10個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
10個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
10個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)已經(jīng)可以開始從輔食變?yōu)橹魇?,營養(yǎng)密度應(yīng)該進(jìn)一步增加,因?yàn)槟溉橐呀?jīng)無法滿足寶寶所需的全部營養(yǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理10個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)和營養(yǎng)食譜 。
10個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
1.十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——身高
男寶寶:71.0-76.3cm;女寶寶:69.0-74.5cm。
2.十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——體重
男寶寶:8.6-10.6kg;女寶寶:7.9-9.9kg。
3.十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——頭圍
男寶寶:46.09cm;女寶寶:44.89cm。
4.十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——胸圍
男寶寶:45.99cm;女寶寶:44.89cm。
5.十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——運(yùn)動(dòng)
10個(gè)月的嬰兒能穩(wěn)坐較長時(shí)間,能自由地爬到想去的地方,能扶著東西站穩(wěn)蹲下。
6.十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——視覺
開始認(rèn)識(shí)的顏色,第一種顏色是紅色。
7.十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——語言
能模仿大人的聲音說話,說一些簡單的詞;并會(huì)一些表示詞義的動(dòng)作。
8.十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——認(rèn)知
這個(gè)階段的寶寶喜歡擺弄物品,對(duì)感興趣的事物會(huì)長時(shí)間地觀察,知道常見物品的名稱并會(huì)指認(rèn)。
9.十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——社交
喜歡和成人交往,模仿成人;不高興時(shí)會(huì)表現(xiàn)出不滿意的表情。
10.十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——情感
十個(gè)月的寶寶自我概念變得更加成熟,以前你可能在他舒服時(shí)指望他能聽話,但是現(xiàn)在通常難以辦到,他將以自己的方式表達(dá)需求。在這個(gè)階段,孩子可能會(huì)表現(xiàn)出害怕他以前學(xué)步時(shí)曾經(jīng)適應(yīng)的物品或情況的現(xiàn)象。在這個(gè)時(shí)期,害怕黑暗、打雷和吸塵器的聲音很常見。
寶寶十個(gè)月的飲食營養(yǎng)
十個(gè)月的寶寶在輔食的取材上是很廣泛的,常見的寶寶輔食,像是粥、軟飯、面類食物等對(duì)于十個(gè)月大的寶寶而言都是很好的輔食選擇。10個(gè)月大的寶寶一般對(duì)輔食是沒有什么抵觸心理的。平時(shí)也可以喂寶寶吃一些水果,蔬菜。為了寶寶的營養(yǎng)均衡和充足,一般是建議寶寶的輔食最好是葷素得當(dāng),像是肉、魚、肝泥等都可以適時(shí)的在寶寶的輔食中添加。
寶寶10個(gè)月輔食要注意喂給他適合的食物。蛋白質(zhì)和鐵都要適量添加,每頓飯放3種以上的菜。
蛋白質(zhì):雞蛋、魚、雞肉、豬肝等,從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。
蔬菜:胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。
谷物:粥、軟飯、掛面、豆制品、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭。
寶寶的每日三餐時(shí)間,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以給寶寶吃飯,在上午、下午和晚餐二小時(shí)后可以給寶寶添加水果,可以在早上6:00和晚上9:00給寶寶喝奶。
寶寶10個(gè)月以后的喂養(yǎng)應(yīng)該注意,母乳充足時(shí),除了早晚睡覺前喂點(diǎn)母乳外,白天應(yīng)該逐漸停止喂母乳。如果白天停喂母乳較困難,寶寶不肯吃代乳食品,此時(shí)有必要完全斷掉母乳。用牛奶喂養(yǎng)寶寶的,此時(shí)牛奶仍應(yīng)保證每天500毫克左右。代乳食品可安排3次,因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已逐漸進(jìn)入離乳后期。
十個(gè)月寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定:
早晨7點(diǎn):粥1/2小碗,肉松適量,雞蛋一個(gè)
上午9點(diǎn):牛奶100毫升,餅干1-2塊
中午12點(diǎn):面條半小碗,加蔬菜、肉、魚
下午3點(diǎn):牛奶200毫升,小點(diǎn)心一個(gè)
晚上6點(diǎn):粥一小碗,碎菜、肝末
晚上8-8點(diǎn)半:臨睡前加一次牛奶,約150毫升
逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹?,早、晚母乳或奶粉為輔。
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