女人經(jīng)期吃什么水果能豐胸
女人經(jīng)期吃什么水果能豐胸
經(jīng)期吃什么水果豐胸效果好呢?很多人都會抓住經(jīng)期這個(gè)好時(shí)間來減肥或者豐胸，聰明的人都不會錯(cuò)過這個(gè)好時(shí)間，下面我們就一起來看看到底經(jīng)期吃什么水果豐胸吧!
經(jīng)期吃什么水果豐胸
1.西柚
在西柚中含有豐富的天然維生素和可溶性纖維素，含有的糖分也比較少，西柚能夠增強(qiáng)皮膚和毛孔的收縮功能，這對于美容很有效果，想要好肌膚，那么當(dāng)然不能錯(cuò)過這種水果。
這么好的水果當(dāng)然不可能只有這么一個(gè)好處，它還是豐胸的佳品，因?yàn)樵谖麒种泻械木S生素C與人體中的膠原蛋白合成，能夠形成一種抗體的生成，幫助增強(qiáng)機(jī)體的解毒功能，這對于減肥人士來說，這是絕對值得選擇的水果。
西柚中含有的天然的葉酸，這對于孕婦來說，絕對不能不少，特別是在早孕的時(shí)候，這很重要。隨著懷孕的時(shí)間越長，孕婦需要的葉酸也會越多，因?yàn)檫@樣才能夠滿足胎兒的需要。
葉酸如果缺乏不僅會導(dǎo)致妊娠高血壓、胎盤發(fā)生率增高，這會導(dǎo)致患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，這會導(dǎo)致新生兒的體內(nèi)，這是孕婦首選的水果，這對于孕婦來說，這是不錯(cuò)的選擇。
西柚中含有豐富的果膠成分，能夠幫助降低膽固醇的含量，預(yù)防心臟病。
西柚中含有豐富的維生素C和大量的抗氧化素，這可能是西柚中的熱量比較少，這不管是減肥還是怎樣都不需要擔(dān)心會長胖，不僅是豐胸的好幫手，而且也是減肥的好幫手。如果三餐能夠吃上半個(gè)西柚，在你減肥的同時(shí)，也能夠享受豐胸的好效果。
奇異果
奇異果還被稱之為獼猴桃，含有豐富的維生素，每天堅(jiān)持1個(gè)獼猴桃能夠補(bǔ)充身體所需的能量。
圍在獼猴桃中所含有的可溶性纖維素，能夠幫助我們清除身體內(nèi)的毒素，這能夠幫助我們減肥，而且它的營養(yǎng)價(jià)值很高，其口感非常好。
獼猴桃的果肉其汁液比較鮮美，在夏季食用比較好，對于那些體弱多病的女性，這也不失是一個(gè)滋補(bǔ)的好水果。
在奇異果中含有豐富的果膠，能夠降低血糖中的膽固醇，其營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的纖維素，能夠預(yù)防心血管疾病。
獼猴桃美味可口，其鮮果的舒適度比較好，其清爽可可口，被人們稱之為“水果之王”，這樣營養(yǎng)美味的水果不僅能夠減肥而且還有很好的豐胸效果。
青木瓜
大家都知道青木瓜的豐胸效果好，因?yàn)樵谇嗄竟现泻幸环N天然的荷爾蒙，這能夠刺激木瓜酶對乳腺的發(fā)育很有幫助，而在木瓜酵素中含有豐富的豐胸激素，幫助女性荷爾蒙分泌，達(dá)到很好的豐胸效果。
推薦方法：
每天堅(jiān)持喝一杯青木瓜汁液，可以根據(jù)自己的口味加入一些糖分或者冰淇淋。
注意：一天兩杯，這樣的豐胸效果會更加明顯。而加入牛奶-會讓豐胸效果翻倍。
如果選擇晚上飲用，這還能幫助改善睡眠治療，能夠緩解失眠的癥狀。而且如果加蜂蜜-能夠幫助養(yǎng)顏排毒。
女性經(jīng)期不能吃哪些水果
寒涼性水果不能吃
作為女生應(yīng)該都知道，月經(jīng)期間是忌冷、生、辣，而這個(gè)冷不止包括保暖、冷飲，也包括所吃的水果!
因?yàn)樵陆?jīng)期間要多吃熱的，才能讓經(jīng)血排干凈，不會滯留體內(nèi)，而吃冷的實(shí)物，會讓經(jīng)血滯留，導(dǎo)致體內(nèi)寒性凝滯經(jīng)血不順暢產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)血少甚至痛經(jīng)!
寒涼性水果列舉
1寒涼性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多處于涼性，例如梨和各種瓜果，如西瓜、哈密瓜等
代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴……
酸澀、未成熟的水果
1除了涼性水果，一些酸澀、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子 獼猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等，少吃避免血液不順暢結(jié)塊!
特別是芒果不止是涼性酸性，經(jīng)期還會敗血，更要少吃!
辛辣、酸澀、油炸的食物
酸菜或是如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，這些經(jīng)期更要禁口!
經(jīng)期可吃的水果飲食
溫性水果
女性朋友經(jīng)期可選擇吃溫性水果，可以補(bǔ)充水分、礦物質(zhì)、維生素，養(yǎng)眼健康。
例如：花生、核桃、大棗(不能吃太多)、桂圓、葡萄、蘋果、桃子、杏、烏梅等等!
注意：吃可以但不要多吃
紅糖姜水
女性經(jīng)期可煮紅糖姜來喝，醋精體內(nèi)血液循環(huán)，讓經(jīng)血排干凈!
當(dāng)然那些熱湯都可以的，例如豬肚鏈子湯之類的!
猜你喜歡
5.吃什么食物能豐胸