濕疹，屬于比較常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　長(zhǎng)濕疹的原因

　　第一大因素：過(guò)敏性體質(zhì)

　　過(guò)敏性體質(zhì)是引起成人濕疹的主要原因之一，因?yàn)檫^(guò)敏體質(zhì)的人皮膚容易過(guò)敏，因此患上濕疹的可能性要大于常人。經(jīng)常過(guò)敏的人對(duì)皮膚刺激較大，同一部位反復(fù)過(guò)敏很容易引起該部位的不良反應(yīng)，從而容易引發(fā)過(guò)敏癥狀。所以說(shuō)，過(guò)敏性體質(zhì)的人要多加注意并加強(qiáng)對(duì)濕疹的防范。

　　第二大因素：飲食因素

　　成人因?yàn)轱嬍沉?xí)慣上多食一些辛辣油膩，對(duì)人體刺激性較大的食物或者常吃含有香精、色素防腐劑等一些食品添加劑的食物都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的副作用。加上相較于未成年人多飲酒與抽煙，久而久之便會(huì)引起濕疹等一系列皮膚問(wèn)題。

　　第三大因素：環(huán)境因素

　　主要包括內(nèi)部環(huán)境與外部環(huán)境兩個(gè)方面。內(nèi)部環(huán)境是指家居生活條件臟、亂、差，不經(jīng)常換洗衣物、打掃衛(wèi)生、消毒、晾曬床單被褥。外部環(huán)境則于成人從事的工作環(huán)境和大氣環(huán)境有關(guān)。一般從事化工類(lèi)生產(chǎn)工作的成人以及所處工作環(huán)境大氣污染嚴(yán)重、輻射較強(qiáng)的工作者都容易患上濕疹。

　　濕疹的護(hù)理方法

　　1)過(guò)敏性體質(zhì)的，要避免接觸外來(lái)因素刺激，例如：熱水洗澡、搔抓、陽(yáng)光下暴曬，還要避免直接導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的和刺激性食物。

　　2)生活要有規(guī)律，不要過(guò)于勞累，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)自己的免疫力。

　　3)最好是穿棉質(zhì)的衣服，要寬松舒適，盡量不要摩擦和刺激皮膚，不要使化纖及毛織品直接接觸到皮膚。

　　4)平時(shí)要保持皮膚的清潔，不要用熱水洗澡，盡量少用刺激性的沐浴露，要勤換衣服，有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要有好的情緒，不要焦慮、憂(yōu)郁。

　　5)平時(shí)要吃些清淡的，要有營(yíng)養(yǎng)，不要吃刺激的或發(fā)物。例如：辣椒、酒、羊肉、牛肉、魚(yú)、蝦等食物。要保證睡眠充足。

　　6)在治療濕疹的時(shí)候，最好不要用有激素的藥膏，最好選擇無(wú)激素的乳膏。

　　預(yù)防濕疹的方法

　　1.避免自身可能的誘發(fā)因素。

　　2.避免各種外界刺激，如熱水燙洗，過(guò)度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質(zhì)如皮毛制劑等。少接觸化學(xué)成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

　　3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒類(lèi)。

　　4.在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，切忌亂用藥。

　　濕疹的注意事項(xiàng)

　　1. 忌口： 忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉、忌牛羊肉。關(guān)于忌口，也有不同說(shuō)法， 有人認(rèn)為，忌口應(yīng)該視個(gè)體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營(yíng)養(yǎng)，不利病情好轉(zhuǎn)。適當(dāng)?shù)募煽谶€是必要的，尤其在服用治療性藥物期間，總體來(lái)看是利大于弊。

　　2.溶血性鏈球菌感染是本類(lèi)病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療，以免加重病情。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術(shù)。(對(duì)于此條扁桃體摘除，應(yīng)該慎重。)

　　3.消除精神緊張因素，避免過(guò)于疲勞，注意休息。

　　4.居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。

　　5.在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發(fā)或加重病情。

　　6.內(nèi)分泌變化、妊娠均可誘發(fā)本病并使其加重。

　　7.多食富含維生素類(lèi)食品，如新鮮水果、蔬菜等。

　　8.清洗患處時(shí)，動(dòng)作要輕揉，不要強(qiáng)行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長(zhǎng)。

　　9.如果是患者是嬰兒，而且是母乳喂養(yǎng)的話(huà)，母親一定要在飲食上尋找過(guò)敏或刺激的食物。常見(jiàn)的有海鮮、奶類(lèi)、辣椒等，最好一樣一樣的限制，同時(shí)觀(guān)察是否和這些飲食有關(guān)。首先要吃的比較清淡，然后加用一些新鮮的蛋類(lèi)或者海鮮，吃后再觀(guān)察嬰兒濕疹是什么反應(yīng)，是皮損加重還是癥狀加重，如果沒(méi)有任何反應(yīng)，可能就不是由食物所引起的濕疹，那就沒(méi)有必要限制。

　　10.成人濕疹必須要注意刺激性食物的攝入，患病后首先不能吃容易導(dǎo)致過(guò)敏的食物，或者是刺激性飲食，然后加用懷疑是過(guò)敏的食品，如果濕疹癥狀加重，說(shuō)明所加的物質(zhì)是過(guò)敏的，就要限制不吃。不要把所有蛋白質(zhì)類(lèi)的食物都禁忌掉。尤其是注意的是，蛋白質(zhì)類(lèi)食品最好吃新鮮的，同時(shí)注意一些防腐劑、人工色素、佐料導(dǎo)致的過(guò)敏。

　　11.老年人可能會(huì)動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝人會(huì)減少，可以多吃一些植物件蛋白、豆類(lèi)食品、水果和蔬菜。

　　12.陰虱病與外陰濕疹、外陰騷癢癥應(yīng)該注意相鑒別。

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