怎么預(yù)防中耳炎

　　中耳炎是常見的一種耳部疾病,導(dǎo)致中耳炎的原因有很多，所以在日常生活中要小心預(yù)防。那么你知道怎么預(yù)防中耳炎嗎?以下是小編為你介紹的中耳炎的預(yù)防方法，希望幫到你。

　　中耳炎怎么預(yù)防

　　1、預(yù)防傷風(fēng)感冒。大部分化膿性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的,這種感染多半發(fā)生于感冒的時(shí)候。因此,預(yù)防傷風(fēng)感冒,就能減少發(fā)生中耳炎的機(jī)會(huì)。

　　2、不亂挖耳屎,戴耳塞時(shí)注意音量控制。很多人有亂挖耳屎的壞習(xí)慣,用力過度是會(huì)損傷耳膜導(dǎo)致中耳炎的,聽音樂的時(shí)候不能將音量調(diào)得太大,不但容易引發(fā)中耳炎還會(huì)導(dǎo)致耳聾。

　　3、掌握正確游泳方法。游泳是一項(xiàng)良好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,但是如果掌握不好,也有可能導(dǎo)致中耳炎。有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人,不應(yīng)游泳。當(dāng)呼吸系統(tǒng)有急性感染時(shí),咽鼓管的抵抗力降低,也暫時(shí)不要游泳。

　　4、注意中耳其他器官的影響。鼻和咽部的疾病,像鼻竇炎、扁桃體炎、增殖腺炎等,常并發(fā)中耳炎。為了保持中耳的健康,還必須注意治療這一類疾病。

　　5、預(yù)防急性傳染病。中耳炎還常常是兒童時(shí)期一些急性傳染病的并發(fā)癥,它常在麻疹、腦膜炎、腥紅熱、中毒性菌痢、肺炎、流感等病的后期發(fā)生。

　　中耳炎不能吃什么食物

　　辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、蔥、蒜等。這些食物溫?zé)嵝猎?化火傷陰,會(huì)使患者內(nèi)熱加重,易使中耳炎加重。

　　發(fā)酵物:這類食物有一定的致敏因素,食用不當(dāng)可讓人體發(fā)生過敏反應(yīng),加重中耳炎癥狀,發(fā)物主要包括魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品,此外,雞蛋、香菜也應(yīng)少吃。

　　肥膩厚味食物:這類食物容易聚濕生痰,助熱化火,造成體內(nèi)濕熱內(nèi)盛,加深中耳炎癥狀。

　　生冷飲食:中耳炎患者不宜多吃冷飲,如冰凍飲料、冰涼果品和冰激凌等。

　　熱性補(bǔ)藥:中耳炎發(fā)病時(shí)不宜吃熱性補(bǔ)藥,如人參、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大補(bǔ)膏等。

　　堅(jiān)硬難咬的食物,如花生仁、西瓜子、開心果、硬油餅、油條等。這些食物難以咀嚼,會(huì)加重中耳炎疼痛。