痔瘡應(yīng)該怎樣護(hù)理
痔瘡是一種常見(jiàn)的肛腸科病，很多人都受痔瘡的困擾，發(fā)病人群每個(gè)年齡段都會(huì)有，會(huì)對(duì)工作和生活造成一定影響。現(xiàn)在由小編帶領(lǐng)大家了解痔瘡護(hù)理方法。
痔瘡護(hù)理方法
1、食療治療痔瘡
進(jìn)食清淡易消化的半流質(zhì)飲食,如藕粉、稀飯、粥等。4天后開(kāi)始進(jìn)軟食,忌食辛辣、肥厚、油膩、香燥之品及牛奶、豆類(lèi)產(chǎn)氣多的食物,以免加重濕熱。對(duì)于因懼怕解便而不敢進(jìn)食者,應(yīng)耐心解釋飲食對(duì)身體康復(fù)的重要性。綠豆薏米腸,將大腸洗凈,綠豆、薏米用水浸泡,然后放入腸內(nèi)并加少許水(以便煮發(fā)綠豆、薏米),腸兩端用線扎緊,用沙鍋加水煮爛熟后服食。阿膠糯米粥,先將糯米煮粥,將熟時(shí)入搗碎的阿膠和紅糖,邊煮邊攪勻,稍煮2-3沸即可服食。也可間斷服食。將藕洗凈切厚片,與僵蠶、紅糖放鍋中加水煎煮,吃藕喝湯。每日1次,連服7天。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)治療痔瘡
注意改變體位,這也是防止痔瘡復(fù)發(fā)的重要方法。除做操、打拳之類(lèi)全身性的體育鍛煉外,還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉,肛門(mén)收縮運(yùn)動(dòng),又稱(chēng)提肛,即自我調(diào)整括約肌,收縮,放松肛門(mén),一收一放,每次五十下,約三分鐘,每日一到二次?？梢哉局?也可坐著做,躺著做。
3、日常護(hù)理治療痔瘡
觀察小便通暢情況:若小便不暢,行膀胱區(qū)熱敷或聽(tīng)流水聲誘導(dǎo)排尿,新斯的明0。5mg雙足三里穴位注射。無(wú)效時(shí)給予導(dǎo)尿。正確的排便姿勢(shì),切忌臨廁努掙,久坐、久蹲,以免氣血阻滯,肛緣水腫,根據(jù)病情給予潤(rùn)腸通便之麻仁膠囊口服及外塞開(kāi)塞露等。正確坐浴,每次大便后用清熱利濕、活血通絡(luò)之坐浴液,水溫約39℃,浸泡20min。保持肛門(mén)衛(wèi)生,局部用黃藥膏換藥。
患有痔瘡的原因
人在站立或坐位時(shí),肛門(mén)直腸位于下部,由于重力和臟器的壓迫,靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣,血液不易回流,容易瘀積。
其血管排列特殊,在不同高度穿過(guò)肌層,容易受糞塊壓迫,影響血液回流。靜脈又經(jīng)過(guò)粘膜下層的疏松組織,周?chē)狈χЪ芄潭?容易擴(kuò)張屈曲。靜脈壁先天性薄弱,抗力減低,不能耐受血管內(nèi)壓力,因而逐漸擴(kuò)張。人久站或久坐,長(zhǎng)期負(fù)重遠(yuǎn)行,影響靜脈回流,使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血,引起痔靜脈過(guò)度充盈,靜脈壁張力下降,血管容易瘀血擴(kuò)張。又因運(yùn)動(dòng)不足,腸蠕動(dòng)減少,糞便下行遲緩,或習(xí)慣性便秘,可以壓迫和刺激靜脈,使局部充血和血液回流障礙,引起痔靜脈內(nèi)壓力升高,靜脈壁抵抗力降低。痔靜脈叢先因急慢性感染發(fā)炎,靜脈壁彈性組織逐漸纖維化而變?nèi)?抵抗力不足,而致擴(kuò)大曲張,加上其它原因,使靜脈曲張逐漸加重,生成痔塊。
怎么預(yù)防痔瘡
經(jīng)常參加多種體育活動(dòng),對(duì)痔病有一定的預(yù)防作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于加速血液循環(huán),改善盆腔充血,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止大便秘結(jié)。另一方面可以有意識(shí)地向上收縮肛門(mén),早晚各1次,每次做30次,鍛煉肛門(mén)括約肌。
經(jīng)常運(yùn)用,可以改善痔靜脈回流,對(duì)于痔病的預(yù)防和自我治療均有一定的作用。日常飲食應(yīng)避免過(guò)于精細(xì),可多食蔬菜、瓜果、豆類(lèi)等含維生素和纖維素較多的粗糧食品,多飲水,使大便保持潤(rùn)滑通暢;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大蔥、芥末等。當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便,因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸种粕矸瓷?逐漸可引起習(xí)慣性便秘;排便時(shí)蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或看報(bào)紙、或過(guò)分用力,都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正。健康人直腸內(nèi)通常沒(méi)有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。
自己治療痔瘡的方法
1、飲食上調(diào)理：飲食宜以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤(rùn)腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開(kāi)水，避免汗液排泄過(guò)多。
2、通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理：不要久坐久站，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減低靜脈壓，加強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)的機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉的力量。這對(duì)痔瘡的防治很有作用。提肛運(yùn)動(dòng)是最簡(jiǎn)便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門(mén)向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運(yùn)動(dòng)可隨時(shí)隨地進(jìn)行。
3、養(yǎng)成良好方便習(xí)慣：定時(shí)排便，不要久蹲，同時(shí)注意日常中多休息，避免熬夜。
4、保持肛門(mén)衛(wèi)生：平時(shí)注意保持肛門(mén)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗肛門(mén)，勤換洗內(nèi)褲，同時(shí)可以進(jìn)行坐浴。
5、藥物調(diào)理：在痔瘡初期可以遵醫(yī)囑使用一些藥物涂抹或者坐浴熏蒸的方式來(lái)治療痔瘡。
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