男人前列腺炎吃什么食物

　　現(xiàn)在有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，機(jī)體的免疫力與前列腺問(wèn)題有相關(guān)性。比如感冒、著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病。因而，男性需要多做運(yùn)動(dòng)，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對(duì)預(yù)防前列腺疾病是非常必要的。得了前列腺炎吃些什么食物比較好?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　事情都有輕重緩急之分，前列腺炎也不例外，除了人們比較熟悉的急性前列腺炎，慢性的前列腺炎也是男性健康的重要?dú)⑹?，面?duì)這一殺手的時(shí)候，很多人都不知所措，那么究竟慢性前列腺炎食療辦法有哪些呢，針對(duì)這一問(wèn)題，下面就一起來(lái)具體了解一下吧。

　　1、前列腺炎患者宜吃蘋(píng)果：在研究中會(huì)有發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期吃用蘋(píng)果確實(shí)是可以預(yù)防前列腺炎疾病的發(fā)生，所以吃蘋(píng)果對(duì)治療前列腺炎也是有很大幫助的。在前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，通?；加星傲邢傺椎娜说匿\含量要比正常者明顯降低，在后觀治療前列腺炎的過(guò)程中很也難提高，只有在前列腺炎患者的疾病痊愈時(shí)，鋅的含量才會(huì)恢復(fù)正常。但是前列腺炎患者通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)補(bǔ)鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用，這樣比吃藥的效果還要好，所以前列腺炎患者應(yīng)該多吃蘋(píng)果。

　　2、前列腺炎患者宜吃綠豆：當(dāng)前列腺炎患者排尿出現(xiàn)澀痛的時(shí)候，就可以吃綠豆粥了，這患者是比較好的。

　　3、前列腺炎患者宜吃含鋅食物：有前列腺炎的患者吃一些肉類的食物會(huì)有利尿作用，一般像是吃豬肉啊，雞肉啊，白鴨肉啊，鯉魚(yú)啊，青魚(yú)啊，銀魚(yú)啊，黃魚(yú)啊，鱸魚(yú)啊等等這些，特別是雞肉和貝類是硒的最佳來(lái)源，像是蠔啊還有牡蠣啊這些，而羊肉則含有豐富的鋅元素。

　　4、前列腺炎患者宜吃利尿食物：前列腺炎的病人還應(yīng)該吃吃一些利尿的主食，像是粳米啊，小米啊，玉米面啊，玉米渣啊，高粱米啊，面粉啊，赤小豆啊，綠豆啊，蠶豆啊，黃豆啊，黑豆啊這些，特別是對(duì)于黃豆和它的制品像是如豆腐啊豆?jié){啊豆干呀都有有豐富的大豆異黃酮類物質(zhì)。

　　前列腺炎不能吃什么

　　1、不能吃辛辣食品：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。另外，禁食肉類，狗、牛、羊肉，海鮮等。

　　2、忌酒忌煙：酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品。酒精可以引起內(nèi)臟器官充血，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。吸煙對(duì)身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且 還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

什么是保健養(yǎng)生?在北京中醫(yī)藥大學(xué)教授李曰慶看來(lái)，就是形成良好的生活方式。

　　“不管是糖尿病、高血脂，還是男性的前列腺疾病等，其實(shí)都是不良生活方式導(dǎo)致的，所以，平衡飲食、多運(yùn)動(dòng)，再加上一個(gè)平和的心態(tài)，基本就是養(yǎng)生之道的絕大部分了。”而除此之外，作為一名一直從事男科學(xué)研究的老專家，李曰慶教授最想說(shuō)的，還是男性怎樣保護(hù)前列腺。

　　養(yǎng)成健康的生活方式。男性的前列腺問(wèn)題主要有兩種，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都會(huì)出現(xiàn)的前列腺增生癥。

　　“這是兩種完全不同的疾病，卻有一個(gè)相同點(diǎn)：需要保證健康的生活方式，才能緩解或避免病情發(fā)展。如不久坐、不大量飲酒、食辛辣，平時(shí)不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要趕緊治。”因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，酗酒、吃刺激性食物等易使?jié)駸醿?nèi)生，積于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。

　　運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體免疫力?，F(xiàn)在有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，機(jī)體的免疫力與前列腺問(wèn)題有相關(guān)性。比如感冒、著涼就有可能引發(fā)前列腺疾病。因而，男性需要多做運(yùn)動(dòng)，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對(duì)預(yù)防前列腺疾病是非常必要的。

　　吃點(diǎn)南瓜子、核桃仁。 中醫(yī)一向很講究食補(bǔ)，保護(hù)前列腺也不例外。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補(bǔ)腎之品對(duì)前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤(rùn)便功效，所以男性到了老年，應(yīng)多吃點(diǎn)南瓜子和核桃仁，以補(bǔ)腎氣不足。

　　此外，近些年，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物，李曰慶教授建議，男性還可以適當(dāng)吃點(diǎn)花粉，尤其是油菜花粉以及裸麥花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒(méi)有糖尿病的男性，適當(dāng)吃些蜂蜜也會(huì)有保護(hù)前列腺的作用。