寶寶經(jīng)常啞嗓子吃什么好
寶寶經(jīng)常啞嗓子吃什么好
一般來說，寶寶一周左右的哭喊啞嗓問題都不是很大，但也有的孩子經(jīng)常啞嗓子，學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了寶寶經(jīng)常啞嗓子吃的食物及護理，供大家學(xué)習(xí)借鑒參考，希望對你有幫助!
寶寶經(jīng)常啞嗓子的食療
1、家長要讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,通過喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的飲料,最好是白開水。如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味。寶寶嗓子啞了的時候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
2、白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片。全部材料放入鍋中,然后加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
3、蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘。然后等待其自然冷卻到40℃,加入少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,可以每天多次少量飲用。
4、姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
5、取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、洋蔥頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
7、鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次。
8、鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用。
9、銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘左右,然后將薄荷放入一同再煮沸3分鐘即可,過濾出渣葉,汁水加適量白糖,每日服用3~4次。
10、對于這些濕熱體質(zhì)的患兒,平時要注意多調(diào)理,調(diào)理的方法主要是讓他們多吃一些具有清熱解毒,清肺潤肺作用的食物,如梨,甘蔗,萵筍,柚子,百合,苦瓜等食物都是屬于清熱解毒的食物,日常可多吃一點。
11、補充水分。建議家長平時一定要注意給寶寶多喝白開水,補充身體水分,如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味。
12、白梨去掉硬心,放入冰糖和川貝,放瓷碗中,隔水煮(蒸也行)30分鐘。喝湯吃梨。一日兩次。三日寶寶就可以痊愈。
13、給寶寶喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
14、多吃水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。
15、讓寶寶少接觸冰冷、辛辣有刺激及花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
寶寶經(jīng)常啞嗓子的護理方法
1、如果平時寶寶經(jīng)常感到嗓子不舒服的話,比如口中有痰,或者咽喉腫痛等問題的話,其實有可能是寶寶身體內(nèi)有其它的病癥引起的應(yīng)該讓孩子對癥治療。
2、保證寶寶睡眠充足,兒童睡眠時間稍長,一般為10個小時左右。人體在睡眠中,各方面機能可以得到充分的修復(fù)和調(diào)整。
3、寶寶生活環(huán)境也很重要。寶寶所處居室要溫暖,通風(fēng)和采光良好,并且空氣中要有一定濕度,防止過分干燥。如果家中有吸煙者最好戒煙或去室外吸煙,防止煙害對寶寶的不利影響。
4、天氣變涼,不要過早添加衣物,這樣會使寶寶對冷空氣的耐受性很差。稍一疏忽,就會感冒。要適度地對寶寶進行耐寒鍛煉。
5、多給寶寶喝水,使痰液變稀薄,容易咳出。如果痰液很多,可購買家庭用的吸痰器,幫助寶寶清理痰液。要清理氣管內(nèi)的痰液是比較困難的,要請醫(yī)生幫助。
6、寶寶咳嗽、咳痰時,表明支氣管內(nèi)分泌物增多。如果是嬰幼兒,可以幫助翻身拍背,每1-2小時一次,使寶寶保持半臥位,有利痰液排出。
7、避免寶寶大聲說話。家長要注意,不要經(jīng)常無端引起寶寶大聲哭鬧。減少寶寶大聲喊叫,可以起到保護寶寶嗓子的作用。
8、根據(jù)天氣變化及時增減衣物,避免受涼。注意不要給寶寶穿得過多,和大人一樣或比大人多穿一件即可。
9、家長不要想當(dāng)然地給寶寶食用各種補品,以免燥熱生火。
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