六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 醫(yī)學(xué)知識(shí) > 風(fēng)熱感冒吃什么水果好得快

風(fēng)熱感冒吃什么水果好得快

時(shí)間: 曾揚(yáng)1151 分享

風(fēng)熱感冒吃什么水果好得快

  風(fēng)熱感冒還是很常見的感冒類型,然而很多的人都不知道在患風(fēng)熱感冒的時(shí)候吃什么可以幫助我們治療感冒。下面為您精心推薦了風(fēng)熱感冒吃什么水果,希望對(duì)您有所幫助。

  風(fēng)熱感冒吃什么水果

  1、梨

  梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。

  2、西紅柿

  西紅柿含有大量維生素C,具有抗氧化功能,能幫助白細(xì)胞抵抗自由基的副作用,從而起到抵抗病毒感染的作用。

  3、草莓

  只要多吃草莓就能充分補(bǔ)充維生素C,草莓同時(shí)富含鐵,可以提高機(jī)體免疫能力。草莓能夠生津止渴、利咽止咳并富含維生素C,每天只需食用五六顆草莓就可以滿足人體一天所需的維生素C,是物美價(jià)廉的抗感冒武器。

  4、柳丁

  柳丁果肉滋潤(rùn)健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,種子具消腫止痛功效,有效治療感冒。發(fā)燒、喉嚨痛的熱性感冒患者,可以多吃柳丁,補(bǔ)充維生素C、緩解不適,畏寒的寒性感冒患者則相反,最好暫時(shí)不要吃柳丁。

  5、楊桃

  楊桃含大量糖類及維生素,常食可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。楊桃里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱,清燥潤(rùn)腸通大便,是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。

  6、檸檬

  感冒初起時(shí)喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。另外,熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效,也適用于風(fēng)熱的感冒患者。

  7、菠蘿

  人一旦感冒就非常容易出現(xiàn)咳嗽、喉嚨痛等癥狀,非常的難受和辛苦,菠蘿可以幫到你,因?yàn)椴ぬ}里特有的菠蘿蛋白酶有緩解這些癥狀的功效,可以飲用一杯新鮮的菠蘿汁,有降溫的作用,并能有效預(yù)防支氣管炎。

  8、荸薺

  荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對(duì)于剛發(fā)燒的病人來說,荸薺有輔助其退燒的功效,每次吃10個(gè)左右即可。

  9、西瓜

  中醫(yī)認(rèn)為無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在感冒初期吃西瓜,相當(dāng)于服用清內(nèi)熱的藥物,這樣會(huì)引邪入內(nèi),使感冒加重或延長(zhǎng)病程;但是當(dāng)感冒加重,出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內(nèi)熱癥,在正常用藥的同時(shí),適當(dāng)吃些西瓜有助痊愈。

  治療風(fēng)熱感冒的蔬菜

  1.苦瓜

  苦瓜味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經(jīng)。有清熱祛暑、清熱解毒、解勞清心、益氣解乏、益腎利尿的作用。

  2.蘿卜

  蘿卜中所含的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。且蘿卜有清熱解毒、止咳化痰等功效,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰患者最為合適。

  3.蓮藕

  蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對(duì)熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

  4.冬瓜

  中醫(yī)認(rèn)為冬瓜性涼,味甘淡,入肺、大腸、膀胱經(jīng),具有清熱解暑、降暑解火的功效,是風(fēng)熱感冒患者的良好食物。煲冬瓜湯時(shí),最好把冬瓜皮洗凈,連皮帶籽入鍋煮湯,利尿效果更好。

  風(fēng)熱感冒的預(yù)防方法

  1.避免暑熱的活動(dòng),適宜在早晨或晚上5點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動(dòng)。

  2.房間要通風(fēng),保持室溫適宜,應(yīng)保持室內(nèi)空氣暢通,在高溫下可以使用空調(diào),但不要將溫度定得低于26℃,不要24小時(shí)連續(xù)開空調(diào)。進(jìn)行戶外活動(dòng)或者洗完澡后,避免直接吹空調(diào)冷風(fēng),也要避免冷水沖澡,洗完澡要用干毛巾馬上擦干。

  3.保證睡眠時(shí)間,一天保證至少8小時(shí)的睡眠時(shí)間,中午小睡半小時(shí)會(huì)讓寶寶覺得舒服很多。

  4.不要因?yàn)樵餆?,過多食用冷飲、冰水。

  5.飲食可以多吃水分多的食物,如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中醫(yī)稱為西瓜翠衣是很好的消暑食物,可以用水將之煮開做茶飲。

  6.另可以將一些中藥,如銀花、連翹、薄荷等泡茶飲,熱性的人可以加入蓮心,汗多的人可以加入枸杞子,濕重的人可以加入藿香、佩蘭。


猜你感興趣:

1.風(fēng)寒感冒吃什么水果好得快

2.感冒了吃什么水果

3.熱感冒了吃什么食物好得快

4.感冒吃哪些水果好

5.熱感冒吃什么水果好

3901005