摘要：孩子下棋輸了，棋一推，不玩了;什么都想學(xué)，偏偏都學(xué)不久;覺得自己不行，學(xué)不來?父母該把握哪些準(zhǔn)則，才能教出拿得起、放得下的自信小孩?

　　孩子游戲玩輸了就一哭、二鬧、三打滾?做事情老是半途而廢?對(duì)自己沒信心，愛自我否定……在我們身邊，有不少孩子在遇到不順心的事情，或者經(jīng)受一點(diǎn)點(diǎn)挫折，常常大發(fā)脾氣或是滿臉委屈，成為表面上看起來光鮮亮麗，但卻一碰即爛，承受不了挫折的“草莓族”。那我們應(yīng)該把握哪些準(zhǔn)則，可以幫助孩子擁有一份輸?shù)闷鸬木瘢嵘惺艽煺鄣娜萑塘δ?

　　家有草莓族，父母怎么辦?

　　孩子下棋輸了，棋一推，不玩了;什么都想學(xué)，偏偏都學(xué)不久;覺得自己不行，學(xué)不來?父母該把握哪些準(zhǔn)則，才能教出拿得起、放得下的自信小孩?

　　狀況一：輸不起──一哭、二鬧、三打滾，小孩輸不起怎么辦?

　　大班的昱威剛學(xué)會(huì)下象棋，但每次和爸爸下棋下到最后，總是以大吵收?qǐng)?。爸爸覺得每次都要配合兒子改變游戲規(guī)則，明明就是兒子賴皮，還要假裝輸給他，非常沒意思。有一次昱威輸了棋，還氣得把整盤棋給掀掉。“這樣到底是太好勝?還是根本無法承認(rèn)失敗?”爸爸媽媽很心煩。

　　小學(xué)二年級(jí)的湄湄，每次和堂哥比賽電玩，一輸就會(huì)大哭大鬧，有一次甚至氣到躲在房間的紙箱不肯出來。媽媽被她這種輸不起的脾氣激得火冒三丈，按捺不住大吼︰“只是玩而已，輸了有什么好生氣的。輸不起，以后再也不準(zhǔn)你和哥哥玩電動(dòng)了!”湄湄媽媽覺得很困擾，湄湄遇到這種“小事”都無法面對(duì)，以后怎么辦?

　　孩子總是輸不起，爸媽可以怎么幫忙?

　　1. 改變角度。爸媽面對(duì)輸不起的小孩，第一個(gè)必須調(diào)整的心態(tài)是︰小小朋友的挫折和失敗，從已經(jīng)有幾十年生命經(jīng)驗(yàn)的大人眼光看來的確微不足道。但在這些大人眼中“微不足道”的挫折對(duì)小孩而言︰“是能力問題，不是輸贏一盤棋而已，”臺(tái)北市金華國(guó)中輔導(dǎo)老師周錦淑提醒家長(zhǎng)。

　　友緣基金會(huì)副執(zhí)行長(zhǎng)黃倫芬也提醒家長(zhǎng)，尤其六、七歲的孩子仍在唯我獨(dú)尊階段，他們會(huì)把“失敗”和“我不好”連結(jié)在一起。家長(zhǎng)學(xué)習(xí)同理小孩的挫折情緒，是培養(yǎng)挫折免疫力一個(gè)重要的起點(diǎn)。

　　2. 陪伴度過情緒騷動(dòng)(emotional turmoil)。湄湄躲進(jìn)紙箱、昱威打翻棋盤……這些情緒失控的小孩都正處在情緒騷動(dòng)的階段。尤其是年紀(jì)較小的孩子，因?yàn)樗苁褂玫恼Z言還不足以表達(dá)自己內(nèi)心的感受，因此更容易有這樣的騷動(dòng)。

