感冒咳嗽的時(shí)候吃什么食物
想必很多的人都有感冒咳嗽的時(shí)候，所以大部分的人都會(huì)想知道感冒咳嗽吃什么比較好。下面為您精心推薦了感冒咳嗽吃什么食物，希望對(duì)您有所幫助。
感冒咳嗽吃什么食物
1、銀耳冰糖羹
銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮10分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用，每晚1次?？梢宰剃帩?rùn)燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，陰潤(rùn)燥，化痰止咳。
2、陳皮蘿卜水
陳皮9克，白蘿卜200克。將白蘿卡切片和陳皮一同加水煎服。能理氣健脾，燥濕化痰。適用于咳嗽痰喘，胸腹部脹滿。
3、山藥杏仁粥
山藥、粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒粉;杏仁炒熟，去皮尖，搗為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，加酥油服之。
4、冰糖木耳湯
黑木耳，冰糖各9克。開水燉服，每日1劑。適用于陰虛肺燥引起的慢性咳嗽，痰少、咽干。
5、佛手蜂蜜水
佛手50克，蜂蜜適量。將佛手洗凈，切成小薄片，放于大茶杯中，加入蜂蜜，滾開水沖泡。加蓋10分鐘，當(dāng)茶飲。適用于慢性支氣管炎急性發(fā)作、咳嗽氣喘。
6、蔥梨湯
雪梨一個(gè)，蔥白7根(連須)。將雪梨洗凈，蔥白切段，加水500毫升，煮至300毫升，撿出蔥白，加入白糖，繼續(xù)煮沸，分2次食梨喝湯。適用于支氣管炎，風(fēng)熱咳嗽。
7、白蘿卜生姜水
白蘿卜1個(gè)(約200克，切片)，白胡椒10粒(搗碎)，桔皮3克，生姜3片。將上藥加水同煎2次，每次用水250毫升，煎20分鐘，兩次藥汁混合，分1~2次服下。適用于慢性支氣管炎，咳嗽痰多，泡沫狀，畏寒、胸悶。
8、燉蛋
醋60毫升，雞蛋1個(gè)。以醋燉蛋，一次服用，連服月余。能潤(rùn)肺止咳，用治久咳不愈者。
9、紅棗蘿卜湯
胡蘿卜200克，紅棗12克，洗凈，加水3碗，煮取1碗，1日1劑，隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用于肺結(jié)核咳嗽、百日咳、消化不良。
10、蘿卜茶
白蘿卜100克，茶葉5克。茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時(shí)溫。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡(jiǎn)便，對(duì)肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
感冒咳嗽吃什么菜
1，白菜心準(zhǔn)備五百克，這需要切成碎末，之后白蘿卜準(zhǔn)備一百二十克，這需要切成薄片，之后加入八百毫升的水，這需要燉煮成四百毫升左右就可以了，之后加入紅糖適量即可，每次而百毫升，一天兩次的進(jìn)行，一般吃上三次他，對(duì)于感冒咳嗽有很好的輔助治療的作用的。
2，準(zhǔn)備蔥白，香菜需要十五克，這要洗干凈之后放在鍋內(nèi)，加入適量的水來(lái)進(jìn)行燉煮，煮熟之后就可以喝了，有很好的散寒的作用，對(duì)于外感風(fēng)寒的原因，那么是有很好的改善的，可以每天吃飯的時(shí)候喝一碗是不錯(cuò)的選擇。
3，蘿卜準(zhǔn)備一個(gè)，蔥白準(zhǔn)備六根，生姜準(zhǔn)備十五克，這需要用三碗水煎煮蘿卜，之后在放入其他的配料，這需要煮沸之后就可以喝了，有很好的治療感冒咳嗽的作用，尤其是伴隨著畏寒，全身酸痛的情況，有很好的改善的作用的。
4，南瓜這是很好的食物，尤其是南瓜可以當(dāng)菜也可以當(dāng)作自己的主食，對(duì)于感冒是有很好的改善的，因?yàn)樵谀瞎侠锩嬗胸S富的維生素還有果膠的成分的，尤其是能夠消除體內(nèi)的細(xì)菌還有毒素，有很好的解毒的作用的。
感冒吃什么食物好
1.喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。
2.薄荷
薄荷在中藥分類中屬于常見(jiàn)的解表藥，主入肝肺二經(jīng)，清熱疏肝，是治療風(fēng)熱感冒的常用中藥。
3.枇杷
枇杷歷來(lái)是潤(rùn)肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二經(jīng)，有滋陰降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等癥。
4.多吃佐料
美國(guó)威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
5.蘋果醋
蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對(duì)傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適。
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