女性尿路感染是什么原因造成的
尿路感染的情況是好多人有過(guò)的疾病，也是一種影響比較嚴(yán)重的疾病，有了尿路感染的情況后，不但會(huì)影響到日常的生活和工作，主要是會(huì)對(duì)身體有傷害。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)女性尿路感染的原因。
女性尿路感染的原因
尿路感染是一種比較常見(jiàn)的疾病，特別是氣溫潮熱的夏季，更是容易患有。夏季天氣炎熱，空氣中濕度比較大，所以細(xì)菌容易乘虛而入出現(xiàn)感染;另外相比于男性，女性更加容易出現(xiàn)尿路感染的情況，這是因?yàn)椴煌眢w構(gòu)造導(dǎo)致的，在女性月經(jīng)期間更加容易出現(xiàn)感染的情況;同時(shí)日常生活中如果有一些不良的生活習(xí)慣，例如壓力過(guò)大沒(méi)有排解，或者是長(zhǎng)期久坐等等，這些都會(huì)導(dǎo)致尿路感染的情況出現(xiàn)。
尿路感染了這么辦
第一：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
1、多喝水
最好每天都能夠攝取三千毫升以上的水分，這樣具有很好的利尿的作用。人體在排尿的過(guò)程之中，能夠很好的沖洗掉尿道之中含有的寄生細(xì)菌，具有很好的消除隱患的作用。
2、講究個(gè)人衛(wèi)生
夏季每天都要洗澡，并且經(jīng)常更換內(nèi)褲。內(nèi)褲最好選擇在透氣以及吸濕都非常不錯(cuò)的純棉內(nèi)褲。在進(jìn)行夫妻生活的死后，一定要注意衛(wèi)生。
3、不要憋尿
每天自豪每隔兩三個(gè)小時(shí)的時(shí)候就排尿一次，避免一些細(xì)菌在尿路之中繁殖。同時(shí)，日常生活中也應(yīng)該避免出現(xiàn)久坐、長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)這些不良的生活習(xí)慣。
第二：飲食起居要適宜
1、保持愉快心情
尿路出現(xiàn)感染和我們身體的抵抗力下降以及身體過(guò)于緊張具有密不可分的 關(guān)系，所以說(shuō)，在日常生活中應(yīng)該保持一休哥愉快的心情，不要很粗線過(guò)度勞累以及長(zhǎng)期精神緊張的情況，這樣不僅能夠提高身體抵抗力，同時(shí)還能夠預(yù)防疾病反反復(fù)復(fù)。
2、注意休息
在日茶館一定要有一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)還要堅(jiān)持體育鍛煉，注意身體的鷹眼社區(qū)。一定要注意勞逸結(jié)合，在休息的時(shí)候就不要工作了。在養(yǎng)病期間，最好能夠臥床休息，這樣能夠有效的增強(qiáng)我們身體之中泌尿系統(tǒng)的血液循環(huán)，加快病變部位的快速恢復(fù)。
3、飲食清淡
日常飲食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物，例如生姜蒜和辣椒，同時(shí)也不要多喝酒。應(yīng)該多吃一些具有很好滋補(bǔ)作用的食材，例如木耳和魚(yú)蝦等等，這樣才能夠有效的早呢過(guò)去身體的 抵抗力，減少疾病出現(xiàn)的可能。
如果出現(xiàn)了尿路感染了的情況，應(yīng)該多吃一些容易消化并且含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食材，并且多喝一些白開(kāi)水和具有利尿的食材。另外，患者應(yīng)該少吃一些菠菜，因?yàn)檫@種食材中含有比較多的草酸，容易和身體之中的鈣質(zhì)相結(jié)合，導(dǎo)致出現(xiàn)尿路結(jié)石的情況。
第三：藥物治療要合理
1、徹底治療
尿路感染了這么辦，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行吃藥。一幫情況下，吃個(gè)一兩天的時(shí)間病情就能夠得到有效的緩解，但是這并不是說(shuō)身體已經(jīng)恢復(fù)健康，而是應(yīng)該繼續(xù)道 持續(xù)治療一兩周的時(shí)間，檢驗(yàn)正常之后才可以停止。否則，尿路感染如果沒(méi)有得到有效的治療，很有可能轉(zhuǎn)變?yōu)槁?，甚至有可能出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥，威脅我們的生命健康。另外，患病期間最好不要盲目用藥。
2、運(yùn)用中醫(yī)藥
目前治療尿路感染比較多的就是使用西藥中的抗生素，這種藥材雖然效果好但是副作用也不小，并且如果長(zhǎng)期服用容易出現(xiàn)抗藥性。所以，在使用抗生素的時(shí)候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
重要具有很好的清熱利濕以及治療細(xì)菌的作用，同時(shí)還能夠很好的改善我們的體質(zhì)，提高身體的抵抗力。所以患者也可以選擇一些中醫(yī)藥來(lái)進(jìn)行治療，特別是那些并且反復(fù)以及使用抗生素?zé)o效的患者。
治療尿路感染食療方
雞頭粥:
粳米50克,雞頭米(即芡實(shí)米,為芡實(shí)的種仁)30克。將雞頭米研碎同粳米一起煮粥。早晚食用。
適應(yīng)癥:脾虛小便頻數(shù)、尿濁。
鴨肫皮粥:
粳米50克,鴨肫皮(又稱(chēng)鴨內(nèi)金)一只,白糖適量。將鴨肫皮洗凈,用文火炒黃或焙干,研為細(xì)末備用。粳米煮粥,成粥后加入鴨肫皮粉,再煮一沸,食用時(shí)加白糖調(diào)味。每日2次,每次一碗。作早、晚餐,溫?zé)崾秤谩?/p>
適應(yīng)癥:小便頻數(shù)。
神仙粥:
粳米100克,山藥60克,芡實(shí)仁30克,韭菜子15克,白糖適量。山藥去皮、切片,芡實(shí)仁搗成渣。將芡實(shí)仁、韭菜籽、粳米一同入鍋煮粥,熬煮至六成熟時(shí),加入山藥片,繼續(xù)熬至粥稠,加白糖調(diào)味。早、晚空腹食用。食后再飲少許熱黃酒,效果更佳。
適應(yīng)癥:脾腎陽(yáng)虛淋濁。
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