8個(gè)月寶寶吃什么補(bǔ)鈣
八個(gè)月的寶寶在進(jìn)行輔食的補(bǔ)充的時(shí)候也是要進(jìn)行鈣的補(bǔ)充的，怎樣補(bǔ)鈣才是正確的呢?學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了8個(gè)月寶寶的補(bǔ)鈣食物，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對(duì)你有幫助!
8個(gè)月寶寶的補(bǔ)鈣吃的食物
魚(yú)菜米糊
原料：米粉(或乳兒糕)，
魚(yú)肉和青菜各15-25克，食鹽少許。
制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚(yú)肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚(yú)肉熟透，調(diào)味后即成。
補(bǔ)鈣奧秘：
魚(yú)肉中富含鈣，不僅能夠促進(jìn)寶貝長(zhǎng)個(gè)子，為骨骼發(fā)育添磚加瓦，還可促進(jìn)腦發(fā)育，滿足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求，不妨經(jīng)常給4個(gè)月以上的寶貝做一些吃。
蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開(kāi);下入豆腐小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點(diǎn)綴小蔥末。
補(bǔ)鈣奧秘：
雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來(lái)也又軟又嫩，特別適合給還不太會(huì)咀嚼的6個(gè)月左右的小寶貝吃。
蝦皮碎菜包
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個(gè)、自發(fā)面粉、些許調(diào)味品等。
制法：用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)成餡料;自發(fā)面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。
補(bǔ)鈣奧秘：
蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經(jīng)汆燙后可去除部分草酸和植酸，更有利于鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說(shuō)，10個(gè)月以上的寶貝一定會(huì)非常喜歡這種鮮香的小包子。
香香骨湯面
原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數(shù)滴。
制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，繼續(xù)煮30分鐘;將骨棄之，取清湯，將龍須面下入骨湯中，將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽推勻即成。
補(bǔ)鈣奧秘：
骨湯富含鈣，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長(zhǎng)的1歲以上寶貝補(bǔ)充鈣質(zhì)和鐵，預(yù)防軟骨癥和貧血。
8個(gè)月寶寶的身體已經(jīng)長(zhǎng)的很大了，因?yàn)榇藭r(shí)身體會(huì)進(jìn)入一個(gè)高發(fā)育的時(shí)期，身體中的鈣元素就會(huì)需求較大。正因?yàn)槿绱?，由于母乳中的鈣元素并不能滿足這種生長(zhǎng)的需要，我們建議家長(zhǎng)們可以試著給寶寶補(bǔ)充一些鈣元素，這是有利于寶寶的健康發(fā)育的。由于寶寶太小，我們不建議通過(guò)藥補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)充，而是可以通過(guò)平時(shí)的飲食進(jìn)行補(bǔ)充的。希望家長(zhǎng)們能夠大膽嘗試。
總結(jié)：8個(gè)月的寶寶很多都開(kāi)始逐漸斷奶了，此時(shí)家長(zhǎng)們就要著手給寶寶換換口味了，也可以幫助寶寶今后能夠順利的斷奶。由于8個(gè)月的寶寶身體會(huì)有缺鈣的表現(xiàn)，因此，家長(zhǎng)們?cè)谶x擇輔食給孩子補(bǔ)身體的時(shí)候應(yīng)該有選擇性的加入鈣元素，我們以上向大家推薦的幾種菜譜就能很好的補(bǔ)充寶寶身體所需的各種元素。您不妨在生活中嘗試一下，這些菜對(duì)您和寶寶的身體都是大有好處的。
