女性男性化的調(diào)理方法是什么
現(xiàn)在有很多女性都有男性化的癥狀,所以大多數(shù)的女性都會想知道怎么解決這些問題。下面為您精心推薦了女性男性化的調(diào)理方法,希望對您有所幫助。
女性男性化的調(diào)理方法
少吃垃圾食品
少喝碳酸飲料,少吃太甜,太油,脂肪含量太多的食物,比如奶油蛋糕,燒烤,油炸,薯片,肥肉等等,平時做菜注意少放油,鹽,香料等,吃得清淡些,以免進(jìn)一步破壞內(nèi)分泌平衡,刺激雄性激素分泌。
多吃豆類食物
豆類食物,如豆?jié){,黑豆,豆腐,黃豆等等,尤其是黃豆富含植物性雌激素,與女性體內(nèi)的雌激素有類似的作用,可以補(bǔ)充分泌不足的雌激素,并起到雙向調(diào)節(jié)的效果。
吃富含纖維素的食物
比如各種新鮮的蔬菜,水果,以及粗糧,谷物等等,富含纖維的食物有利于清除體內(nèi)過量的激素,加速各種廢物,毒素等的代謝,平衡內(nèi)分泌水平。
到醫(yī)院做檢查
如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了一些男性化的特征,或是月經(jīng)不調(diào)等等情況,一定要及時就醫(yī)檢查,看看是不是卵巢功能異常引起,然后再做相應(yīng)的治療。平時要保證營養(yǎng),與合理的運動,一定不能熬夜,以免破壞激素平衡。
女性男性化的癥狀
身上的毛發(fā)變多
雄性激素對男性來說是很有益的,可以增加男人味,散發(fā)男性荷爾蒙魅力,但若女人雄激素過高,雌性激素水平過低,危害就很大了,多毛就是其中一種表現(xiàn)。
一旦女性體內(nèi)的雄性激素過高,很可能就會出現(xiàn)身體上的特快毛發(fā)增多,比如口唇、腋下、四肢、敏感等部位。
臉上易長痤瘡
女性身體里產(chǎn)生過量的雄性激素,使皮脂分泌增加,導(dǎo)致患者頭面部油脂過多,毛孔增大,進(jìn)而容易長痘痘,痤瘡等等。
女性特征變?nèi)?/p>
除了身體上的毛發(fā)會變多外,甚至連聲音也會越來越粗,低沉,胸部扁平,分泌物不足等等,雄激素水平越高的女性,男性化特征會變明顯,女性生理特征則會更加微弱。
身體變肥胖
飲食結(jié)構(gòu)的改變,吃太多高熱量高脂肪的東西,很容易令雄激素分泌過量,進(jìn)而出現(xiàn)肥胖,尤其是腹型肥胖者會更多。
可能會閉經(jīng)
內(nèi)分泌平衡受到干擾,女性體內(nèi)的雄性激素偏高,這十分不利于女性生殖系統(tǒng)的健康,進(jìn)而會令月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)來的時間不定,月經(jīng)量變少,甚至?xí)讉€月不來月經(jīng)。
抑制正常排卵
女性身體里本身是有雌激素、雄激素,但雄激素占有很少一部分,一些女性雄激素水平分泌過多,令激素水平失衡,進(jìn)而令卵巢功能受到影響,無法正常排卵而導(dǎo)致女性不孕。
女性男性化的原因
1、激素性別異常。
有些醫(yī)學(xué)常識的人都知道,性別取決于染色體,后者決定了生成性腺的器官,如卵巢、睪丸。但更深入一些來說,還有一種激素性別。有些女性的染色體明明是正常的46XX,但由于血液中雄激素濃度過高,從而導(dǎo)致性發(fā)育異常,卵巢不能正常發(fā)育,甚至外陰畸形。
2、其他疾病。
有些疾病,如先天性腎上腺疾病和分泌雄激素的腫瘤,會影響女性的生理狀態(tài),導(dǎo)致雄性激素分泌增加,從而長出喉結(jié),聲音變粗,閉經(jīng)。
以上兩種情況都屬于非常嚴(yán)重的雄性表現(xiàn),需要通過手術(shù)治療,幸而這些情況不太常見,女性也不用過于緊張。
3、多囊卵巢綜合征。
多囊卵巢綜合征(簡稱PCOS)的短期危害不如上兩者,但從遠(yuǎn)期來看,也不容小覷。PCOS是一種內(nèi)分泌及代謝異常疾病,其特點有二,一是排卵功能紊亂或喪失,二是患者體內(nèi)雄性激素過多。曾有研究發(fā)現(xiàn),繼發(fā)性閉經(jīng)患者30%患有多囊卵巢綜合征,而75%的無排卵性不孕源于該病??梢?,對年輕的多囊卵巢綜合征患者來說,最大的遠(yuǎn)期危害就是不孕。這一疾病還與2型糖尿病、脂代謝異常以及心血管疾病等代謝紊亂性疾病有關(guān),可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌,因此近年來備受醫(yī)學(xué)界重視。一般,患者會出現(xiàn)多毛、痤瘡、脂溢性皮炎、月經(jīng)紊亂等癥狀。
4、圍絕經(jīng)期的激素“失衡”。
這種情況多出現(xiàn)在中老年婦女進(jìn)入圍絕經(jīng)期前后。目前,我國關(guān)于圍絕經(jīng)期的具體時間還不明確,較為公認(rèn)的是“最后一次月經(jīng)前一段時間,以及絕經(jīng)后一年”。在這一階段,女性體內(nèi)的雌激素略有下降,但腎上腺分泌的雄激素不變,因此雌雄激素就出現(xiàn)了輕微“失衡”。很多中老年婦女都覺得,上年紀(jì)以后,臀部、腿部的肉少了,但好像腰粗了,這是脂肪重新分布的結(jié)果,而雄性激素暫時“占了上風(fēng)”,就是主要原因。
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