嗓子扁桃體發(fā)炎吃什么好得快
扁桃體炎就是扁桃體發(fā)炎了，是非常普遍的疾病。日常生活中正確的飲食對(duì)緩解病情有很大的作用，那么，扁桃體炎吃什么好得快呢?有哪些食物具有消炎的作用呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
扁桃體炎吃什么好得快
1、蘿卜青果茶
鮮白蘿卜1個(gè)，青果(橄欖)8個(gè)，冰糖少許。三味煎水代飲。
2、銀花茶
感冒沖劑15～20克，銀花10～15克，冰糖適量。三味煎水代茶飲。
3、雞蛋
取雞蛋一到兩個(gè)以及15克的白糖和數(shù)滴香油。然后將雞蛋打碎并且與白糖和香油調(diào)和，之后在空腹的時(shí)候即可飲用。
4、冰糖木蝴蝶飲
木蝴蝶3克剪碎，冰糖適量放碗內(nèi)，以沸水沖泡，溫浸10分鐘，代茶飲用。
5、生絲瓜汁
生絲瓜2～3條切片，放入大碗中搗爛，取汁一杯加蜂蜜少許。分兩次服。
6、酸梅青果湯
酸梅6克，青果(橄欖)25克，白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內(nèi)浸泡半天，然后煎煮，服時(shí)加白糖調(diào)味。
7、莧菜汁
取90克的莧菜以及25克的白糖。并現(xiàn)將莧菜用水清洗干凈，同時(shí)將其搗爛成汁，之后跟白糖進(jìn)行調(diào)和飲用。
8、崗梅根茶
崗梅根30克，冰糖適量，水煎代茶飲用。
十種消炎的食物
1、海帶：海藻類食物經(jīng)研究證明含有一種叫fucoidan的物質(zhì)，這種物質(zhì)能有效抗炎，抗腫瘤和抗氧化，是我們應(yīng)該多多食用的食品(甲亢患者需要先咨詢醫(yī)師)。
2、姜黃：印度咖喱中經(jīng)常有這個(gè)原料，是印度Ayurveda醫(yī)學(xué)中非常重要的一種有效食材，無毒但有強(qiáng)效抗炎性的curcumin，它的抗炎性可以與一些處方藥相比，但卻沒有了處方藥的副作用。和它類似的生姜也有抗炎性，但生姜在驅(qū)寒上效果更好，消炎性上姜黃要略勝一籌。
3、野生三文魚：三文魚內(nèi)含豐富的EPA和DHA是眾人皆知的，這兩款Omega3對(duì)驅(qū)逐炎癥有非常積極的作用。
4、香菇：中國和日本飲食文化中不可缺少的一件食材。它能增加人體免疫力，以達(dá)到消除炎癥的功效。
5、綠茶：綠茶含有強(qiáng)效抗炎抗氧化成份flavonoids，常喝綠茶對(duì)心血管疾病和癌癥預(yù)防也很有幫助。
6、木瓜：木瓜含有papain一種強(qiáng)力的消化酶，能幫助維生素和礦物質(zhì)更好的吸收，以達(dá)到減緩炎癥的作用。
7、藍(lán)莓：抗氧化強(qiáng)手，富含植物營養(yǎng)素，能很好的起到抗炎保護(hù)的作用。
8、初榨橄欖油：內(nèi)含單一不飽和脂肪酸，也能對(duì)消炎有很積極的作用。
9、西蘭花：西蘭花內(nèi)含的sulforaphane是一種對(duì)消炎和防癌有顯著作用的植物營養(yǎng)素，能有效驅(qū)趕致癌物在體內(nèi)的滯留。
10、紅薯：紅薯的營養(yǎng)極其豐富，復(fù)合碳水化合物，beta胡蘿卜素，鎂，維生素B6和C等等，讓紅薯成為又一名抗氧化高手。
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