8月嬰兒不愛(ài)吃輔食的原因
一、對(duì)于因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)期超長(zhǎng)的
對(duì)于寶寶而言，母乳是他最喜歡的食物，但考慮到寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的需要，一定要定期給寶寶添加輔食，否則容易造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。寶媽要注意，從寶寶4個(gè)月開(kāi)始，就要適當(dāng)?shù)靥砑虞o食。
二、對(duì)于尚未學(xué)會(huì)咀嚼的
寶媽可以跟寶寶示范如何咀嚼食物，當(dāng)寶寶用舌頭推出食物時(shí)，寶媽教寶寶如何咀嚼食物吞下去。多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，當(dāng)他試試覺(jué)得不太難的時(shí)候自然也就會(huì)愿意自己咀嚼食物了。
三、少吃多餐要注意時(shí)間間隔
對(duì)于寶寶，一般都會(huì)建議其少吃多餐，但是這多餐也要注意時(shí)間間隔，如果時(shí)間間隔很近，自然寶寶無(wú)法進(jìn)食太多，而且每頓要少少量，讓寶寶吃個(gè)七分飽就可以了。同時(shí)，寶馬要注意選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品當(dāng)點(diǎn)心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。
四、 了解寶寶的需求
有時(shí)寶寶因?yàn)檫€不餓、想睡覺(jué)、不舒服或是剛運(yùn)動(dòng)過(guò)不太愿意吃，寶媽可以將寶寶進(jìn)食的時(shí)間推后，期間不要給寶寶喂哺牛奶或母乳，寶寶產(chǎn)生了饑餓的感覺(jué)自然就愿意吃了。
如果是寶寶因?yàn)樵粻C傷、被強(qiáng)迫喂食，所以不愿意再進(jìn)食類似的食物，寶媽可以嘗試著轉(zhuǎn)換食物的形狀，解除寶寶對(duì)食物的恐懼感。
單一食物的口味可能讓寶寶失去胃口，所以寶媽可以多學(xué)習(xí)菜譜，將食物加工成寶寶感興趣的形狀或食欲，讓寶寶先對(duì)食物產(chǎn)生興趣。如寶寶長(zhǎng)牙之后喜歡有咬和嚼感的食物，會(huì)拒吃蘋果泥，寶媽不妨改成蘋果片;多制作色彩鮮艷的食物，可促進(jìn)寶寶的食欲;避免讓寶寶食用太冷或太熱的食物。
此外，口味不宜太濃、避免刺激性食物，選用能增強(qiáng)寶寶食用興趣且便于寶寶入口的食物形狀，提高寶寶進(jìn)食的欲望，讓寶寶不要產(chǎn)生挑食的壞習(xí)慣，并且均衡地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)。
另外一些寶寶自主意識(shí)很強(qiáng)，比如寶寶6個(gè)月大時(shí)獨(dú)立性增強(qiáng)，希望自己吃飯，這個(gè)時(shí)候?qū)殝尣灰谝馑麜?huì)弄得天一半地一半的，要鼓勵(lì)他自己進(jìn)食，甚至他們用手抓飯吃，都不要刻意阻攔，不過(guò)抓之前要確保他們的手是干凈的，等他們學(xué)會(huì)自己吃，或者看到其他寶寶用勺子、筷子吃很羨慕的時(shí)候，他們自然就有想借用工具的欲望了。
寶媽要明白，寶寶小時(shí)候先學(xué)會(huì)如何自己進(jìn)食，再去學(xué)習(xí)餐桌禮儀，比如，一定要在他們剛開(kāi)始學(xué)習(xí)自己進(jìn)食時(shí)，一定要他們學(xué)會(huì)用筷子吃飯，或是喝湯不能滴出來(lái)，這樣強(qiáng)制性的要求，會(huì)讓寶寶很沮喪而影響食欲。
還要尊重寶寶，雖然寶寶很小，但也有自己的想法和需求，在寶寶玩的時(shí)候，不要突然打斷寶寶，而應(yīng)在安排其要做什么事情之前告訴他，過(guò)幾分鐘我們要做什么了，請(qǐng)他做好心理準(zhǔn)備，這樣可以讓寶寶學(xué)會(huì)安排時(shí)間，也有助于寶寶以后性格的發(fā)展。
其實(shí)，對(duì)于不愛(ài)吃輔食的寶寶，寶媽可以改變餐具的擺設(shè)或是花樣，比如用定期更換的兒童餐具激發(fā)寶寶欲望，給寶寶專屬的物品，他會(huì)有自我的感覺(jué)，或者更換下用餐環(huán)境，外出野餐或是飯盒用餐，都可以讓寶寶對(duì)進(jìn)食產(chǎn)生新鮮感。不過(guò)，家長(zhǎng)們一定要注意，不要在寶寶面前品評(píng)食物，更不能挑食，以免讓寶寶跟著學(xué)到了。
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