染頭發(fā)后吃什么食物可以促進(jìn)排毒

　　燙染頭發(fā)，用的藥水和染色劑，對(duì)身體產(chǎn)生很大的傷害，很多人都關(guān)心染頭發(fā)后吃什么排毒好的問(wèn)題。下面小編就告訴你幾種有效排毒食物。一起來(lái)看看吧。

　　幾種有效排毒食物

　　★胡蘿卜：富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機(jī)會(huì)，是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。

　　★黃豆：富含蛋白質(zhì)，氨基酸的組成齊全，并含鐵多。富含抗癌的微量元素。經(jīng)常食用黃豆湯、豆?jié){、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。

　　★大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，經(jīng)常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。大蒜有“地里長(zhǎng)出的青霉素”之稱。

　　★薏仁：這是一種常用的中藥，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、碳水化合物、氨基酸等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗腫瘤、利尿、消腫、抗炎、降血糖、增強(qiáng)肌體免疫力的作用，特別是能抑制癌細(xì)胞繁殖。

　　★猴頭菇：它屬真菌類食品，能利五臟、助消化，常食能增強(qiáng)肌體免疫力，延緩衰老，從中提取的多肽類物質(zhì)，對(duì)消化系統(tǒng)的癌腫有抑制作用，并能改善人體健康狀況。

　　★草莓、葡萄、櫻桃：富含排毒物質(zhì)，有利于抑制和消滅血液中加速癌變的物質(zhì)。

　　★水：水是生命之源，人體每天排出的水(汗、尿)和補(bǔ)進(jìn)的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人體免疫功能健全，沒(méi)有癌細(xì)胞生存、擴(kuò)散的條件，并能有效地抑制、預(yù)防膀胱癌。

　　★玉米、蕎麥、莜麥：含有人體所需的維生素、纖維素、微量元素，易被人體吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速腸部蠕動(dòng)，排除大腸癌因子，降低膽固醇的吸收。

　　染發(fā)的危害

　　1.最令人恐懼的傷害：可能致癌。美國(guó)耶魯大學(xué)的研究人員曾調(diào)查過(guò)從1980年以前就開(kāi)始染發(fā)的女性，他們發(fā)現(xiàn)，超過(guò)1/3的人會(huì)患上淋巴瘤。美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)另一項(xiàng)對(duì)1.3萬(wàn)名染發(fā)女性進(jìn)行的調(diào)查表明，與不染發(fā)女性相比，她們患白血病的風(fēng)險(xiǎn)高3.8倍。然而，西班牙科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)40年的研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑的致癌幾率只是略有增加而已。北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞介紹說(shuō)，國(guó)際上對(duì)染發(fā)是否致癌的研究很多，但到底致不致癌仍有爭(zhēng)議。不過(guò)，自20世紀(jì)70年代末以來(lái)，染發(fā)劑中一些被證明能導(dǎo)致腫瘤的成分，正逐漸從其配方中消失。

　　2.最常見(jiàn)的傷害：皮膚過(guò)敏。楊淑霞說(shuō)，對(duì)苯二胺是染發(fā)劑的主要成分，它能讓染后的頭發(fā)顏色更牢固，但也是強(qiáng)過(guò)敏原，會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)敏感的人皮膚過(guò)敏，其中以接觸性皮炎最常見(jiàn)。在法國(guó)、德國(guó)等歐盟國(guó)家，對(duì)苯二胺已被明令禁止加入染發(fā)劑中，但在我國(guó)，它仍被使用。楊淑霞說(shuō)，染發(fā)劑只要符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，按要求適量使用，還是安全的。

　　3.最隱匿的傷害：損害肝腎。楊淑霞說(shuō)，市場(chǎng)上有些產(chǎn)品為增強(qiáng)染色效果，會(huì)添加鉛、汞、砷等重金屬，部分產(chǎn)品中的含鉛量甚至是油漆含鉛量的5—10倍，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)身體造成慢性損害，不僅可能出現(xiàn)頭昏、四肢麻木、腹痛等鉛中毒癥狀，還可能損害肝、腎等臟器的功能。

　　4.最難堪的傷害：加重脫發(fā)。梁燕華說(shuō)，不少患者脫發(fā)就是因頻繁染發(fā)導(dǎo)致的。這是因?yàn)椴糠秩景l(fā)劑中的對(duì)苯二胺等苯系化合物，能滲透進(jìn)頭發(fā)的重要組成部分——毛小皮，發(fā)生過(guò)氧化反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)干燥、斷裂甚至脫發(fā)。

　　燙染后的頭發(fā)的護(hù)理方法

　　染后頭發(fā)的褪色問(wèn)題誰(shuí)都無(wú)法避免，由于干燥和風(fēng)大的原因，會(huì)使頭發(fā)迅速流失水分，色素就會(huì)因此從發(fā)芯內(nèi)部漸漸流失，但是我們可以做些努力來(lái)延緩頭發(fā)掉色的時(shí)間，讓新發(fā)色能保持的更久一點(diǎn)。

　　1、減少對(duì)頭發(fā)加熱的次數(shù)

　　熱損傷很容易把毛鱗片打開(kāi)，讓水分和養(yǎng)分都從發(fā)芯中間流失掉，所以在洗完頭后只要之后不出門(mén)，就把頭發(fā)垂直半干，然后涂上護(hù)發(fā)油即可，并不需要把水分完全蒸發(fā)掉。

　　2、洗發(fā)水的選擇很重要

　　如果你每天洗頭的話就會(huì)帶走頭皮和頭發(fā)表面的天然油脂，而染后的頭發(fā)又會(huì)特別脆弱，如果缺少了油脂的保護(hù)就很容易變得干枯，所以要使用帶有滋潤(rùn)功效的洗發(fā)水，在洗發(fā)的同時(shí)帶來(lái)深層滋潤(rùn)。

　　3、頭發(fā)也要做個(gè)深層清潔

　　就算頭發(fā)沒(méi)有褪色，也會(huì)因?yàn)槊刻煺慈旧想s質(zhì)而變得比剛?cè)就暌党猎S多，如果你能保證每個(gè)月去一次美發(fā)沙龍做個(gè)深層清潔工作，就可以保證頭發(fā)一直都能散發(fā)光芒感了。

　　4、定期進(jìn)行染后修復(fù)工作

　　去美發(fā)沙龍護(hù)理頭發(fā)雖然是個(gè)很麻煩的事情，但這確實(shí)可以避免染后的頭發(fā)變得脆弱易斷，通過(guò)為發(fā)芯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以增加發(fā)絲的強(qiáng)韌度，也能讓毛鱗片保持閉合狀態(tài)，色素自然沒(méi)那么快流失了。

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