兩歲半寶寶缺鈣的癥狀
寶寶缺鈣是一個比較可怕的事情，所有很多的媽媽都會想了解寶寶缺鈣的一些癥狀好做預防。下面是小編為您分享了寶寶缺鈣的癥狀，一起來看看吧!
寶寶缺鈣的癥狀
煩躁不安
寶寶一旦缺鈣的話就會出現(xiàn)煩躁不安的情緒，有時候還會不知所以的哭泣，在睡覺的時候也很容易被驚醒。
比較容易出汗
當寶寶出現(xiàn)的時候是非常容易出汗的，就算天氣不是非常的悶熱，但是寶寶還是會出現(xiàn)出汗的癥狀。
長牙時間慢
寶寶長牙的時候是需要充足的鈣來進行，因為牙齒基本元素就是鈣，而當寶寶出現(xiàn)缺鈣的時候就會出現(xiàn)長牙齒比較慢的情況出現(xiàn)。
出現(xiàn)O型腿
有些人說寶寶出現(xiàn)O型腿的話有可能是因為紙尿布使用不當而引起的，但是還有一個原因也會導致O型腿的出現(xiàn)，那么就是寶寶缺鈣。
嬰幼兒補鈣小方法
鈣劑要選擇淡奶味
當下很多補鈣品為了討巧嬰幼兒口味喜好，添加的成分讓鈣劑變得酸酸甜甜，寶貝長期服用這樣的補鈣品，會影響味蕾發(fā)育，引起口味偏好，影響寶貝正常喝奶、喝水。因此，給寶寶選鈣，應結(jié)合其味蕾發(fā)育特點。不要選口味太酸太甜的鈣劑。在寶寶出生后第一個出現(xiàn)的味道通常是母乳，奶味是最適合他們的味道，所以，淡奶味是媽媽的首選，不但讓寶貝感受到了媽咪的味道，而且不會對味蕾產(chǎn)生刺激，因此令寶貝更健康。
選擇含有維生素D的鈣劑
維生素D攝入是否足夠也是關鍵。因為維生素D可以幫助腸道內(nèi)鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積，減少鈣經(jīng)過腎臟的排泄。缺少了維生素D，再吃多少鈣，鈣也吸收不了多少。因此，給寶寶選擇鈣劑時應首選含有維生素D的鈣劑，有利于寶寶健康生長。
另外，通過曬太陽的方式也可增加寶寶體內(nèi)維生素D的生成。
不要讓鈣遇見草酸
菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以，補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯后3到4個小時服用鈣產(chǎn)品。
寶寶缺鈣吃什么
牛奶
牛奶對于寶寶的好處是非常具體，其擁有的物質(zhì)是非常符合寶寶的成長，而因為牛奶里面所含有的大量鈣物質(zhì)還可以幫助寶寶起到補鈣的作用。
蝦米
蝦米是具有補鈣的效果哦，因為蝦米所含有的蝦皮是一種有鈣物質(zhì)組成的食物，而這是可以起到補鈣的效果，在平時的時候煮粥加點蝦米可以起到的補鈣效果是棒棒的。
海帶
海帶里面雖然因為富含大量的碘元素而出名，但是它也是含有非常多的鈣元素，是一種很不錯的補鈣食物。
酸奶
酸奶其實也是牛奶中的一種，只是因為酸奶是被加工過的，但是依然無法否認的是，酸奶還是含有大量的鈣元素，并且因為酸奶屬于一種比較好吃的食物，非常備受寶寶的喜愛。不過酸奶這種食物最好不要讓寶寶大量的食物，畢竟是加工過的。
芝麻醬
芝麻醬的補鈣效果一直都是排在第一位的，再加上因為芝麻醬是屬于泥糊狀的，這樣就更適合寶寶進食了。并且芝麻醬所含有的亞油酸是比較適合寶寶大腦發(fā)育的一種物質(zhì)，所以寶寶缺鈣的話是可以選擇芝麻醬。
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