手腕腳腕疼是怎么回事原因是什么
現(xiàn)在，很多年輕人長期用電腦工作會出現(xiàn)手關(guān)節(jié)疼痛的情況，很多人都關(guān)心手腕腳腕疼是怎么回事的問題。下面一起來了解一下造成手腕和腳腕疼痛的原因吧！
手腕腳腕疼的原因
手或指頭的關(guān)節(jié)疼痛無法彎曲，彎曲時伴隨疼痛，這時首先要考慮到可能是慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或退化性手關(guān)節(jié)癥。慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或退化性手關(guān)節(jié)癥。嚴(yán)重時最好去看骨科。其次，就是長時間從事手指工作的人較常罹患的腱鞘炎。由於肌腱摩擦而造由于肌腱摩擦而造成腱鞘發(fā)炎，產(chǎn)生疼痛。腱鞘炎中女性較多見的是狹窄性腱鞘炎。
導(dǎo)致手關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，為此在治療時，要有針對性的選擇，從而達(dá)到事半功倍的治療效果。臨床上引起手關(guān)節(jié)疼痛的原因主要有：
1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，是手關(guān)節(jié)疼痛的原因之一。常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，有晨僵現(xiàn)象，表現(xiàn)為早晨手指發(fā)僵、握拳困難，往往持續(xù)1個小時以上，活動后可減輕，一般為多個關(guān)節(jié)痛、常為對稱性、游走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質(zhì)損害，類風(fēng)濕因子陽性，女性較為多見。關(guān)節(jié)現(xiàn)象反復(fù)發(fā)作，長期下去會導(dǎo)致手關(guān)節(jié)變形。
2、骨關(guān)節(jié)炎，在手關(guān)節(jié)疼痛的原因中也是較為常見的。骨關(guān)節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起，是一種最常見的關(guān)節(jié)病變。骨關(guān)節(jié)
炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié)，膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累，而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。該病多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動后會覺疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，在手關(guān)節(jié)疼痛的原因中，占據(jù)很大一部分。典型發(fā)作起病急驟，多因午夜足痛驚醒，最易累及大腳趾關(guān)節(jié)，其次為足背(跗)踝、膝、指、腕、肘等關(guān)節(jié)，90%為單一關(guān)節(jié)，偶爾有雙側(cè)或多關(guān)節(jié)受累，關(guān)節(jié)及其周圍軟組織出現(xiàn)明顯紅腫熱痛，局部不能忍受被單覆蓋或周圍震動，多數(shù)患者無全身癥狀，少數(shù)可伴有頭痛，輕度發(fā)熱、白細(xì)胞升高，血沉增快，發(fā)作常呈自限性，數(shù)小時，數(shù)周自然緩解，緩解時局部可有本病特有的脫屑和瘙癢表現(xiàn)，緩解可為數(shù)月、數(shù)年、乃至終生。痛風(fēng)石及慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石是痛風(fēng)特征性損害，多發(fā)于耳廓，也可見于第一拇指、指關(guān)節(jié)等處，小的像芝麻，大的如雞蛋，此結(jié)節(jié)引起輕度慢性炎癥反應(yīng)，組織破壞。
4、寒濕或勞傷，手關(guān)節(jié)疼痛也可能是由寒濕或勞傷(如腱鞘炎等)引起的一般性關(guān)節(jié)疼痛。長時間從事手指工作的人較常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘發(fā)炎，產(chǎn)生疼痛。這類手關(guān)節(jié)疼痛在適當(dāng)休息加調(diào)理之后可以痊愈。
腳痛是怎么回事，生活中我們常常有遇到這種小疼痛。這些小疼痛嚴(yán)重影響了人們的正常活動，了解腳痛的原因是有效緩解控制腳痛的一個途徑，那么，下面就由上海中潭痛風(fēng)診療基地專家為患者詳細(xì)介紹腳痛是怎么回事。
引起腳痛的原因
一、首先應(yīng)警惕是腳痛風(fēng)引起的疼痛。
腳痛是怎么回事?腳痛風(fēng)好發(fā)于30～50歲，早期的臨床表現(xiàn)，往往是反復(fù)發(fā)作的急性關(guān)節(jié)炎。急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)十分劇烈，多數(shù)起病急驟，且多在午夜突然因足痛驚醒。關(guān)節(jié)呈紅腫熱痛，痛不可觸;疼痛在48～72小時內(nèi)達(dá)到高峰。發(fā)作時呈“刀割樣”、“咬噬樣”或“燒灼樣”劇烈，多數(shù)病人難以忍受，有的患者無奈之下只有“抱足痛哭”。腳痛是怎么回事，每次急性發(fā)作時間約1周，其后自然緩解。
