老年人如何防止陽痿
近年來，老年人的疾病也日益增多，日益受到人們的重視，如高血壓、糖尿病、冠心病等等，這些疾病直接影響了老年人的健康，下面為你整理出來關(guān)于老年人陽痿的癥狀和如何防止等問題。
老年人陽痿
陽痿是男性常見的疾病之一，它影響著男性的健康，甚至妨礙了夫妻間的性生活的和諧。它不但在年輕的男性里面出現(xiàn)，而且在老年男性里面的發(fā)病率也有增加的趨勢。
健康的老年人發(fā)生陽痿，絕大多數(shù)是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻摹，F(xiàn)在的老年人都是出生在我國的傳統(tǒng)年代，他們深受過去的文化和思想的束縛，羞于面對性愛等問題，把性行為看做是年輕人的事情，覺得自己已經(jīng)不需要性愛來滋潤自身，覺得自己老了，性交會遭到別人的笑話，甚至是對性器官出現(xiàn)了疾病也不愿去就醫(yī)。也有些是因?yàn)楹蛢簩O一起同住，居住條件不方便，覺得夫妻之間到了這個年齡，性生活已經(jīng)不重要，認(rèn)為老年人再過性生活對身體健康也不利，長期在等等這些的心理影響的情況下，就容易患上了老年陽痿。
老年人陽痿的癥狀
老年人的陽痿有哪些的癥狀?一些人沒有正確的認(rèn)識到陽痿，不知道真正患上陽痿到底有什么的癥狀，造成了心理壓力，并長期籠罩在疾病的陰影之下，心情苦悶壓抑。現(xiàn)在我們來看下，老年人陽痿的癥狀有哪些?
老年男性無法像年輕時(shí)候一樣，一想到與性有關(guān)的事物，或眼睛接受到性的視覺刺激，就像出現(xiàn)勃起反應(yīng)。這是因?yàn)槔夏耆说拇竽X和心理對性刺激的反應(yīng)能力變得遲鈍了。隨著年紀(jì)的增大，神經(jīng)、血管、內(nèi)分泌以及局部組織細(xì)胞衰老、功能退化，如神經(jīng)傳導(dǎo)減慢、血管收縮舒張能力下降、性腺功能減退，使有生理活性的激素水平減少，以及陰莖海綿體局部組織老化、纖維增多。
男性步入老年后，性功能會和其他的生理功能一樣，慢慢衰退。不少老年男性會明顯感覺到在性生活中，自己的陰莖勃起大不如從前一般的靈敏，性刺激來得很慢。因此，他們也常常在懷疑是不是自己的機(jī)體出現(xiàn)了問題。其實(shí)，這種現(xiàn)象都是屬于正常的，人體衰老后，各項(xiàng)機(jī)能都會慢慢減弱，不需要過多的擔(dān)心和憂慮，增加自己的心理負(fù)擔(dān)反而會影響到自己的正常勃起。
老年人陽痿的防止方法
1、合理運(yùn)動。身體健康的老人可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如：打球、散步、游泳等，這些都有壯陽的作用。但是，記住不要騎自行車。騎自行車反而會增加患陽痿的幾率。
2、科學(xué)飲食。老年陽痿患者可以通過食療來改善陽痿，平時(shí)可以多吃一些羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣等食物，可以壯陽補(bǔ)腎、改善陽痿。
3、正確認(rèn)識。隨著年齡的增大，老年人身體的各項(xiàng)機(jī)能都已經(jīng)進(jìn)入了衰退期，在性交的過程中，勃起功能可能大不如從前，反應(yīng)不夠靈敏。但這個都屬于正?，F(xiàn)象，不必要過分擔(dān)心，從而增加心理負(fù)擔(dān)。
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