8個月大的寶寶可以適當的添加輔食，但不是所有的水果蔬菜都可以吃，因為寶寶的消化系統(tǒng)還不完善，在選擇輔食食譜一定要注意，下面就和學習啦小編來看寶寶不能吃的蔬菜水果!

　　寶寶不能吃的蔬菜水果

　　蛋清

　　雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

　　海鮮類

　　螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發(fā)嬰兒的過敏癥狀，也建議不宜在1歲以前喂食。

　　蔬菜類

　　含有大量草酸的蔬菜 菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內不易吸收，并且會影響食物中鈣的吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。 不易消化的蔬菜 嬰兒的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。

　　豆類

　　豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于生長發(fā)育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。

　　芒果

　　芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎。

　　菠蘿

　　菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出現皮膚癟癢，四肢口舌麻木等。

　　有毛的水果

　　表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應，如水蜜桃、奇異果等。

　　寶寶輔食食譜做法

　　寶寶食譜一：雙米銀耳粥 準備材料：大米、小米、水發(fā)銀耳各20克。 制作方法：先將大米和小米用清水洗凈，水發(fā)銀耳洗凈撕成小朵，然后將大米和小米都放進鍋中，加入適量清水煮，等到米粒煮的爆開時加入銀耳，再煮15分鐘即可。 功效：大米有人體需要的B族維生素，而小米中則含有維生素和無機鹽，銀耳則有豐富的蛋白質和葡萄糖等，更有非常好的預防秋燥效果。

　　寶寶食譜二：川貝燉雪梨 準備材料：雪梨一個、川貝末6克、冰糖。 制作方法：首先將雪梨洗凈切成兩半去核，將川貝放入到梨子中，再用牙簽將其固定住還原一整個梨子，將其放入到碗中加入冰糖和水燉煮30分鐘即可。 功效：川貝有清熱、止咳等作用，雪梨有生津的作用，秋季經常食用有很好的養(yǎng)肺陰、清熱、化痰作用。

　　寶寶食譜三：蘿卜黃豆蛋花湯 準備材料：白蘿卜250克，黃豆100克，雞蛋1只。 制作方法：將黃豆放在水中浸泡30分鐘，蘿卜洗凈切成塊狀，雞蛋放在碗中打勻，然后將蘿卜放入水中煮酥爛后，加入雞蛋和鹽，蒸上5分鐘即可。 功效：蘿卜有通氣潤腸養(yǎng)肺效果，黃豆有很多纖維素，雞蛋則蛋白質豐富，且營養(yǎng)很高，當三者相融合，不僅可以補充寶寶的營養(yǎng)，對于治療報吧秋季便秘有很好的效果。