針對腳痛風(fēng)引起的腳痛，針對腳痛風(fēng)引起的腳痛，通常常用以下方法緩解控制疼痛：通常常用以下方法緩解控制疼痛：
1、常常流動關(guān)節(jié)，沒事多流動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做舒展運動，這會趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
2、日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，推拿關(guān)節(jié)把柄，一般30分鐘可減輕痛苦悲傷
3、假如疼的其實受不了，必需用非甾體鎮(zhèn)痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情
4、因為腫脹部位發(fā)燒劇烈痛苦悲傷，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助于減輕痛苦悲傷。
5、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的
弧形;
6、日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛
二、腳痛是怎么回事?跟骨骨引起的腳痛。
腳痛多數(shù)是跟骨骨刺所致.在人體的足跟部的皮里骨外,有一彈性脂肪墊,在雙腳負(fù)荷全身重量行走時,該墊起著緩沖的作用,使跟骨不直接撞擊地面.隨著年齡的增長,此軟墊會發(fā)生退行性的改變而失去彈性作用.而體重的增加則使雙腳的負(fù)重加大,足底受力增加,時間長了便導(dǎo)致病理變化而形成了骨刺.在足跟稍一觸地走路之時,腳痛是怎么回事，骨刺便刺激周圍組織的末梢神經(jīng),患者便產(chǎn)生了疼痛之感這也是。
醫(yī)治此病患者首先應(yīng)減輕體重,醫(yī)治此病患者首先應(yīng)減輕體重,使足底受力減少.使足底受力減少.急性疼痛期應(yīng)減少站立及走路的時間,并可在足跟部加有彈性的柔軟鞋墊,以緩沖足跟受力的強(qiáng)度.患者可用一鈍頭器械刺激痛點或隨時自我按摩使之逐步形成新的保護(hù)墊,也可去醫(yī)院局部封閉治療,以消除局部炎性反應(yīng)而達(dá)到止痛效果.癥狀嚴(yán)重骨刺巨大可采取手術(shù)切除根治.口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛注意不要讓腳過度疲勞.如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象,就應(yīng)該停止運動,讓韌帶充分休息.多補(bǔ)些鈣會好些的.
預(yù)防方法:戶外活動.慢跑、散步、騎車、打乒乓球等,保持足跟部關(guān)節(jié)、韌帶有良好的彈性和韌性.減輕擠壓.若將要參加較長距離的遠(yuǎn)足,如旅游、爬山時,最好穿軟底、彈性較好的膠鞋或加厚鞋墊的布鞋.自我按摩.盤腿而坐,以手掌推腳底板,從跟部向趾骨方向推按,次數(shù)不限.滾法.腳踏圓棒,前后滾動,可改善足底血液循環(huán),放松緊張、疲勞的跖肌組織.
本文為您介紹“腳痛是怎么回事”，希望您對此有所了解，并能根據(jù)相關(guān)的治療方法及時的治療，從而遠(yuǎn)離腳痛帶給您的困擾，輕松生活
腳崴了的應(yīng)對方法
1、冰敷和熱敷：當(dāng)腳崴了之后的急性期內(nèi)(一般指的是24小時內(nèi))我們需要對扭傷處進(jìn)行冰敷，以抑制出血腫脹，減少血腫的形成和疼痛。當(dāng)1到2天之后便可采取熱敷，達(dá)到改善血液循環(huán)的目的。
2、固定扭傷部位：如果傷勢較為嚴(yán)重，建議固定扭傷部位，固定后扭傷的部位不會受到牽扯和干擾，能夠快速愈合，不固定的話，走路的時候會反復(fù)的牽扯到扭傷的部位，容易愈合松弛，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，成為習(xí)慣性扭傷。
3、避免下地：扭傷的初期，扭傷部位還處于愈合期，如果此時下地和行走，會妨礙愈合速度，一般需要在床上靜養(yǎng)10天左右，待扭傷基本好轉(zhuǎn)后，才可逐漸開始步行，即便是此時走路的時候也需要注意慢行。
4、休息時抬高：扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此時，我們也需要注意扭傷部位，當(dāng)你睡覺休息的時候，我們需要用枕頭把扭傷的腳墊高，這樣做可以減少腫脹，有利于患者休息。
5、外敷膏藥：同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的恢復(fù)，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而清除患處瘀血，修復(fù)受損關(guān)節(jié)和軟組織部位，在治療腳踝扭傷的時候可以起到活血化瘀，通筋活脈的作用。
6、慢行慎行：當(dāng)你崴腳以后的一段時間內(nèi)走路需要注意，行走時要注意路面的高低，光線不好時更應(yīng)小心，防止發(fā)生扭傷。特別是上下樓梯時要特別小心和注意，角度不要過大，避免造成對崴傷部位的再次傷害。
看了手腕腳腕疼是怎么回事還看：