七八月份正是一年之中最熱的時候，但是有的人在這么熱的天感到胳膊和腿卻像秋冬季節(jié)一樣發(fā)涼，很多人都好奇胳膊腿發(fā)涼是為什么。下面一起來了解一下胳膊腿發(fā)涼的原因及治療方法吧!

　　胳膊腿發(fā)涼的原因

　　1、血管周圍末梢神經(jīng)調(diào)節(jié)出了問題。

　　2、由于腎陽虛的原因，主要表現(xiàn)為手腳發(fā)涼，面色黃白，畏寒怕冷。

　　3、氣血虧虛，營養(yǎng)不良所造成的冰涼。

　　4、身體受到風(fēng)寒濕邪的影響，風(fēng)寒濕痹所引起的發(fā)涼。

　　胳膊腿發(fā)涼的治療方法

　　1、如果是腎陽虛所導(dǎo)致的發(fā)涼，可以食用羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等食物，水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好，藥物可以服用腎寶、六味地黃丸或者金匱腎氣丸。

　　2、采用中醫(yī)中藥內(nèi)服治療，也可采用中醫(yī)中藥熏洗患處關(guān)節(jié)，配合針灸按摩拔罐調(diào)理治療效果較好。

　　3、如果是血管周圍末梢神經(jīng)調(diào)節(jié)出了問題,可以嘗試吃點谷維素、彌可保等神經(jīng)營養(yǎng)及調(diào)節(jié)的藥物。

　　4、如果是氣血不和的癥狀，可以用紅花、木瓜、枸杞等中藥泡腳，活血化瘀，促進血液循環(huán)。

　　胳膊腿發(fā)涼的預(yù)防方法

　　1、氣血不和體質(zhì)的平常可多食用紅棗，或者用枸杞泡茶，或者食用其他補血的食物。

　　2、本身體質(zhì)為陽氣虛弱的，可去做溫針灸，督灸，或者臍療治療，能溫經(jīng)通絡(luò)，緩解怕冷的癥狀。

　　3、平時要注意避風(fēng)寒水濕，特別冷水要少用。

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