新生兒如何補(bǔ)充維生素d新生兒怎樣補(bǔ)充維生素D
新生兒如何補(bǔ)充維生素d新生兒怎樣補(bǔ)充維生素D
維生素D是維持身體鈣質(zhì)和磷質(zhì)的主要因素,如果小兒血液中鈣質(zhì)不夠,可使骨骼組織變軟而患佝僂病,尤其是兒童在發(fā)育期,如果骨骼不能充分鈣化,加上自身的負(fù)擔(dān),骨骼就會變形。給小兒補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素D,可以使食物中的鈣進(jìn)入血液,加強(qiáng)骨骼的鈣化,使骨骼變硬,所以能夠防治佝僂病。如果缺少維生素D,即使吃了含鈣食物,身體也無法吸收利用。新生兒怎樣補(bǔ)充維生素D呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的新生兒如何補(bǔ)充維生素d,僅供參考。
新生兒如何補(bǔ)充維生素d
新生兒滿月后,應(yīng)當(dāng)?shù)綉敉膺m當(dāng)曬太陽,并且給予額外補(bǔ)充維生素D,均有防治佝僂病的作用。
維生素D為固醇類衍生物,其主要作用是通過促進(jìn)鈣的吸收進(jìn)而調(diào)節(jié)多種生理功能。除了從食物中和魚肝油中獲得維生素D以外,人體皮膚里有一種稱為17———脫氫膽固醇的物質(zhì),經(jīng)陽光照射可以轉(zhuǎn)變成維生素D,故多曬太陽也可以預(yù)防佝僂病。
維生素D的食物來源
新生兒滿月后,應(yīng)當(dāng)?shù)綉敉膺m當(dāng)曬太陽,并且給予服用維生素AD制劑,其中維生素D含量為每日400-800國際單位,可適當(dāng)服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒,可預(yù)防佝僂病。
新生兒從第15天起應(yīng)常規(guī)補(bǔ)充維生素AD制劑(一歲以內(nèi)的包裝),每日服用維生素D的劑量為500國際單位,早產(chǎn)兒及雙胎兒其用量在前3月內(nèi)應(yīng)增加劑量,可選擇1歲以上包裝的維生素AD制劑,維生素D日攝取量為700國際單位,3個月后再恢復(fù)1歲以內(nèi)包裝。補(bǔ)充維生素AD制劑,應(yīng)一致堅(jiān)持到寶寶滿3周歲。
維生素D的作用
正常人的皮膚中含有一種叫7-脫氫膽固醇的物質(zhì),它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D,嬰幼兒若是在平時沒有得到足夠的光照,身體無法合成足夠的維生素D,會影響身體對鈣的吸收,引起缺鈣的現(xiàn)象,嚴(yán)重者會導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生。
維生素D對嬰幼兒的作用:
1、促進(jìn)寶寶生長和骨骼鈣化,促進(jìn)牙齒骨骼健全。
2、增強(qiáng)寶寶免疫力、肌力等。
3、減少寶寶鈣、磷從尿液中排出。
4、可以維持寶寶血液中檸檬酸鹽的正常水平。
5、可以預(yù)防佝僂病。
補(bǔ)充維生素D的原因
1、母乳中維生素D含量不足
嬰幼兒的營養(yǎng)主要來自乳類,而母乳是最理想的嬰兒食品。美國兒科學(xué)會和我國營養(yǎng)學(xué)會都規(guī)定,嬰幼兒每天要補(bǔ)充400個國際單位(IU)的維生素D。但是母乳里的維生素D含量只有22個國際單位(IU),因此,母乳喂養(yǎng)的寶寶需要額外補(bǔ)充維生素D。
2、配方奶粉中維生素D含量不足
100克配方奶粉(沖成奶為800ml)約含維生素D200個國際單位(IU),現(xiàn)在大多數(shù)配方奶粉中都是這個劑量。而嬰幼兒一天維生素D的推薦量為400個國際單位(IU)。如果嬰幼兒一天吃800ml的奶,每天攝入維生素D200個國際單位(IU),僅為推薦量的一半,顯然是不夠的。況且奶粉沖調(diào)時要拆開包裝,打開密封罐,見到陽光后維生素的效用要降低。為此,建議每天或隔天補(bǔ)充維生素D400個國際單位(IU)。
3、食物中的維生素D不能滿足發(fā)育需要
食物中的維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中,而母乳和一般的奶制品的維生素D含量極少,谷物和蔬菜中則更少。嬰兒在嬰兒期才剛剛添加輔食,很多食物只能嘗一兩口,而幼兒本身食量也不大,所以每天從母乳或正常膳食中攝取的維生素D并不能滿足他們生長發(fā)育的需要,如果不及時補(bǔ)充,就有可能導(dǎo)致寶寶缺鈣。www.erge.tv
4、嬰幼兒日照不足
從理論上講,嬰幼兒可以通過曬太陽,幫助體內(nèi)合成維生素D,但要求身體暴露部分較多,而且每天曬太陽時間最好在一兩個小時以上,這在現(xiàn)實(shí)生活中是很難達(dá)到。據(jù)廣州市婦女兒童醫(yī)療中心健康保健科副主任曾曉琴表示,單純靠曬太陽還是不夠的,還要結(jié)合飲食等多種途徑。如北方冬春兩季和南方的梅雨季節(jié),即使曬太陽,也要充分補(bǔ)充。因此,現(xiàn)在給嬰幼兒補(bǔ)充維生素D多采用外補(bǔ)的方法。
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