女孩胸部發(fā)育吃什么好
吃什么加速胸部發(fā)育? 下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。
有助于少女胸部發(fā)育的食物
1、豐富蛋白質(zhì)的食物健胸佳品讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因?yàn)楹S富蛋白質(zhì)的食物,是健胸佳品。
2、天然健胸滋養(yǎng)品讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因?yàn)榉N籽和堅(jiān)果類食品是有效的天然健胸滋養(yǎng)品。
3、防止胸部變形讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補(bǔ)給重點(diǎn),因?yàn)楦缓S他命C的食物,可防止胸部變形。
4、維他命E有助胸部發(fā)育讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因?yàn)樘N(yùn)含有豐富維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5、維他命A有利激素的分泌讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時(shí)攝取的食物,因?yàn)楹S他命A的食物,有利激素的分泌。
6、有助于激素的合成含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助于激素的合成。
7、同時(shí)達(dá)到美容和豐胸的作用多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時(shí)達(dá)美容和豐胸的作用。
8、刺激荷爾蒙分泌的功用連續(xù)服用數(shù)月蜂皇漿,便能達(dá)用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
9、能增加胸部發(fā)育富含膠質(zhì)的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發(fā)育。
10、鋅是制造荷爾蒙的重要元素多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,因?yàn)槠渌匿\是制造荷爾蒙的重要元素。
什么樣的胸罩適合少女乳房發(fā)育
文胸,是為了幫助女性保護(hù)自己的乳房而設(shè)計(jì)出來的,發(fā)展到現(xiàn)在,已經(jīng)分出了很多不同的類別,比如說定型文胸,可以幫助女性維持良好的乳房形態(tài)。特別是帶鋼圈的文胸,不少青春期的少女也非常喜歡。那少女真的適合佩戴這種帶鋼圈的文胸嗎?
專家介紹,現(xiàn)在的文胸產(chǎn)品有魔杯、薄型、厚型、通透型、襯墊式等很多樣式供選擇。有襯墊的,穿著舒服,可以充分展示身體的曲線和乳溝的文胸是大部分女性最青睞的,每個(gè)女人都希望自己的胸部看上去更加豐滿迷人。但這些都不適合少女佩戴。
普通背心沒有給乳房提供足夠的空間,只是一種平面的設(shè)計(jì),對乳房的發(fā)育不好。而背心圍,增加了一個(gè)突起的圍,形成一個(gè)具有一定伸展性的弧度空間,很適合少女乳房發(fā)育的需要。所以在運(yùn)動的時(shí)候,少女最好選擇少女型文胸。
質(zhì)料的選擇,少女最好選彈性好的優(yōu)質(zhì)化纖面料。由于天然纖維恢復(fù)性很差,洗過之后會慢慢變硬。顏色方面,粉色和白色更適合青春期少女使用,穿校服的時(shí)候視覺上不會很突出胸部,避免了一定的尷尬。
佩戴文胸的主要目的是保持乳房的正常功能和形態(tài),起到保護(hù)的作用。少女佩戴文胸的過程中要注意觀察乳房形態(tài)的變化,一旦發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷或者下垂等癥狀,很可能就是文胸選的不合適,要及時(shí)去醫(yī)院咨詢,以免定型之后對今后的生活產(chǎn)生影響。
不少女孩都認(rèn)為戴鋼圈的文胸可以緊緊束縛住自己的胸部,能讓胸部定型成一個(gè)較完美的形態(tài),其實(shí)忘記了,這樣的束縛很可能會對乳房的發(fā)育造成傷害。