感冒喉嚨痛吃什么水果
感冒喉嚨痛吃什么水果
很多的人都有感冒喉嚨痛的癥狀出現(xiàn)，這時候我們往往都會想要吃一些水果來治療感冒。下面為您精心推薦了感冒喉嚨痛適合吃的水果，希望對您有所幫助。
感冒喉嚨痛適合吃的水果
梨子——梨子的止咳化痰功效是有目共睹的，梨子屬涼性，富含大量的水分，能夠起到降火清心、清熱潤肺的良好作用，特別是配合冰糖、川貝慢燉，效果更是顯著。
獼猴桃——獼猴桃富含維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，是非常全面的水果，進(jìn)入體內(nèi)后，可以清火降燥、止咳潤喉，有效緩解因感冒引起的各種喉嚨不適癥狀。
檸檬——也許大家只了解檸檬美白的作用，但其實檸檬也有很好的止咳作用，檸檬可以很好的殺菌消炎，有效抵抗因感冒引起的喉嚨腫痛、咳嗽等不良癥狀。
柚子——柚子性平，對于喉嚨不適、感冒咳嗽的朋友食用，可以起到寬中理氣、潤肺止咳的有效作用，柚子富含的揮發(fā)油還可以健脾消食。
感冒嗓子痛一定不要吃上火燥熱的水果，如芒果、橘子、荔枝等，這時候食用這類水果只會火上澆油。
喉嚨痛吃什么水果
1、梨：首推當(dāng)然是梨，其味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。
梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。
2、枇杷：枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。
富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
3、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解毒?/p>
甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效?？捎渺犊诟缮嘣?，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復(fù)脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
4、蘋果：多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
5、柚：肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上，是一種營養(yǎng)豐富的水果。
富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
感冒嗓子疼吃什么藥
1、服用口含片
含酚的口含片會有些療效，酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時，酚的輕微作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺得癢痛?？诤膭┝坎灰?，購買及使用時，應(yīng)參照說明。常見的含片有西瓜霜含片。
2、服用鋅口含片
鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。如：葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然。PS：勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達(dá)七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。
3、使用噴液
使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。
4、服用維他命C
維他命C有助于強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
5、服用止痛藥
服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。PS：未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏癥侯群，這是一種致命性的神經(jīng)疾病。
6、楊梅：楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定綬和作用。
楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細(xì)血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。并且對喉癌有一定的防治作用。
7、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統(tǒng)作用。
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