眼睛模糊什么回事
眼睛模糊什么回事
眼睛模糊怎么回事,在出現(xiàn)視力減退或眼睛疲勞酸痛時(shí),很多人都只會(huì)單純的認(rèn)為只是勞累的現(xiàn)象,下面進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)一下,跟著小編我,希望我是可以幫助到你的
在出現(xiàn)視力減退或眼睛疲勞酸痛時(shí),很多人都只會(huì)單純的認(rèn)為只是勞累的現(xiàn)象。然而,醫(yī)師對(duì)此提出嚴(yán)重的警告,因?yàn)檫@很可能是許多嚴(yán)重病癥,如視網(wǎng)膜剝離、白內(nèi) 障或干眼癥的前兆,還可能是糖尿病所引發(fā)的血糖異?,F(xiàn)象。而這些病癥都很可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果,對(duì)視力造成永久性的傷害
眼睛模糊的原因
1.實(shí)質(zhì)性結(jié)膜角膜干燥癥:見(jiàn)于瞼結(jié)膜、球結(jié)膜廣泛瘢痕,破壞了結(jié)膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴(yán)重的沙眼,熱或化學(xué)廣泛燒傷,嚴(yán)重的慢性結(jié)膜炎,類天皰瘡等。
2.口-眼干燥-關(guān)節(jié)炎綜合癥(或稱“干眼綜合癥”):這是一種病因不清的疾病,近年來(lái)發(fā)現(xiàn),可能是由于先天性免疫系統(tǒng)異常所致。主要表現(xiàn)為干燥性角膜結(jié)膜炎、口腔干燥,并發(fā)結(jié)締組織病(最常見(jiàn)為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎)。
3.結(jié)膜上皮性干燥癥:這是維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)之一。造成維生素A缺乏的原因,主要是身體內(nèi)維生素A消耗量大,攝入量少所致。多見(jiàn)于人工喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)膵胗變?,?dāng)他們吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹瀉等消耗性痢疾時(shí),極易發(fā)生。成人則多見(jiàn)于晚期肝癌、肝硬化及長(zhǎng)期慢性消化道疾病患者。
4由于高齡、睡眠不足,精神緊張等生理原因,引起淚液質(zhì)量下降。
5服用部分降壓藥及部分精神安定劑對(duì)淚膜產(chǎn)生有影響,如服用撲爾敏對(duì)淚膜產(chǎn)生有害作用,服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產(chǎn)生。
6環(huán)境,如所處房間干燥等,引起淚液的蒸發(fā)增加。
7長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作,汽車駕駛,讀書(shū)及其他精細(xì)作業(yè),瞬目次數(shù)減少。
8由于隱形眼鏡,過(guò)敏性結(jié)膜炎,大氣污染,紫外線等其他原因,而引起的淚液減少,質(zhì)量下降。
眼睛減壓方法
指壓、按摩眼周
1.在眼睛上方,從眼角朝眼尾處緩緩移動(dòng)手指。用大拇指的指腹按摩太陽(yáng)穴處,每按一處深呼吸一次。
2.將中指放在眼尾處,朝外側(cè)輕輕地提拉按摩。
3.將手指放在眼睛下方,從眼尾向眼角慢慢移動(dòng),用食指和中指(或中指無(wú)名指)指腹按壓眼瞼。
按摩臉頰及眉頭
1.在眉頭上方附近用中指和無(wú)名指以畫(huà)圓圈的方式,稍微用力按摩。
2.在顴骨上方處以畫(huà)圈的方式按摩,這個(gè)步驟再加上一步眉頭按摩,平均約按3分鐘即可。
讓眼睛做操
眼睛過(guò)于疲勞時(shí)你需要做些眼部運(yùn)動(dòng)進(jìn)行舒解。
1.將雙眼閉上約2-3秒。
2.盡量睜大眼睛,停約2-3秒。
3.眼球分別向左、右移動(dòng),各停約2-3秒。
4.眼睛向上看約2-3秒。
5.眼睛向下看,約停2-3秒。