什么原因引起高血糖
高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高甘油三酯。是什么原因引發(fā)高血糖呢?以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對你有用。
高血糖的原因：
胰島素
胰島素缺乏、絕對或相對不足,靶細(xì)胞對胰島素敏感性降低,使葡萄糖利用障礙,糖代謝紊亂,使血糖增高。見于糖尿病、胰腺癌、急慢性胰腺炎胰腺切除等。
攝取大量糖分
攝取大量糖類食物或靜脈注射葡萄糖,腸道吸收糖類過多、過快,嚴(yán)重肝病肝功能失常血糖不能轉(zhuǎn)化為糖元等,引起血糖增高。
升血糖激素增加
升血糖激素增加,使血糖增高。如胰升糖素(胰島α細(xì)胞瘤)、生長激素肢端肥大癥)、糖皮質(zhì)激素(皮質(zhì)醇增多癥)、腎上腺素(嗜鉻細(xì)胞瘤)、甲狀腺素(甲亢)等。
應(yīng)激性血糖
應(yīng)激性血糖增高,如顱腦外傷、腦血管意外、急性心肌梗塞等,使腎上腺素、胰升糖素分泌過多,血糖升高。
妊娠期血糖
妊娠性糖尿病,妊娠時使胰島功能發(fā)生變化,糖耐量減低,引起血糖增高。
藥物影響
藥物性血糖增高,如皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑、口服避孕藥等,有抑制胰島素的作用,引起血糖增高。
降低血糖的食物：
1苦瓜
中醫(yī)認(rèn)為苦瓜能清熱解毒，除煩止渴，用于糖尿病的防治有較好的功效。是因?yàn)榭喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)，它可以促進(jìn)體內(nèi)糖分利用，使過剩的糖分轉(zhuǎn)化為熱量。苦瓜還可以改善人體內(nèi)的脂肪平衡，所以人們把苦瓜稱為糖尿病患者理想的食療食物。
2蘑菇
蘑菇富含微量元素硒，是良好的補(bǔ)硒食品，能調(diào)節(jié)甲狀腺的功能，提高免疫力。蘑菇含有大量植物纖維，具有防止便秘、促進(jìn)排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，它又屬于低熱量食品，可以防止發(fā)胖。蘑菇中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好的效果。
3大蒜
大蒜的降脂降糖作用明顯。實(shí)驗(yàn)證明，大蒜提取物可明顯降低高脂血癥家兔的血脂及低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，使粥樣硬化斑塊明顯縮小。大蒜還可以影響肝糖原合成，增加血漿胰島素水平，對糖尿病患者具有有益的治療作用。
4南瓜
南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷，果膠可延緩腸道對糖和脂質(zhì)吸收，微量元素鈷是胰島細(xì)胞合成胰島素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治糖尿病。實(shí)踐也證實(shí)南瓜具有降低血糖、血脂的作用。
5洋蔥
洋蔥含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素C、鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)成分。洋蔥還有大蒜素等含硫化合物與硒等抗氧化物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、降血脂及促進(jìn)胃蠕動的功效。
6蜂王漿
蜂王漿與蜂蜜是不同的，它的含糖量僅14%，它內(nèi)含活性的不飽和脂肪酸和多肽類胰島素，既可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫力，又可以降低血糖。還能調(diào)整機(jī)體代謝，提供豐富的維生素，促進(jìn)組織神經(jīng)再生。
7空心菜
空心菜，它的營養(yǎng)價值很高，它的葉子中除富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)外，還含有類胰島素成分，經(jīng)常食用有較明顯的降糖作用，可以幫助糖尿病患者控制血糖。
8木耳
木耳具有滋肺益胃、和血養(yǎng)營，治痔瘡出血、高血壓、便秘、血管硬化的功能。木耳是一種低熱量、營養(yǎng)價值高的美味佳肴，其所含有的特異性酸性多糖體有修復(fù)胰島β細(xì)胞和確切的降血糖功能，糖尿病患者可適量食用。
9海帶
海帶是藻類生物，主要成分是膠質(zhì)蛋白和一些礦物質(zhì)，含糖量比較低，且所含的糖絕大多數(shù)是低聚糖，有降血糖的作用，因此糖尿病人可以放心食用。另外海帶中含有豐富的纖維素，能夠清除腸道內(nèi)廢物和毒素，可以有效地防止直腸癌和便秘的發(fā)生。海帶富含多種無機(jī)鹽及胡蘿卜素，被稱為“老年人的長壽菜”。
10魔芋
魔芋是低熱量食物，它能夠延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰腺的負(fù)擔(dān)，使糖代謝處于良性循環(huán)，控制血糖。
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