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5個月寶寶缺鈣癥狀是什么

時間: 曾揚(yáng)1151 分享

  寶寶缺鈣已經(jīng)成為很多媽媽-頭疼的事情了,所以大多數(shù)的媽媽都會想知道寶寶缺鈣具體的癥狀。下面是小編為您分享了5個月寶寶缺鈣癥狀,一起來看看吧!

  5個月寶寶缺鈣癥狀

  1、煩躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易驚醒;

  2、出汗比較多,即使天氣不是很熱,也容易出汗;

  3、頭發(fā)發(fā)黃稀疏,枕部脫發(fā)圈,后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

  4、比同齡孩子更晚出牙;

  5、囟門閉合遲,肌無力;

  6、神情呆滯、表情少,動作和語言都比同階段的孩子落后;

  7、前額高突,形成方顱?;虺S写槔?,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患?xì)夤苎?、肺?嚴(yán)重鈣缺乏可導(dǎo)致骨礦化障礙,出現(xiàn)佝僂病臨床表現(xiàn)。

  寶寶缺鈣怎么辦

  寶寶缺鈣時,一方面,要查找導(dǎo)致寶寶缺鈣的原因,并采取有效干預(yù)措施。另一方面,寶寶補(bǔ)鈣首選食補(bǔ),只有在無法從食物中攝入足量鈣時,才適量使用鈣補(bǔ)充劑,而且補(bǔ)鈣的同時還要補(bǔ)充維生素D。

  1、善用乳制品入菜:用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌廚者可做的變化。而烹煮過的牛奶,也可減緩過敏者對乳糖的不適。

  2、多利用醋酸:在熬煮骨頭湯時,可加入一些醋或檸檬,以加速鈣質(zhì)的排出。

  3、多吃小魚與海藻食物:把吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚干、或魚罐頭中的沙丁魚,整個吃下去,營養(yǎng)與鈣質(zhì)盡在其中。

  4、吃零食也能補(bǔ)充鈣:用杏仁、小魚干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或開心果,取代巧克力或可樂,吃零食也能補(bǔ)充鈣。

  5、別忘記維生素D:鈣質(zhì)需要維生素D,才能被小腸吸收,經(jīng)由血液運(yùn)送到骨頭。寶寶補(bǔ)充維生素D比較實用的方法是多曬曬太陽。維生素D最佳的食物來源是富含脂肪的魚類,像鰻魚和鮭魚,其次是蛋黃與牛奶。在蔬果方面則是香菇。煮香菇前,可先在太陽底下曝曬1—2個小時,就能產(chǎn)生很多的維生素D,再搭配在不同菜肴中,幫助鈣的吸收。

  防止寶寶缺鈣的方法

  1、防止寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起,孕媽咪對鈣、磷及維生素D的需要量要比平時高出兩倍以上,因此孕媽咪宜攝入足夠多的鈣、磷及維生素D,提供給胎兒;哺乳媽媽也應(yīng)特別注意營養(yǎng)的攝入,使乳汁中含有充足的鈣等營養(yǎng)素供寶寶吸收。

  2、準(zhǔn)媽媽在孕期、寶寶在出生后,應(yīng)每天近兩個的戶外活動,以獲得充足的紫外線照射。

  3、由于大氣污染,城市的光照往往不強(qiáng),而母乳的含鈣量并不高,因此一般城市里的寶寶在兩個月起,就應(yīng)在兒保醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣及維生素D。

  4、寶寶四個月起逐步添加輔食,可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物,如乳制品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚、帶魚、魚松、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。

  5、蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收,也應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。

  6、面粉經(jīng)發(fā)酵做成饅頭、面包后變得松軟,其中的鈣成分易為人體吸收,可以適當(dāng)多吃。

  7、白菜、菠菜、紅莧菜、竹筍等蔬菜中含草酸較多,易與鈣質(zhì)結(jié)合形成草酸鈣沉淀,干擾鈣的吸收,可用開水先燙一遍,以除去草酸。

  8、生長較快及較胖的寶寶鈣的需要量比一般寶寶多,宜多給予含鈣的食品。

  9、如果檢查確系缺鈣或低鈣,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片和維生素D,需要的話可以注射維生素D。


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