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皮膚過敏吃什么水果好

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  皮膚過敏不算是什么很大的疾病,但是卻會給人們的生活帶來很多的不便,那皮膚過敏吃什么水果好呢?下面就讓學習啦小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  皮膚過敏吃什么水果好

  杏桃

  有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油,這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng),并可以促進肌膚的愈合能力。

  檸檬

  堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

  蘋果

  將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷于臉部,15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

  獼猴桃

  將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部,15分鐘—20分鐘后取下,將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

  荔枝

  荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

  皮膚過敏不能吃什么?

  過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。

  過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強皮膚的防御能力。根據(jù)營養(yǎng)學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c,而維生素c正是天然抗組織胺劑,若每天從飲食中攝取1000毫克,就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。

  一、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜

  大家都知道,蔬菜富含營養(yǎng),對人體有很多的益處,但是有些蔬菜有些人吃了可能會產(chǎn)生過敏反應。因為有些蔬菜食用后可能會促進皮膚對光的敏感性,到太陽下一曬,暴露在外的皮膚,就會出現(xiàn)紅斑丘疹。對于那些容易得光敏性皮膚病的人來說,平時經(jīng)常吃的蔬菜都有可能引起過敏,野菜引起過敏的可能性更大。像紫云英、莧菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭等都可能引起光敏性皮膚病,而且顏色越深引起過敏的可能性就越大,愛美的你要想擺脫皮膚過敏吃什么的煩惱,對這些蔬菜一定要管住自己的嘴巴。

  二、熱帶水果

  芒果、菠蘿是熱帶水果中最容易引起皮膚過敏的水果。引起過敏的原因千差萬別,有些是水果的本身成分,如菠蘿的菠蘿蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮膚過敏,有些是生產(chǎn)、儲存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素也可能造成皮膚過敏。

  皮膚過敏的原因

  容易皮膚過敏的人經(jīng)常因飲食、情緒或所用的護膚用品,導致皮膚表面干燥、發(fā)紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。其中海鮮、蛋白質(zhì),辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。

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