　　面對(duì)大哭大鬧的孩子，此時(shí)此刻，爸媽說什么都聽不進(jìn)去，爸媽此刻若也用吼的回應(yīng)，只會(huì)造成更糟糕的反效果。精神科醫(yī)生王浩威建議，這時(shí)父母應(yīng)該在孩子看得到的范圍內(nèi)，“微笑，或至少是不生氣”的陪伴和等待。若是比較小的小孩，爸媽可以緊緊抱住他，讓他安靜下來。等到孩子靜下來后，該堅(jiān)持的原則不能棄守，比方說要他去跟哥哥道歉、把棋和棋盤收好等。不需要急著和他談剛剛發(fā)生的事情，只需讓他知道你一直在身邊，而且透過這種方式，也不能改變爸媽的心意。

　　3. 陪小孩從輸贏中學(xué)習(xí)。教養(yǎng)專家們也一致認(rèn)為，和小孩下棋或進(jìn)行其他比賽游戲，沒有必要每次放水，讓孩子誤判自己的能力，對(duì)自己過度自信。但對(duì)比較小的孩子，可以適度的讓他，維持輸贏次數(shù)在四六比之間。

　　贏的經(jīng)驗(yàn)讓他有成就，有輸有贏是難得的親子溝通。重點(diǎn)是要仔細(xì)的觀察孩子的進(jìn)步和成長(zhǎng)，鼓勵(lì)他哪一步棋下得好，這一次和上一次比有哪些地方進(jìn)步了?下錯(cuò)了哪一步棋導(dǎo)致今天的慘敗。從失敗中學(xué)習(xí)。

　　狀況二：半途而廢──好難喔，我不想學(xué)了!

　　大班的涵瑜已經(jīng)學(xué)了超過十種以上的才藝，但也放棄了十種以上。媽媽很用心的帶著她不斷去“嘗試”新鮮的課程，但往往上不完一期，她就不耐煩。媽媽很不愿強(qiáng)迫她學(xué)習(xí)沒有興趣的項(xiàng)目，也很怕因?yàn)閺?qiáng)迫會(huì)打壞學(xué)習(xí)的胃口。但是，面對(duì)這么不愿意堅(jiān)持到底的小女生，媽媽也很擔(dān)心會(huì)不會(huì)影響以后的學(xué)習(xí)態(tài)度。長(zhǎng)大會(huì)不會(huì)變成草莓族、水蜜桃族?

　　三年級(jí)的曉薇平常是老師眼中的模范生，功課頂呱呱，常常被稱贊。這個(gè)暑假媽媽幫她報(bào)了校外的英文課，因?yàn)楹屯瑢W(xué)相比起步較慢，反而變成落后群，下課老師會(huì)要求留下來加強(qiáng)。在家里還會(huì)接到老師的電話輔導(dǎo)。曉薇完全無法接受挫敗的感覺，因此對(duì)英文很反感，也不愿意繼續(xù)上英文課。媽媽既擔(dān)心她會(huì)跟不上學(xué)校進(jìn)度，又害怕強(qiáng)迫會(huì)讓她對(duì)英文的興趣全失，對(duì)于要不要堅(jiān)持她繼續(xù)學(xué)非常傷腦筋。

　　孩子很容易放棄，爸媽可以怎么幫忙?

　　1. 先觀察小孩半途而廢的機(jī)率，放棄是一種常態(tài)嗎?大班的涵瑜若是幾乎每次都放棄，媽媽應(yīng)該要陪她做一些改變。事前慎重選擇一、兩樣課程，約定至少要學(xué)到什么程度，才能談要不要繼續(xù)。說清楚講明白，當(dāng)遇到困難點(diǎn)時(shí)，提醒涵瑜當(dāng)初的承諾，陪伴她度過關(guān)卡，體會(huì)成功的經(jīng)驗(yàn)。

　　也請(qǐng)多和老師溝通，老師最清楚同年齡的小孩天分特色，若小孩有天分，應(yīng)該鼓勵(lì)不要放棄，再撐一下。若小孩天分平平，又毫無興趣，也不是經(jīng)常放棄的小孩，就不必強(qiáng)迫學(xué)習(xí)。

