當(dāng)寶寶在長牙期間會出現(xiàn)牙痛和發(fā)癢的現(xiàn)象，在飲食上要小心及注意，學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了寶寶長牙期適合吃的食物，供大家學(xué)習(xí)借鑒參考，希望對你有幫助!

　　寶寶長牙期適合吃的食物

　　1.1、及時添加離乳食物

　　“糊狀”食物,以及磨牙餅干。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛,鍛煉啃咬及咀嚼能力,強壯頜面部肌肉,加速乳牙萌出,還有助于增加飽腹感,滿足營養(yǎng)需求。

　　1.2、營養(yǎng)價值高的食物

　　肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋,蔬菜等等。

　　1.3、增加硬質(zhì)食物

　　可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成,讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

　　1.4、強化營養(yǎng)素

　　鈣--奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;磷--肉、魚、蛋、奶、谷類;氟--海魚;優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)--奶、肉、蛋、魚、豆制品;維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2--分別來自于動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。

　　寶寶寶寶長牙不能吃的食物

　　2.1、四環(huán)素類藥物

　　四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑,通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環(huán)素類藥物即可能有四環(huán)素牙,特別是在寶寶5歲前服用影響更大。

　　2.2、含氟量過多的水

　　恒牙的發(fā)育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內(nèi)最適宜,這個濃度能起到防齲作用,且不會發(fā)生慢性氟中毒。如果在牙齒發(fā)育礦化期間,長期飲用含氟量過多的水,會造成黃斑牙(醫(yī)學(xué)上叫氟釉牙或氟斑牙),甚至導(dǎo)致慢性氟中毒。

　　2.3、甜食、碳酸飲料

　　糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中,可發(fā)酵產(chǎn)酸,構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙,還會影響食欲,因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

　　長牙期給寶寶選購磨牙產(chǎn)品方法

　　購買時最好在知名的嬰童用品專賣店購買?；蛘哔徺I品牌牙膠,從質(zhì)量上保證安全。最好多準(zhǔn)備幾個牙膠,方便更換。用后注意清洗消毒。

　　牙膠也是寶寶的玩具,在色彩、形狀等方面的選擇上,要適合寶寶的把玩,而且牙膠更有趣味性,比如西瓜牙膠,虎寶寶牙膠,滿足心理和生理。如果是硅膠或者橡膠制牙膠(硅膠及橡膠制品會產(chǎn)生靜電,很容易吸附灰塵及細(xì)菌),需要經(jīng)常性消毒、也可以采用無靜電的EVA料牙膠。

　　視環(huán)境衛(wèi)生而定,衛(wèi)生條件不是很好的家庭,建議采用防掉落牙膠,防止寶寶將牙膠丟在地上后又撿起來咬。

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