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痛風不能吃什么

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  一旦患有痛風,除了要積極的接受治療外,腳痛風日常的飲食也是必須要做好的。那么,腳痛風患者生活中不能吃什么?下面學習啦小編分享了痛風不能吃的食物,希望你喜歡。

  痛風禁忌食物

  1、忌食辛辣刺激性食物

  根據(jù)目前的了解,味精、醬油、辣椒及辛辣刺激性調味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品調料不富含嘌呤。

  但是它們均能興奮植物神經(jīng),誘使痛風急性發(fā)作,過度食用刺激性調味品對痛風不利,所以調味品也應適量。

  2、忌食含高嘌呤的食物

  由于人們過量食用高嘌呤食物而導致嘌呤代謝紊亂,使大量尿酸在體內代謝不出去,形成尿酸鹽結晶,從而引發(fā)痛風。

  其實痛風這個“帝王病”歸根結底卻是由“饞嘴”這個“小毛病”引發(fā)的,因為含高嘌呤的食物大多為大魚大肉、海鮮、動物內臟之類的美食。

  3、忌食酸性食物

  痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利于康復。

  而多吃堿性食物,能幫助補充鉀、鈉、氯離子,維持酸堿平衡,由于患者內分泌紊亂,堿性物質并不容易吸收。

  建議多喝含有礦物質的蘇打水,在微量礦物質作用下方可少量吸收,以利改善患者體內的酸性環(huán)境。

  4、患者要少喝湯

  血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高。

  痛風患者應該多吃的水果

  1,含有水分豐富的水果:西瓜,柚子,橘子,櫻桃,梨子,葡萄,桃子等。

  2,含有有益元素豐富的水果:蘋果,小西紅柿,獼猴桃,香蕉等。

  吃水果是可以起到幫助尿酸高恢復的,但也要適量不能攝入過多,飲食治療對痛風確實有很好的效果,但僅僅做好這些飲食事項,并不能從根本消除痛風,選擇更加有效的治療方法是關鍵。

  痛風適宜食物

  1、多吃低嘌呤的食物

  痛風病人應該吃多低嘌呤的食物。如:五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜。

  2、多吃堿性食物

  堿性食物有利于尿酸的排泄,推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。如:青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜

  3、多吃富含活性酶的食物

  在我們日常飲食中,盡量多吃含有豐富的活性酶的食物。比如雌性紅蘿卜具有分解嘌呤的作用。此外,雌性紅蘿卜還含有豐富的天然雌性激素。

  痛風患者男女發(fā)病比例為20比1,女性痛風發(fā)病率低的主要原因是:女性體內雌性激素能促進尿酸排泄,并有抑制關節(jié)炎發(fā)作的作用。

  有專家稱“雌性紅蘿卜”為“痛風病的天敵”,對治療痛風也有一定價值的。

  4、多食維生素的食物

  增加B族維生素及維生素C的攝入,促使體內沉積尿酸鹽溶解。多吃蔬菜,少吃飯。

  多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重、減肥降脂。痛風相關文章:

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