寶寶消化不良吃什么好
寶寶消化不良吃什么好
寶寶消化不良是很多家長(zhǎng)都擔(dān)心的事情，那么寶寶消化不良吃什么好，具體的事物會(huì)有哪些呢?學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了治療寶寶消化不良吃的食物，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對(duì)你有幫助!
寶寶消化不良吃的食物
1、多吃山楂
在平時(shí)生活中，無(wú)論是因?yàn)槭裁丛蛞鸬南涣?，一般都可以可以通過(guò)吃山楂或者是喝山楂汁的方法來(lái)促進(jìn)消化。我國(guó)民間很早以前就知道山楂可以幫助促進(jìn)胃酸的分泌，從而促進(jìn)食物消化。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明也山楂是可以幫助消化的，主要是山楂含有20%的粗纖維，它可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
2、多喝茶
有關(guān)研究表明：經(jīng)常喝茶能夠有效的調(diào)理常見(jiàn)的胃腸道功能紊亂，可以促進(jìn)消化。此外，研究中還表現(xiàn)，每天喝10杯茶還可以減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，因此患有心臟病的人在日常生活中應(yīng)該多吃些茶食。
3、多吃燕麥
消化不良的患者可以多吃些燕麥，因?yàn)檠帑満写罅康纳攀忱w維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化以及吸收。同時(shí)每天食用燕麥還具有降低膽固醇的功效，因此，患有高膽固醇的患者也可以多吃些燕麥。
4、多喝......
寶寶便秘吃的水果
在日常生活中，媽媽們經(jīng)常會(huì)碰到小兒便秘的情況。媽媽們碰到這種情況，不妨多給小孩多吃些香蕉、蘋果、獼猴桃等水果，這些水果有潤(rùn)腸通便的功效，適合小兒便秘食用。
1.香蕉
香蕉屬于熱帶、亞熱帶水果。香蕉含有的膳食纖維非常豐富，每百克中就含有膳食纖維約3.1克。膳食纖維能在腸道中幫忙吸收水分，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，具有很好的潤(rùn)腸通便的功能。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能這個(gè)效果，沒(méi)有熟透的香蕉反而會(huì)加重便秘。
2.蘋果
蘋果是最普通的水果，富含豐富的有機(jī)酸、維生素、纖維和果膠。有機(jī)酸，可以刺激體內(nèi)的大腸蠕動(dòng)，有助于排便。同時(shí)，蘋果中含有的纖維，能夠促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，具有很好的潤(rùn)腸通便的功能。蘋果每百克含有的纖維沒(méi)有香蕉多，但是它潤(rùn)腸通便的效果并沒(méi)有比香蕉差，主要是因?yàn)樘O果中還含有豐富的果膠。果膠能夠活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌，有效地清理腸道，從而起到調(diào)整胃腸功能，潤(rùn)腸通便的功效。
3.獼猴桃
據(jù)相關(guān)研究表明，每天吃一顆獼猴桃的人其一個(gè)......
寶寶厭食吃的水果
寶寶厭食，媽媽們就該頭疼了，不妨讓寶寶吃些水果來(lái)開(kāi)胃，李子能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，提升食欲。無(wú)花果含有豐富的果膠和纖維，能夠幫助寶寶開(kāi)胃。
1.李子
李子豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)胃消化酶和胃酸分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，幫助消化的同時(shí)提升孩子的食欲。而且還含有多種氨基酸。
2.無(wú)花果
圣經(jīng)中第一個(gè)出現(xiàn)的樹(shù)名的就是無(wú)花果了，也因此被大多數(shù)的教徒認(rèn)為是圣果。無(wú)花果里面含有多種有機(jī)酸和多種脢，可以幫助消化。此外，它所含的豐富果膠和纖維，能吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，是益胃潤(rùn)腸的好水果。
3.桃子
桃子含有的鐵元素，是所有水果中最高的。此外，還含有大量的富葡萄糖、果糖和膠質(zhì)物，顯得甜美多汁的同時(shí)還可以潤(rùn)腸、預(yù)防便秘。
4.芒果
芒果只生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)，含有大量可觀的膳食纖維和胡蘿卜素，具有清理腸胃、改善便秘的作用。與此同時(shí)，它含有的維生素A比較多，多吃能幫助眼睛健康，讓雙眼明亮。
5.葡萄
吃葡萄的時(shí)候，不要吐掉葡萄皮。因?yàn)槠咸哑ず?.....
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