、長(zhǎng)期開車這些不良的生活習(xí)慣。
4、注意休息
在日茶館一定要有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)還要堅(jiān)持體育鍛煉,注意身體的鷹眼社區(qū)。一定要注意勞逸結(jié)合,在休息的時(shí)候就不要工作了。在養(yǎng)病期間,最好能夠臥床休息,這樣能夠有效的增強(qiáng)我們身體之中泌尿系統(tǒng)的血液循環(huán),加快病變部位的快速恢復(fù)。
5、飲食清淡
日常飲食要清淡,少吃一些具有刺激性的食物,例如生姜蒜和辣椒,同時(shí)也不要多喝酒。應(yīng)該多吃一些具有很好滋補(bǔ)作用的食材,例如木耳和魚蝦等等,這樣才能夠有效的早呢過(guò)去身體的 抵抗力,減少疾病出現(xiàn)的可能。
女性尿路感染的癥狀
首先,妊娠懷孕時(shí),增大的子宮會(huì)壓迫膀胱和輸尿管,使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液,此種情況會(huì)利于細(xì)菌侵入和繁殖而致病。女性尿路感染癥狀的陰道分泌物偏堿性,又缺乏抗炎因子,故難以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,造成尿路感染。
其次,女性尿路感染癥狀之所以愛(ài)在夏季找女性的麻煩,與女性的生理解剖結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因?yàn)榕缘哪虻捞焐^短,尿道口在會(huì)陰部和肛門附近。細(xì)菌本來(lái)就容易侵入尿道,加上夏天氣溫高,人體出汗多,女性的外陰部汗腺又特別豐富。然后,月經(jīng)和性活動(dòng)也很容易引起女性尿路感染癥狀。月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基,導(dǎo)致女性會(huì)陰部細(xì)菌繁殖。性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過(guò)機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱。有很多慢性婦科疾病(如陰道炎、宮頸炎、盆腔及附件炎等),其分泌物等可污染尿道引起尿路感染。
最后,還有就是憋尿,這是女性尿路感染癥狀的常見(jiàn)的不良習(xí)慣,其一,尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng),萬(wàn)一有少量細(xì)菌侵入,便使其有更多時(shí)間繁殖,也有更多時(shí)間侵入組織。解決之法當(dāng)然是不憋尿,甚至應(yīng)養(yǎng)成“勤”小解的好習(xí)慣。
治療尿路感染的食療方
(1)青小豆麥粥:
小麥50克,青小豆50克,通草5克。先以500毫升清水煮通草,去渣后再加入洗凈的青小豆和麥粒共煮成粥。作早餐食用。
適應(yīng)癥:急性泌尿道感染。
(2)大麥姜汁:
大麥100克,生姜15克,蜂蜜少許。大麥;生姜洗凈,用清水煎汁,棄渣,加蜂蜜調(diào)味,分三次飯前服用,適應(yīng)癥:小便淋瀝澀痛。
(3)玉米須車前飲:
玉米須50克,車前子20克,生甘草10克。車前子用紗布包好,與玉米須、生甘草一起置砂鍋內(nèi),用500毫升清水煎取汁液400毫升,每日3次。
適應(yīng)癥:急慢性尿道炎、膀胱炎,濕熱引起的小便不利等癥。
注意:孕婦忌服。
(4)薏米粳米粥:
薏米30克,粳米50克,白糖適量。薏米、粳米分別淘洗干凈,入鍋用清水煮粥,粥成后加白糖調(diào)味。每日2次,每次1碗,10~15天為1個(gè)療程。
適應(yīng)癥:泌尿道感染,小便淋漓澀痛,淋濁。
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