　　2. 不要馬上就答應(yīng)放棄。當(dāng)孩子因?yàn)槔щy、辛苦、失去新鮮感想要放棄時(shí)，家長(zhǎng)不要馬上答應(yīng)，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子再多試一次。訂個(gè)簡(jiǎn)單一點(diǎn)的目標(biāo)，設(shè)下獎(jiǎng)勵(lì)的標(biāo)準(zhǔn)，讓他感受成功的經(jīng)驗(yàn)，試試看能否把小孩往前帶一點(diǎn)。

　　3. 強(qiáng)調(diào)小孩在創(chuàng)造成功經(jīng)驗(yàn)時(shí)的努力?！杜囵B(yǎng)小孩的挫折忍受力》作者羅伯特‧布魯克斯博士認(rèn)為，有能力把成功歸因于自己的小孩，其自尊心較高。父母應(yīng)該做的就是，提供最多的經(jīng)驗(yàn)和觀察，讓小孩知道他們是自己生命中一切事物的積極參與者。比方說，當(dāng)小孩想要放棄某些事情時(shí)，父母將心比心，先說服他再試一次，然后稱贊他愿意再試一次的勇氣。鼓勵(lì)他想出不同的方法面對(duì)困難，稱贊他有解決問題的好頭腦。

　　如此將可以加強(qiáng)小孩的自尊，讓他對(duì)自己的所做所為有正面評(píng)價(jià)，也對(duì)自己有解決問題的能力覺得很有成就。

　　父母切記不要代勞，因?yàn)槿羰切『⒄J(rèn)為結(jié)果不是他們的心血結(jié)晶，而是父母的，就不會(huì)把成功歸因?yàn)樽约旱呐湍芰Α?/strong>

　　4. 耐心等待。有時(shí)候，爸媽會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，過去要求孩子做，而他卻做不到的事，某一天突然變得輕而易舉。有可能只因?yàn)闀r(shí)候未到，他的能力還沒有長(zhǎng)好。父母需要等待的勇氣。

　　5. 爸媽也不能半途而廢。對(duì)于很容易舉白旗，常因困難而放棄的孩子，父母若以為教養(yǎng)態(tài)度上的一次新改變，就能順利扭轉(zhuǎn)小孩反敗為勝，是不切實(shí)際的幻想。

　　身為父母要有的心理準(zhǔn)備是，若新的教養(yǎng)方式不能得到積極正面的結(jié)果，不要因此沮喪和憤怒。要謹(jǐn)記：“如果新的教養(yǎng)方式一開始不成功，請(qǐng)?jiān)僭囈淮巍?rdquo;

　　面對(duì)可能出現(xiàn)的失敗情緒，父母可以先自問：“如果無效怎么辦?備用計(jì)畫是什么?”身為父母應(yīng)該要以身作則，展現(xiàn)自己能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的態(tài)度。

　　狀況三：自我否定──我一定不會(huì)!

　　三年級(jí)的禹宸從小就不擅長(zhǎng)畫畫和勞作。中班的時(shí)候，禹宸還曾經(jīng)因?yàn)槔蠋熞笤诔抗鈺r(shí)間完成一個(gè)復(fù)雜的折紙，偷偷的跑出學(xué)校邊走邊哭想要找媽媽。這方面累積的挫折，讓他至今對(duì)于所有美勞功課都非常沒有自信。今年暑假作業(yè)要交圖畫，禹宸在畫紙上畫了一只很小很小的恐龍，拿出來給媽媽看前還要媽媽保證：“你絕對(duì)不能笑，也不能罵我喔!”媽媽雖然覺得禹宸美勞不在行，不必強(qiáng)迫他學(xué)習(xí)，但是，也覺得他并沒有自己想得那么差，這樣否定自己有點(diǎn)可惜。

　　八年級(jí)的均鐸被編入資優(yōu)班，從小都是名列前茅，卻突然發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在就算非常努力，排名也僅居班上中間。功課難度也提高許多，又看到同學(xué)有人沒有補(bǔ)習(xí)，分?jǐn)?shù)還考得比自己更高。均鐸對(duì)自己非常沒有自信，覺得過去的表現(xiàn)都只是運(yùn)氣好，成績(jī)從此一落千丈，提不起學(xué)習(xí)的興趣。

　　孩子自我否定，爸媽可以怎么幫忙?

