天氣干燥,炎熱容易引起上火,熱火堆積就形成了痰,在飲食上要做好工作，幫助寶寶祛痰，學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了孩子祛痰食物，供大家學(xué)習(xí)借鑒參考，希望對(duì)你有幫助!

　　小孩子祛痰的方法

　　天氣干燥,炎熱容易引起上火,熱火堆積就形成了痰,怎么化去體內(nèi)的熱火祛除痰呢,尤其是小兒,吃藥并不是最好的選擇。嬰幼兒時(shí)期由于呼吸系統(tǒng)生理解剖上的特點(diǎn),如氣管、支氣管管腔狹窄,黏液分泌少,纖毛運(yùn)動(dòng)差,肺彈力組織發(fā)育差,血管豐富,易于充血,間質(zhì)發(fā)育旺盛,肺泡數(shù)少,肺含氣量少,易被黏液所阻塞等。因此,不能有效地清除吸入的微生物,痰液也有利于病原菌滋生,引起繼發(fā)感染,破壞呼吸道組織,造成惡性循環(huán),祛痰消炎治療是治療必不可少的措施之一。

　　1、提倡戶外活動(dòng),增加小兒抗病能力,保持臥室清潔,空氣流通,避免直接吹風(fēng)。

　　2、采取中醫(yī)療法祛痰,如拍背(用適當(dāng)?shù)牧Χ纫钥招娜谛旱谋巢坑上轮辽吓谋晨捎兄谔狄旱呐懦?、磁貼、穴位注射、拔火罐等。

　　3、中藥祛痰:如根據(jù)患兒情況進(jìn)行辨證論治,選用化痰方劑如二陳湯、桑杏湯等,可到醫(yī)院進(jìn)行診治。

　　4、適當(dāng)選用祛痰藥,如猴棗散、蛇膽川貝散、蛇膽陳皮散、乙酰半胱氨酸等。

　　5、飲食療法:可根據(jù)患兒的體質(zhì)選用川貝燉雪梨、川貝南北杏煲鷓鴣湯、無花果煲瘦肉、白蘿卜煲瘦肉等幫助祛痰。

　　寶寶祛痰的食物

　　1、羅漢果

　　羅漢果具有祛痰止咳,清肺解熱的功效。一般可以用來泡茶喝,燒一壺開水,然后丟一點(diǎn)羅漢果進(jìn)去煮幾分鐘就好。

　　2、雪梨

　　雪梨的,是用來化痰的好東西,用雪梨煮著吃,效果也很不錯(cuò)的。

　　3、銀耳

　　銀耳湯也是具有化痰止咳,祛熱的功效的。

　　4、柿子

　　直接吃就可以,祛痰止咳。

　　5、荸薺,

　　荸薺去皮后來煮水喝,里面可以放點(diǎn)其他的配料味道還不錯(cuò),小孩子應(yīng)該也愛吃的。

　　小孩子祛痰的食療方法

　　1、蘿卜蜂蜜湯

　　原料:白蘿卜1個(gè),蜂蜜100克。制作:將蘿卜洗凈掏空中心,放入蜂蜜,置碗內(nèi),加水蒸20分鐘。功效:潤(rùn)肺、止咳、化痰,適用于小兒肺炎引起的咳嗽。

　　2.蒜糖蜂蜜飲

　　原料:大蒜20克,白糖、蜂蜜各適量。制作:大蒜搗爛,用開水浸泡晾涼,再燉半小時(shí)。功效:清熱潤(rùn)燥、殺菌消炎,用于小兒肺炎或久咳不止。

　　3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽

　　芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

　　4、蘿卜胡椒止咳祛痰涎

　　蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次;下氣消痰,治咳嗽痰多。

　　5、豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰

　　黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用,每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中,潤(rùn)燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

　　6、豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽痰喘。

　　7、秋梨膏止咳化痰

　　秋梨20個(gè)、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜適量;先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁,加熱熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之?？稍缤黼S意服用,清肺降火、止咳化痰、潤(rùn)燥生津、除煩解渴、消散酒毒、祛病養(yǎng)身;用治虛勞咳嗽、口干津虧、虛煩口渴及酒精中毒等。

　　8、花生棗蜜湯止咳化痰

　　花生米、大棗、蜂蜜各30克。用水共煎極爛、飲湯,日服2次;止嗽化痰、用治咳嗽、痰飲。

　　9、花生沙參湯治咳嗽少痰

　　花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤(rùn)肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。

　　10、竹瀝粥功在清熱化痰

　　竹瀝30克、粳米100克。先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝,攪勻,任意食用;清熱、豁痰、鎮(zhèn)驚;治風(fēng)熱痰火、肺熱咳嗽、痰多色黃。

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