胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。那么你知道胸悶喘不過氣怎么緩解嗎?以下是小編為你介紹的胸悶喘不過氣的緩解方法及急救方法，希望幫到你。

　　胸悶喘不過氣如何緩解

　　首先,如果患者出現(xiàn)了胸悶氣短的癥狀,要增強(qiáng)自身免疫力,同時(shí)還要及時(shí)治療呼吸系統(tǒng)疾病,幫助機(jī)體有效抗擊病毒入侵。在平常生活中多運(yùn)動、同時(shí)要保持室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生。胸悶氣短的患者還要注重飲食的平衡,多吃一些清淡的食物,盡量不吸煙,以避免這些煙對氣管和支氣管起到刺激的作用,同時(shí)在生活中也不要去有煙的地方。

　　當(dāng)出現(xiàn)短暫性的胸悶氣短,適當(dāng)按揉內(nèi)關(guān)穴,這是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保守治療方法。在中醫(yī)的解釋上,內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴,能夠幫助人體寧心安神。同時(shí),按摩勞宮穴也能夠減輕老人的胸悶氣短,還能夠緩解緊張的情緒,按揉一下勞宮穴,緊張的情緒就會消除。

　　側(cè)掌振膻中穴法消除胸悶氣短的問題。取仰臥位,然后讓家人坐患者的旁邊,用右手小魚際部著力,輕輕的按壓膻中穴處,然后做一些屈伸式的擺動,帶動小魚際振顫胸口的部位,約1～2分鐘。如果穴位按摩的方法沒有效果的話,可以通過醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行其他方法的治療。

　　胸悶喘不過氣急救方法

　　1、急救電話

　　盡快撥打120急救電話。

　　2、心肺復(fù)蘇

　　在等待急救車時(shí),如果病人突然倒地,意識不清,面部、四肢抽搐,臉色難看,說明可能要發(fā)生心臟驟停了,此時(shí)電擊除顫是挽救生命的關(guān)鍵措施。

　　如果沒有專業(yè)的除顫器,家屬可迅速讓病人仰臥,進(jìn)行一次胸部叩擊(拳頭距胸部正中上方20~30厘米,用力向下叩擊1次),接著進(jìn)行心肺復(fù)蘇,先做心臟按壓,再做人工呼吸。

　　3、藥物救急

　　立即含硝酸甘油一片或速效救心丸5~10粒,一般30秒到1分鐘就能見效,能找到阿司匹林的話,可以服一片。

　　如果5分鐘過去了,患者沒有緩解的現(xiàn)象出現(xiàn),就再次重復(fù)含一片硝酸甘油和5-10粒速效救心丸(3~5分鐘后可再含服1片,最多3片),注意是舌下含服。

　　倘若心絞痛15分鐘以上不減輕,排除了消化道潰瘍和其他出血情況,可一次口服阿司匹林3片(150~300毫克)。

　　4、通風(fēng)安靜

　　必須馬上讓患者仰臥著躺下來,最好是在通風(fēng)、安靜的地方,解開患者的領(lǐng)口和女性患者的胸罩,使其呼吸更順暢。整個過程中,一定不要亂搬動患者,因?yàn)椴缓线m地移動患者,可能會加重病情。