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老年人如何防止陽痿

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  近年來,老年人的疾病也日益增多,日益受到人們的重視,如高血壓、糖尿病、冠心病等等,這些疾病直接影響了老年人的健康,下面為你整理出來關(guān)于老年人陽痿的癥狀和如何防止等問題。

  老年人陽痿

  陽痿是男性常見的疾病之一,它影響著男性的健康,甚至妨礙了夫妻間的性生活的和諧。它不但在年輕的男性里面出現(xiàn),而且在老年男性里面的發(fā)病率也有增加的趨勢(shì)。

  健康的老年人發(fā)生陽痿,絕大多數(shù)是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻摹,F(xiàn)在的老年人都是出生在我國的傳統(tǒng)年代,他們深受過去的文化和思想的束縛,羞于面對(duì)性愛等問題,把性行為看做是年輕人的事情,覺得自己已經(jīng)不需要性愛來滋潤自身,覺得自己老了,性交會(huì)遭到別人的笑話,甚至是對(duì)性器官出現(xiàn)了疾病也不愿去就醫(yī)。也有些是因?yàn)楹蛢簩O一起同住,居住條件不方便,覺得夫妻之間到了這個(gè)年齡,性生活已經(jīng)不重要,認(rèn)為老年人再過性生活對(duì)身體健康也不利,長期在等等這些的心理影響的情況下,就容易患上了老年陽痿。

  老年人陽痿的癥狀

  老年人的陽痿有哪些的癥狀?一些人沒有正確的認(rèn)識(shí)到陽痿,不知道真正患上陽痿到底有什么的癥狀,造成了心理壓力,并長期籠罩在疾病的陰影之下,心情苦悶壓抑?,F(xiàn)在我們來看下,老年人陽痿的癥狀有哪些?

  老年男性無法像年輕時(shí)候一樣,一想到與性有關(guān)的事物,或眼睛接受到性的視覺刺激,就像出現(xiàn)勃起反應(yīng)。這是因?yàn)槔夏耆说拇竽X和心理對(duì)性刺激的反應(yīng)能力變得遲鈍了。隨著年紀(jì)的增大,神經(jīng)、血管、內(nèi)分泌以及局部組織細(xì)胞衰老、功能退化,如神經(jīng)傳導(dǎo)減慢、血管收縮舒張能力下降、性腺功能減退,使有生理活性的激素水平減少,以及陰莖海綿體局部組織老化、纖維增多。

  男性步入老年后,性功能會(huì)和其他的生理功能一樣,慢慢衰退。不少老年男性會(huì)明顯感覺到在性生活中,自己的陰莖勃起大不如從前一般的靈敏,性刺激來得很慢。因此,他們也常常在懷疑是不是自己的機(jī)體出現(xiàn)了問題。其實(shí),這種現(xiàn)象都是屬于正常的,人體衰老后,各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)慢慢減弱,不需要過多的擔(dān)心和憂慮,增加自己的心理負(fù)擔(dān)反而會(huì)影響到自己的正常勃起。

  老年人陽痿的防止方法

  1、合理運(yùn)動(dòng)。身體健康的老人可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如:打球、散步、游泳等,這些都有壯陽的作用。但是,記住不要騎自行車。騎自行車反而會(huì)增加患陽痿的幾率。

  2、科學(xué)飲食。老年陽痿患者可以通過食療來改善陽痿,平時(shí)可以多吃一些羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣等食物,可以壯陽補(bǔ)腎、改善陽痿。

  3、正確認(rèn)識(shí)。隨著年齡的增大,老年人身體的各項(xiàng)機(jī)能都已經(jīng)進(jìn)入了衰退期,在性交的過程中,勃起功能可能大不如從前,反應(yīng)不夠靈敏。但這個(gè)都屬于正?,F(xiàn)象,不必要過分擔(dān)心,從而增加心理負(fù)擔(dān)。

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