內(nèi)膜薄吃什么食補

　　子宮內(nèi)膜薄會使受精卵難以生存，然后直至不孕。很多女性都出現(xiàn)子宮內(nèi)膜這個問題，那么子宮內(nèi)膜薄怎么調(diào)理呢?吃什么會增加子宮內(nèi)膜厚度呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。。

　　女性在有一定雌激素的作用下，做超聲檢查時子宮內(nèi)膜不能達到8毫米的厚度就判斷為子宮內(nèi)膜薄。導致子宮內(nèi)膜薄的原因有全身性的，常見的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障礙和缺乏生長激素等，也有局部的原因，例如內(nèi)膜損傷，粘連和缺乳等，有一部分患者在人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜尚未恢復，也會導致子宮內(nèi)膜薄。子宮內(nèi)膜薄吃什么好

　　子宮內(nèi)膜薄吃什么好

　　子宮內(nèi)膜薄常見原因一般是雌激素不足。那么子宮內(nèi)膜薄一般都是要吃補充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宮內(nèi)膜薄多吃黃豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。平時飲食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物補充雌激素。小編還建議吃點高蛋白的食物，比如雞蛋，雞肉等等。

　　子宮內(nèi)膜薄的飲食宜忌

　　子宮內(nèi)膜薄女性在飲食上要以豆類、谷類、薯類為主，肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。干果不忌，可隨時食用。養(yǎng)生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養(yǎng)血，更為適用。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。

　　田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。子宮內(nèi)膜薄食療在蔬菜之中，油菜、海帶、黃瓜、薺菜、莧菜、茄子、韭白、絲瓜、冬瓜、竹筍、蓮藕都屬涼性，在月經(jīng)前后少食為好，不可生食。水果多為生食，子宮內(nèi)膜薄患者經(jīng)前后也宜避免。

　　子宮內(nèi)膜薄的中醫(yī)偏方

　　白芍宮膜方為江文武醫(yī)師家族祖?zhèn)鞯拿缢幟胤?，專為治療子宮內(nèi)膜薄癥而配伍用藥，補血活血、調(diào)經(jīng)止帶、滋陰補腎，主治子宮內(nèi)膜薄。

　　白芍宮膜方

　　【成分】白芍、當歸、元胡、甘草等苗嶺天然藥材配伍而成。

　　【主治】活血補血、補益肝腎、滋陰調(diào)經(jīng)，主治子宮內(nèi)膜薄。

　　【用法】一日一付，每日三次(早、中、晚飯后服用)，每次服用150-200毫升，二十付為一療程。

　　子宮內(nèi)膜偏薄的主要原因

　　女性進行人工流產(chǎn)是造成子宮內(nèi)膜偏薄的主要原因之一，很多女性在做完人工流程后會很上時間不來月經(jīng)，說明手上對女性子宮內(nèi)膜傷害極大，婦科專家說道，進行人工流產(chǎn)后會造成女性子宮偏薄，需要很上時間才能恢復，有的患者會出現(xiàn)無法自行恢復的情況。所以當月經(jīng)長時間沒有時，需要到醫(yī)院進行檢查。

　　出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的女性會導致體內(nèi)激素失衡，會出現(xiàn)周期性變化紊亂，而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄的情況。

　　出現(xiàn)子宮發(fā)育不良畸形也是出現(xiàn)女性子宮內(nèi)膜偏薄的一個原因之一，此情況是長期以來被女性朋友忽略，在臨床上有的患者會出現(xiàn)子宮造影不是倒梨形，甚至出現(xiàn)是細長條，這種情況出現(xiàn)子宮內(nèi)膜薄是先天性，治療起來相對比較難。

　　正常的女性子宮內(nèi)膜厚度是多少?

　　女性的子宮內(nèi)膜厚度不是一成不變，是會隨著月經(jīng)的來潮發(fā)生有規(guī)律性的改變，女性的子宮內(nèi)膜是有兩層，一是基底層，二是功能層。基底層是不會因為月經(jīng)周期發(fā)生變化而變化，是固定不變的，而功能層是會隨著卵巢激素的影響而發(fā)生變化，在月經(jīng)期壞死脫落，所以子宮內(nèi)膜的厚度是會發(fā)生變發(fā)，不是固定不變。

　　以二十八天為一個月經(jīng)周期，子宮內(nèi)膜的厚度可分為三個階段：月經(jīng)期、增生期、分泌期。在月經(jīng)周期的一到四天是女性的月經(jīng)期，這個時候在孕激素作用下，子宮內(nèi)膜是會呈現(xiàn)分泌反應(yīng)的情況，在五到14天是卵泡發(fā)育成熟的階段，也就是增生期，這時候子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)呈增生狀態(tài)，最后在分泌期，雌激素、孕激素水平下降，會刺激到女性子宮層的收縮，而出現(xiàn)螺旋小動脈持續(xù)痙攣，出現(xiàn)內(nèi)膜血流減少的情況，在這個階段女性的子宮內(nèi)膜可以達到8到10毫米左右。