口腔潰瘍?nèi)笔裁礌I(yíng)養(yǎng)如何治療
患有口腔潰瘍是一件難受的事，使得患者吃不下食物，那么口腔潰瘍是缺什么營(yíng)養(yǎng)嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了口腔潰瘍?nèi)钡臓I(yíng)養(yǎng)及治療方法，一起來(lái)看看吧。
口腔潰瘍?nèi)钡臓I(yíng)養(yǎng)
缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素
與口腔潰瘍關(guān)系最密切的營(yíng)養(yǎng)素是B族維生素(特別是維生素B2)。此外，缺乏維生素C也會(huì)增加口腔潰瘍的幾率。由于缺鋅會(huì)影響潰瘍愈合，因此有時(shí)口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作且補(bǔ)充維生素后效果不佳時(shí)，要想到鋅缺乏的可能。
雌激素不足
近年來(lái)有研究發(fā)現(xiàn)，口腔潰瘍也與遺傳、荷爾蒙等因素有關(guān)，如女性月經(jīng)前口腔潰瘍會(huì)惡化，更年期婦女中病例更多，但懷孕期婦女則發(fā)病率低，這些現(xiàn)象都顯示潰瘍的發(fā)生受荷爾蒙變化的影響。遺傳是一個(gè)突出誘因，父母中一方曾患此病，其子女得病的幾率是40%左右。
誘發(fā)口腔潰瘍的其它原因
飲食不均衡
常吃重口味食物，愛(ài)吃辛辣、刺激性、酸辣和偏食的人群容易被口腔潰瘍所纏上。
精神壓力大
現(xiàn)代人生活緊張，口腔潰瘍的常見(jiàn)誘因是長(zhǎng)期感到精神壓力大，疲勞，睡眠不足。
消化系統(tǒng)疾病
消化系統(tǒng)疾病，例如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘等都是比較明確的致病原因。同時(shí)，內(nèi)分泌的改變、免疫紊亂、意外受傷等都可能導(dǎo)致口腔潰瘍。例如近40%的口腔潰瘍患者都是意外受傷所致，使用做工粗糙的牙套、牙刷，吃太燙的食物或者不小心咬到自己，都可能成為誘因。
治療口腔潰瘍的方法
舒緩精神壓力
晚睡、或者熬夜是很容易導(dǎo)致上火出現(xiàn)口腔潰瘍。保證充足的睡眠有利于口腔潰瘍?cè)缛栈謴?fù)。
涂維C
把維生素C藥片碾碎，敷于患處，可加速傷口愈合。口腔潰瘍的發(fā)病與很多因素有關(guān)，體內(nèi)缺乏維生素也是其中一個(gè)原因。每日吃一粒維生素藥片，還可以把維生素C藥片碾碎，敷在潰瘍面上，加速創(chuàng)面愈合。
飲食清淡
增加水果和蔬菜的攝入量，以便補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。在口腔潰瘍期間，如果吃了過(guò)于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的話，會(huì)刺激到潰瘍處，導(dǎo)致潰瘍面積擴(kuò)大。
保持口腔清潔
用軟毛的牙刷全面的刷牙;經(jīng)常做口腔檢查，請(qǐng)牙科醫(yī)生及時(shí)治療壞牙、修理?yè)p壞的假牙里襯。
口腔潰瘍的飲食禁忌
1、零食煙酒
如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因?yàn)檫@些食物都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
2、刺激性調(diào)味品
如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因?yàn)檫@些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。
3、堅(jiān)硬的食物
口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅(jiān)硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。
4、研磨后的食物
如面包末、玉米或土豆片等，因?yàn)檫@些食物要研磨后容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
5、過(guò)燙的食物
患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過(guò)燙的食物。其實(shí)在生活中，像開(kāi)水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，而這些反而會(huì)造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。
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