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上吐下瀉吃什么

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上吐下瀉吃什么

  在我們?nèi)粘I钪?往往會遇到一些上吐下瀉的癥狀。吃什么能治療上吐下瀉?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了 ,一起來了解吧。

  上吐下瀉吃什么食物?

  1、吃水果

  拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。

  2、喝粥

  拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。

  3、面食

  面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。

  上吐下瀉怎么調(diào)理

  1、急性水瀉期

  須暫時禁食,使腸完全休息。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水。

  2、發(fā)病初期

  不須禁食者,宜給清淡流質(zhì),以咸食為主。

  3、癥狀緩解后

  根據(jù)病情調(diào)整飲食,排便次數(shù)減少,改為低脂流質(zhì),或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)。

  4、上吐下瀉基本停止后

  選擇合適飲食,可供給低脂少渣半流質(zhì)或軟飯,少量多餐,以利于消化。

  上吐下瀉的原因

  1、細(xì)菌感染

  人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品,或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢,出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

  2、病毒感染

  人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉,如:感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后,出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

  3、食物中毒

  是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物,或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源,不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑?;颊呖沙霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

  4、生冷食物

  喜食生冷食物,常飲冰啤酒,結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂,腸蠕動加快,引起腹瀉。

  5、消化不良

  飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物,或者由于胃動力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留,引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。

  6、著涼

  冬季寒冷,如不注意保暖,腹部很容易受涼,致使腸蠕動加快導(dǎo)致腹瀉。

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