　　否定自己的小孩，會(huì)認(rèn)為挫折就是能力不足，面對(duì)真正的挑戰(zhàn)會(huì)更焦慮，不計(jì)一切代價(jià)避免嘗試和犯錯(cuò)。這時(shí)應(yīng)該：

　　1. 先檢視是不是家長(zhǎng)和老師的標(biāo)準(zhǔn)訂得太高。若是家長(zhǎng)對(duì)于子女的期望過高，無形中會(huì)影響小孩感受成功和錯(cuò)誤的方式。家長(zhǎng)有可能是在不自覺中設(shè)定了高標(biāo)準(zhǔn)。

　　比方說，雖沒有明說小孩必須有什么表現(xiàn)，但會(huì)在不經(jīng)意中和兄弟姊妹、同學(xué)鄰居相比。或強(qiáng)調(diào)不在意學(xué)校成績(jī)，卻常常對(duì)子女展現(xiàn)自己一路念明星學(xué)校的優(yōu)越感。在無形中對(duì)小孩造成很大的壓力而不自知。

　　2. 避免小孩陷入“學(xué)習(xí)得來的無助”。當(dāng)小孩認(rèn)為挫折和錯(cuò)誤無法改變，用負(fù)面的行為發(fā)泄，或是甘愿扮演教室里的丑角。這些行為暗示小孩承受沉重的壓力，若沒有扭轉(zhuǎn)，他會(huì)覺得自己很無能，不敢面對(duì)挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)應(yīng)該捫心自問，是否真的欣賞他們的優(yōu)點(diǎn)，而且必須協(xié)助他們學(xué)習(xí)更好的因應(yīng)之策。

　　3. 對(duì)高標(biāo)準(zhǔn)的小孩多多支持。臺(tái)北市金華國(guó)中輔導(dǎo)老師吳錦淑指出，對(duì)于自我要求高的小孩，家長(zhǎng)只要表現(xiàn)出正面支持。因?yàn)檫@些孩子原本就屬于相對(duì)的聰明強(qiáng)勢(shì)。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該和老師溝通，了解學(xué)生在學(xué)校的狀況，提醒老師適當(dāng)干預(yù)同學(xué)間的故意排擠。

　　4. 讓孩子接納犯錯(cuò)是人生的一部分。父母?jìng)兠鎸?duì)自己犯錯(cuò)時(shí)的態(tài)度，和自己面對(duì)小孩犯錯(cuò)時(shí)的態(tài)度影響孩子最深。當(dāng)爸媽常常在出錯(cuò)時(shí)，彼此大吼，指責(zé)是對(duì)方的笨手笨腳造成失敗。那么孩子會(huì)有同樣的反應(yīng)一點(diǎn)也不奇怪。

　　或當(dāng)小孩犯了一些家長(zhǎng)認(rèn)為可以輕易避免的錯(cuò)誤時(shí)，往往很容易情緒失控。盛怒會(huì)讓爸媽產(chǎn)生偏見，認(rèn)為小孩沒有能力學(xué)習(xí)，小孩就會(huì)以為自己的錯(cuò)誤不斷是因?yàn)樽约旱哪芰Σ蛔悖M(jìn)而否定自己，不敢挑戰(zhàn)。

　　5. 不要總是自己定義“成功”。每個(gè)孩子都有自己的特色和長(zhǎng)處。但是身為父母，往往“忘記”去發(fā)現(xiàn)孩子獨(dú)一無二的特質(zhì)。比方說，念慈和均鐸的眼中，“成功”的定義，可能只局限在學(xué)業(yè)，但是忘記自己還有其他許多的優(yōu)點(diǎn)。比方說可能很會(huì)照顧小朋友，或是擁有很豐富的恐龍知識(shí)。這些對(duì)于“成功”褊狹的定義，往往來自于父母家長(zhǎng)的局限。父母應(yīng)該試著打開心胸，更細(xì)心的觀察和鼓勵(lì)孩子，發(fā)現(xiàn)自己的特色和長(zhǎng)處。